老年肌少症知多少

原创 小G 上海市同济医院老年医学科

老年肌少症知多少

什么是老年肌少症？

随着人口老龄化，老年人身体各项功能逐渐减退，大量高龄老人的生活质量显著下降。老年衰弱常表现为易疲劳、精神差、肌肉萎缩没力气、跌倒风险增加。

临床上有一种疾病叫做“老年人肌肉衰减综合征”，是一种以随着年龄增长而引起的全身肌肉量减少、肌肉强度以及活动度下降为特征的“老年综合征”，相当于症状性诊断，也称“老年肌少症”。

老年肌少症的现况及原因

老年肌少症由于其发生率高危害大，逐渐备受关注。已有研究报道：肌肉衰减综合征在60—70岁老年人群中患病率为5％一13％，80岁以上的则为11％一50％。年纪越大，肌肉衰减越厉害。

老年肌少症的原因包括慢性炎症、内分泌疾病、营养不良、骨质疏松等。肌少症是导致老年人失能、跌倒最常见原因。

老年肌少症的影响

老年肌少症不仅引起肌肉萎缩无力、运动能力差、平衡能力下降外，而且增加了糖尿病、关节炎、骨质疏松症、心肺等疾病的发病概率。因此，老年肌少症是严重威胁健康的疾病，必须加以重视。

老年肌少症如何评估

1、简单评估，如走6米评估走路速度，筛选是否存在肌少症，再进行握力检测；

2、医院有双能X线或者超声进行整个肌肉量的评估，判断肌少症情况；

3、在家还有一种简易检测方法，如测小腿围，如果小腿围男性小于34cm、女性小于33cm，就可以初步评判是否存在肌少，后期可到医院进行专业评估。

阅读原文