今日霜降丨掬一抹秋日暖阳 温润时光静美

霜降三旬后 蓂馀一叶秋

霜

降

时

节

霜降

是“二十四节气”中的第18个节气

秋季的最后一个节气

“霜降”

往往是北方一年之中

气温下降速度最快的时段

冬季的脚步声渐行渐近

霜

降

时

节

曾经活跃的昆虫

垂头不食进入冬眠

曾经雀跃的飞鸟

蛰伏等待下一个无霜期

而霜色愈浓，秋色愈绚烂

万物纷纷展现最后的色彩

毅然走向潜藏的寒冬

停车坐爱枫林晚

霜叶红于二月花

秋霜拂过枫树、黄栌树

把它们“染”成了红黄色

漫山红透，如火似锦

......

诗

词

分

享

《赋得九月尽》

元稹

霜降三旬后，蓂馀一叶秋。

玄阴迎落日，凉魄尽残钩。

半夜灰移琯，明朝帝御裘。

潘安过今夕，休咏赋中愁。

霜

降

时

节

随着最后一片落叶归根

最后一枚硕果收获

一季到此终结 一切过往

都在此时沉淀结果、收获

而在冬藏中

新一季又将萌生

霜降三防要做好

01

一防秋燥

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。

02

二防秋郁

晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。

03

三防秋寒

霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。

霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。

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原标题：《今日霜降丨掬一抹秋日暖阳 温润时光静美》

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