人类智能真的只专属于头脑而与身体无关吗？

今天你“拍一拍”好友了吗？2020年微信推出了“拍一拍”功能风靡全网，一时间满屏幕都是“谁拍了拍谁”。回顾微信产品的设计逻辑，从一开始只能简单发文字和图片，再到上线语音功能可以在聊天中感知对方的情绪，之后又发布了视频通话功可以能看到对方的立体影像，从视觉到听觉都参与其中。推出的“拍一拍”是对身体触觉的模拟，更进一步实现虚拟的“身体在场”，使得社交变得更加真实。微信的产品功能迭代可以说是当下技术迭代的缩影，当技术越来越智能，传播过程中对于“身体”在场的要求就愈加强烈。但实际上，好像一直以来“身体”都被忽视或低估了，“身体”智能一直没被重视。

克莱斯顿在《具身认知：身体如何影响心智》中对2500年以来人们对于身体的认知做了回顾，“肉体低下，头脑至上”“身体与心智是分开的”离身观早已根深蒂固。好比如大多数会认为从事体力劳动的人通常没有很高的社会地位，因为他们掌握的是工艺知识，而专业知识才值得被重视……但如果我们真的生来就是为了制造产品和做事情，那么我们除了必须在精英人物的成就中看到这些特质外，还必须在日常生活中也看到这些特质，体力劳动者的“身体智能”强大到超乎想象。书中作者举了迈克·罗斯记录的服务员母亲的日常工作的例子，她能够做到快速穿过拥挤的空间，不洒一滴咖啡也不让一滴食物汤汁溢出餐盘，这是身体技能的智能；在记忆智能上，像罗斯·罗斯这样的好服务员不需要借助笔记本，就能把复杂的点餐单从就餐人数很多的桌子边传到厨房，而且上菜时还记得谁要了不加生菜的汉堡，谁要了可乐和两根吸管，他们采用了一套专属的记忆模型。有意识的思考和推理是在罗斯·罗斯身上体现出的心智的一部分，但它们只是心理学这个庞大的学科体系中经常被讨论的一个部分，她的智能需要心智与身体、行动与反思、感知与认知的全面协调。

    纵观全书《具身认知：身体如何影响心智》清晰搭建了一个科普框架：什么是身体？什么是心智？身体行为如何影响大脑的想法？有力打破了离身观固有的观念。为什么手艺人的能力更协调？对职业教育有哪些利好？老人为什么不喜欢吃药，靠身体自愈真的有用吗？热爱运动锻炼、正念冥想的人，为何身体更年轻、头脑更活跃？具身认知目前有哪些应用领域？这些问题都能在书中找到答案~

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                                       具身认知：身体如何影响心智

                                [英] 盖伊·克莱斯顿（Guy Claxton）著

                                                孟彦莉 刘淑华 译

                                                    中信出版社

                                                    2022年3月

【内容简介】

    《具身认知：身体如何影响心智》普及了认知科学领域的一个新概念，它告诉我们身体如何反向影响心智。通过开启身体中的智慧开关，与身体积极对话将促发更好的思考、生活与工作状态。

    长久以来，在大部分人的认知里，身体与心智二元对立的“离身观”已经根深蒂固。人们普遍认为“肉体低下，头脑至上”。肉体被比作“硬件”，“心智”被比作软件，“软件”指挥“硬件”。这种离身观渗透在生活的方方面面，比如老师喜欢数学好的学生，认为他们智商高于玩滑板的学生；从事体力劳动的人通常没有很高的社会地位，因为他们掌握的是工艺知识，而专业知识才值得被重视……具身认知打破了这些固有的观念。它表明身体的智慧被忽略了，身体和心智是交互影响的，为个体认知外部世界提供了智能媒介。身体通过表情、动作向大脑传递它对外部环境的感知，从而带出人的思维、情绪或者理解能力。身体虽然不说话，但是它比“认真思考”更能反映出人的真实想法。

    当前，具身认知在神经科学、认知心理学、人工智能和教育领域已经显露出开阔的应用前景。这本书将从以下角度对其概念进行全面解读，包括：离身论与具身论、身体的构成、身体与心智的关系、我们如何与身体对话以及具身认知的应用前景。通过对硬核知识的生动论述，以及对身边现象的有趣解答，这本书将指导我们与身体建立连接，去探索身体中未被开发的智慧角落。

【作者简介】

    [英] 盖伊·克莱斯顿（Guy Claxton）

    英国温切斯特大学名誉教授，伦敦国王学院教育学客座教授，目前担任“世界学习中心”（CRL）的联合主任。英国科学院院士，英国心理学会、英国皇家艺术学会会士，拥有剑桥大学双一等荣誉学位和牛津大学哲学博士学位。曾在牛津大学实验心理学系做博士后研究，之后在伦敦大学学院教育研究学院担任教育心理学讲师，先后被切尔西学院、伦敦国王学院、布里斯托大学、温切斯特大学聘用。

    盖伊·克莱克斯顿著有三部“具身认知”系列的作品：《兔子大脑，乌龟心智：为什么思考越少智能越高》《任性的思维：无意识之秘密历史》《具身认知：身体如何影响心智》。他致力于将具身认知的研究成果应用到教育领域，培养人们成为卓有成效的终身学习者。他是“构建学习力”(Building Learning Power)理念的发起人，著有同名畅销书系列，讲授如何拓展年轻人的兴趣、培养创造性思维与觉知力、实现高效学习，影响了世界各地的教育理论和教育实践。

【图书目录】

引 言

第一章 与身体对抗的历史

第二章 身体是由什么构成的

第三章 为什么身体需要大脑

第四章 大脑和身体是如何交流的

第五章 情绪和情感

第六章 具身心智

第七章 意识的涌现

第八章 增强的身体

第九章 工艺技能和专业知识

第十章 如何与自己的身体对话

第十一章 具身生活：自我、精神和社会

结 语 

注 释

致 谢