90后掀起解压潮：五天上班，周末回乡种地

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工作倦怠，生活单调，远途旅行受限，

近两年，

越来越多生活在大城市的人，

开始探索另一种生活方式：

当农场主、周末农夫，去农村隐居……

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昆明，全职妈妈Danny（中）和其他妈妈们组团种地

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四川金堂县，森森和妈妈每个周末回乡下小住

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自从开始“城五乡二”

Danny的孩子更加开朗活泼

工作日生活在城市，周末回到乡下，

这样“城五乡二”的生活，

已经逐渐成为一种潮流，

我们采访了几位正在践行“城五乡二”的90后，

他们在这样的生活里找到了松弛感，

也有了新的小盼头。

编辑：张雅兰

责编：倪楚娇

我和老公都在互联网行业工作，之前每天都在内卷的环境里奔命。晚上加班到12点，周末单休，每天都非常疲惫。

2019年我曾裸辞过一次，因为我一直在问自己：我真的要这样生活吗？我真的渴望职场上的成就吗？答案是否定的。

幸运的是，我和老公两个人想法一致。未来我们理想的生活是拥有一个带院子的小房子，门前有几亩地，养两条狗，做自由职业。我们俩是产品经理搭配程序员的组合，可以做独立开发，我也会开始写作。身边有人陪着一起做这件事是很幸福的。

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恬恬和老公经常带着两条狗去户外

要实现这样的生活，至少要有两个准备：资金充足，学习农耕。

所以我们做了个过渡方案：城五乡二。

我重新回去上班了，工作日工作攒钱，并在B站上公开攒钱经历，目标是攒够380万。

到了周末，则会选择一天去当农夫种地，种完就回来。

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恬恬和老公在露营

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恬恬和老公租下的30平米地

同时我们开始看一些电影和书，比如《克拉克森的农场》、《小森林》、《人生果实》，发现在日本，“城五乡二”的生活已经挺普遍了。

也算是提前实践一下，因为我们觉得北京并不宜居，租地的价格也比较贵，未来的计划是去江浙沪一带生活。

我们俩在朝阳区六环外的地方租了一块地，开车过去大概30分钟。当地农场主承包了一大片，然后再分租出去，我们租了其中的30平米，一年2000多块。

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恬恬一开始在家进行阳台种植

我们俩是典型的互联网思维，所以不会像别人一样，头脑一热就去做一件事，在正式开始之前，一定会先去论证一下，看它是否可行，是否适合我们。所以我们一开始是在阳台种植。

在阳台种菜的时候，我们也会拍一些照片，记录下它们的生长过程。后来觉得只在阳台上种植没法大展拳脚，有些不过瘾。而且北京的南阳台特别少，光线不充足，植物也长不好。

我们俩就在网上搜索，想找到一个能让我们自由发挥的地方。于是就找到了现在这块农田。而且农场里会有人教我们关于种植的知识和技能。很多东西需要实操，网上是找不到教程的。

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恬恬种的菜开始发芽生长

开始当周末农夫以后，我们俩的幸福度明显提升了。我之前做产品经理，日常就是跟各种人打交道，没机会接触大自然，周末可能会在家里，刷刷手机一天就过去了。现在我们会期待周末到来，很有盼头。

到了周末早晨，我们非常有动力，起得比上班都早，八点开始准备要带的东西，比如剪刀、手套、防晒服。

到了春茬和秋茬，去地里最主要的工作就是翻地、撒肥，然后根据我们想要种的菜建垄做畦。最后就可以播种了。番茄和辣椒长到一定的时候，就要去打侧枝。娃娃菜则需要定期捉虫。

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翻地是项苦差事

开始种地以后发现，做个农夫也不是那么容易的。就比如翻地这件事，其实非常辛苦。一个冬天过去，土地结块。我们需要拿一个铁锹，全部踩下去，将那块土整个翻过来，然后敲碎、弄得均匀平整。有一次我们叫了两个朋友，翻地就花了5个小时。

还有一个难点是，不同的菜，有不同的种植方式。有些菜是种在平的地方，有些是种在两边的田垄上。而且有时候种子埋得太深，它不好长出来，太浅的话，有可能一浇水就被冲走，所以要把握好这个度。

种好的菜我们也会拿回来分给周围的朋友。

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恬恬热衷制作美食，蔬菜都是自耕自食

这两年因为疫情，这种自给自足的生活方式好像流行起来了。想想以前似乎太远离大自然了。

到了周末花一个下午去种地，这是一个纯体力劳动，全程只需要关注怎么种好它，累了就坐着吹会儿风。对于我们这种平时拼脑力的人来说，非常解压。

那时候，满眼都是绿色，周围还会有一些老人带着孩子来种地。人和植物都是自然而悠哉的。

我看着自己播种的种子开始发芽，生出枝叶，长出果实，我的心态也会随之变化——我依然有生活的选择权，生活可以通过打理呵护，让它变得不一样，凡事都有可能。

我是一个90后的全职妈妈，孩子3岁了，现在住在昆明。

疫情开始以后，不方便长途旅行，也不敢带他去人多的室内游乐园了，就开始带他去户外活动。

每个周末都有具体的计划，比如去公园野餐、去水库边徒步，每次去大自然都会特别快乐，那种感觉会让人上瘾。

有一次我们去昆明郊外一个农村玩，那里的村民有些来自外地，有些已经在那边租种了十几年的地，他们的生活状态非常惬意。

我也产生了向往，想租一个小院子，有一个安在大自然的家，每个周末都可以带孩子去户外活动，过一种城市里没有的生活。

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Danny一家三口

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Danny租下的农场外景

后来我陆陆续续找了半年，最后在距离昆明市区一小时车程的地方找到一个地方，租下了8亩地。

那个院子在一座山脚下，被围墙围在560亩大的园区里，从园区入口顺着泥泞的小路往里走，两边就是梨园。还有几百亩规模的农田，被分割成西瓜园、蔬菜园。

小院子里，有20多棵樱桃树、1棵古桑葚树、一片青石瓦房。院子后是绵绵起伏的小山，只比院子的围墙高出一点。院子就像是从田间自然生长出来的。

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在Danny租的农场

周末很多家长孩子一起野餐

那里就是理想的位置，一方面，孩子能在安全的地方尽情接触大自然，另一方面，如果以后每个周末能在这里度过，他亲眼看着这些农作物生长成熟，就能知道，平时从超市买来的蔬菜是从哪来的。这些蔬菜并非是没有任何公害，也需要打农药，经历四季。

我想让孩子了解我们生活的现实基础，知道我们渴望的生活是什么样子，以及如何去创造它。所以我们当即决定把这个院子租下来，起名“小日子农场”。

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孩子正在农场玩耍

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农场所在园区远景

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农场院子改造前后照片

当时，我们也对这个农场进行了改造。因为那里以前是养殖区，已经荒废近两年，里面杂草丛生，残留着很多动物粪便。我们当时花了3个月来除草，铺草坪，改造房子。

院子里有一个100多平米的青石瓦砾房，经过装修改造，现在是用餐休闲区，能容纳50人左右，我们周末就会住在里面。

后来跟大自然接触多了，孩子的变化也是显而易见的，以前他会相对内敛羞涩，有时候见到陌生人可能就把帽檐往下一拉，不愿意跟别人打招呼，看到其他小朋友就担心来抢自己的玩具。现在他会更开放更主动地和其他小朋友说话，更愿意分享了。

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孩子们在农场过周末

近几年，大理的自然教育很火爆，我发现很多一二线城市的家长会带着孩子去大理学习，让孩子亲近自然，释放天性。比如去种菜、采摘、露营溯溪……

今年6月份，我带着孩子去大理游学，也学习到一些关于亲子自然教育的理念。

慢慢地，我身边越来越多的家长会要到我的农场玩儿，我觉得小日子农场或许可以体系化运作。而且孩子也快上幼儿园了，我做了全职妈妈这么多年，也希望能重新回归社会。

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Danny和另一位全职妈妈带着孩子在户外

在成为全职妈妈前，我在一所学校做艺术老师，当时工作很清闲，每周只上两天班，但那不是我想要的状态，我还是想创造个人价值的。

我一个很好的邻居，以前在一所小学当数学老师，我们都有相对丰富的教学经验。所以我俩一拍即合，觉得可以合作，欢迎更多家长和孩子来农场过周末。

和大理的体验式自然教育不太一样，我们会设置教学方案。比如利用大自然打开孩子的五感。每次围绕一个主题，延展学习。如果今天围绕橘子，我们就会去一片橘林，带孩子们了解橘树的形态，然后观察橘子的颜色和形状，带他们写生。

之后，我们会让孩子使用嗅觉，用橘皮、树叶、加上其他自己想要的香料，制作香氛。也会用橘子教低龄孩子数学，比如用橘子瓣数数。

“城五乡二”的生活给了我不一样的意义，我为孩子在大自然安了个家，每个周末都可以无拘无束地在乡野间学习和撒野。我也找到了全职妈妈以外的事业，开启了我人生的新阶段。

我平时在城里一家摄影工作室工作，周末会和妈妈回乡下住两天。工作和生活可以随意切换，在我看来是很幸福的事。

17岁那年，父亲生病去世，山里那个家成了全家的伤心地，妈妈也觉得独自务农已经没法继续供我和姐姐读书，我们三人便离开山村去县城生活。

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森森和妈妈在野餐

金堂县隶属于成都，距离成都也就50公里，大概有80万人口，比起山村，县城生活便利很多，而且已经发展得很现代化了，我每天都浸泡在相对快的节奏里，找不到一个很安静的地方。

2年后，我去外省上大学，毕业后，我回到家乡在一家新媒体公司工作了两年。有时候明明没有工作任务，却要在办公室空耗着，觉得自己在虚度光阴。

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森森用植物叶子制作的手工作品

后来我辞职做自由摄影师，日常会接触各行各业的人，拍摄产品、建筑、企业宣传片。时间安排很随机，比如有一次需要拍摄家乡的天然泉水，从敲定合作到完成拍摄，足足花了两个月，拍摄只用了两三天，时间都花在等待上，我总是处于随时待命的状态，不能安心安排自己的生活。

虽然在做自己喜欢的摄影工作，但那不像是在创作，因为客户总有自己的坚持。而我只能根据对方的意见不停修改。

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森森拍摄的乡下自然风光

其实我更喜欢拍摄自然风光。所有大自然的造物都能被定格，所见即所得。有时候还能拍到意想不到的画面。

我想起小时候待过的那片土地，那座大山，不知道现在那里怎样了，我很想回去看看。也许，大自然也能给我一些摄影灵感。或许我也能用相机将山里的景色还有美食记录下来，向更多人介绍我的家乡。

我和妈妈是无话不谈的，和她商量后，她同意每周陪我回去住两天。每次开车过去只要半小时。

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森森在大山里的家内景

时隔3年再回去，老家已经大变样，但是我还是能感受到童年的温馨快乐。当时放牛、发呆的山坡，和小伙伴你追我赶的大坝，还有黄昏时在青瓦泥房外玩躲猫猫的场景都历历在目。

不过在我小时候的记忆里，邻居家有很多年轻人和小孩子，而现在，只有一些年迈的老人守在那边了。

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森森和妈妈在田里干农活

有一天去外公外婆家，他们靠在床头，关着灯，偶尔说几句话，房间里只有电视的光亮映照在他们脸上。

这样的画面只留存在我小时候的记忆里，每次看到，都会觉得格外温馨和心安。

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森森自己制作的月饼

我们房子周围都是菜地和树，我和妈妈每年播两次种，能得到满足四季的果蔬。门前有一簇竹子和一条水沟，雨季会有奔流的雨水。

家里的房子是10多年前修的两层楼房，正面贴满了米白色的瓷砖，不出挑，舒适牢固，房两侧修了偏房，用来做厨房和柴房。我在门前种了三棵野柿子树，现在已经长到三层楼高，我很有成就感。

因为在山里大家都是饮用山泉水，妈妈也特意接了一根小水管，邻居三叔引水的时候，也会顺便引到家中的水缸。我们逐渐恢复着曾经的山中生活。

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自己耕种，收获的蔬菜瓜果

有时候回去，我就对着院子里的花草发呆，一旁就是妈妈和邻居聊天的声音，我会觉得很有安全感，那个时刻，不需要面对任何工作中的繁杂，会觉得很放松，忘记烦恼。

回想起小的时候，其实我对山里的生活没有特别的感触，一天又一天，每天就那样自然流逝，一家人生活在一起，父母务农，我和同村的小朋友们一起玩儿，对时间没有概念，也从没思考过什么意义。

但是随着几年前离开，在外上学，工作，慢慢长大成熟后再回到这里，很多儿时的记忆就像倒带一样，一个画面一个画面从眼前闪过去。我突然特别珍惜和感恩，现在看到的花鸟鱼虫一草一木，我都会很认真地观察和打量，也会抽身出来审视自己的生活，好像曾经的美好失而复得了。

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原标题：《90后掀起解压潮：五天上班，周末回乡种地》

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