罗翔余华对谈：精神内耗不是坏事，可能是寻找出口的过程

上周，作家余华凭借长篇小说《兄弟》获得了今年俄罗斯“亚斯纳亚·波利亚纳文学奖”的最佳外语作品奖，成了第一位获得该奖项的中国作家。

亚斯纳亚·波利亚纳文学奖是俄罗斯最负盛名的文学奖项之一，往年的获奖者还有巴恩斯、帕慕克、略萨和奥兹等大家耳熟能详的知名作家。

借着这个契机，余华和中国政法大学教授罗翔首次见面，在一场直播中围绕着《兄弟》这本小说在北京的秋风里进行了一次对谈。

完整版的对谈足足有一小时四十分钟的时长，从文学、法学的碰撞，一直到哲学的升华，各持己见，却不失幽默，同时充满真诚。两位老师和主持人从白天一直聊到晚上，以《兄弟》这本故事背景跨越四十年的长篇小说谈起，延展开去。讨论的内容涉及“命运”“爱”的宏大，也有当下被反复提及的许多热门词汇。

比如“精神内耗”。

在余华看来，内耗也有其积极的一面，从某种程度上来说，内耗的过程就是寻找出口的过程： 

在这个基础上罗翔老师也给出了自己的观点：只要生存就会有内耗。与其想方设法避免内耗，不如学会判别“哪些值得去耗”。让内耗保持在一个合理的区间内，从而抓住危机中带来的机遇：

有人说，这是一场两位资深反焦虑达人的对谈，谈话间化解了许多人心中原本郁结的忧思。

精神内耗并不可怕，它意味着人在黑暗的隧道中寻找光源的努力，只有在内耗过后，才有可能找到前方的出口。时而躺平，时而积极，时而内耗，在不同状态的流动中修整自己，调整方向，是常态，不是坏事。

策划｜李凯

撰文｜煦然

编辑｜波仔

校对｜三金