问答｜孕妈妈春运囧途，首选哪些交通工具？如何自我保护？

问：孕妈妈到底能不能和大家一样参加春运？

答：如果你吃不准，可以到专业医生那里做一下简单的评估。

春节临近，一年一度的春运大潮拉开帷幕。对于孕妈妈来说，既想念老家的父母，恨不得能马上回到父母的身边，却又担心春运的长途跋涉，影响到肚子里的宝宝。春运，对孕妈妈来说，整一个“孕囧”。

那么，孕妈妈到底能不能和大家一样参加春运？孕早期、孕中期和孕晚期哪个阶段比较安全呢？在长途跋涉的过程中该如何自我保护？

今天，复旦大学附属妇产科医院邹世恩副主任医师就来说一说孕妈妈该如何应对春运囧途。

怀孕前3个月

民间一直传说，怀孕头3个月容易发生流产，不能轻动。这话有一定道理，但也不完全正确。

如果孕妈妈没有习惯性流产史，本次怀孕也没有出现阴道流血、下腹痛等流产先兆，那可以放心地加入春运大军。

自驾车或者坐火车、大巴，如果环境安静，能得到比较好的休息，是不会影响到肚子里的宝宝。飞机的环境条件更好，一般来说更加没有问题。

但是，如果旅途时间过长，甚至要在火车卧铺上过夜，或是要长时间在崎岖颠簸的路面上行驶，那么建议慎重。

简单来说，就是不要累着，避免颠簸。

如果孕妈妈既往有习惯性流产史，本次怀孕出现阴道流血、下腹痛等不适，或者是做试管婴儿怀孕的、有子宫畸形等等，都建议在目前的居住地安心过年，想来家里的亲人也能理解。

孕中晚期

怀孕到了4个月以后，一直到7、8个月之前，相对是个安稳时期。除开之前习惯性流产史等前提，孕中晚期自驾车或者火车大巴飞机，多数没有问题的。

凡事都有例外，如果宫颈机能不全、孕吐厉害、双胎三胎、高血压、糖尿病血糖控制不好、前置胎盘等等并发症合并症的，建议多多休息，不宜春运。

这个时期，孕妈妈的肚子慢慢大起来，旅途中要注意预防肚皮被撞击，以免出现胎盘早剥、流产、早产等情况。

快生的时候

这个时候不要说了，你就算想走，估计周围一堆人会拉住你，飞机也上不了。

不仅不宜春运，而且也尽量避免去人多的地方逛，以免磕磕碰碰影响胎儿，或者出现胎膜早破，甚至提前发动，措手不及。

乘飞机的那些事儿

坊间对于孕妈妈乘飞机有诸多传闻，今天我们一并来说，看看真相到底是什么。

安检的射线会影响胎儿？

安检时候的射线辐射非常低，基本只能检测到金属，对人体的影响可以忽略不计。除非，你傻傻地钻到行李安检的轨道上去。

有一些机场设有孕妈妈的安检通道，你可以提前和安检人员说明，那么更加保险了。

除了机场，火车站和汽车站的安检，也是类似的。

高空的氧气稀薄，宝宝会缺氧？

这句话前半句是对的，不过孕妈妈会自行调整呼吸的深度和频次，保持血氧含量，肚子里的宝宝不会受到影响。偶尔几次乘坐飞机，完全不用担心。

如果孕妈妈贫血比较严重，或者有心脏病或呼吸道疾病，那还是要慎重，最好先去专科医生那里评估一下。

高空辐射会影响胎儿发育？

这些辐射的量可以忽略不计，不用担心。

飞机起降会导致流产？

飞机起降时候气压差改变较明显，又出现失重和超重的现象，容易产生不适感，肚子里的宝宝也会有感觉的，甚至可能出现阴道流血、下腹不适的表现。但真正引起流产还是少见，经过休息多数能自行缓解。

什么时候不可以乘飞机？

多数航空公司对于怀孕32-34周的孕妈妈，要求出示医生的诊断证明，而35周及以上的孕妈妈就基本不让乘了，因为有可能诱发提前分娩。假如在飞机上生小孩，的确诸多不便，对大人和小孩也不好。不过，不同的航空公司的要求可能有所不同，建议事先咨询清楚，以免到了机场被挡。

孕妈妈乘飞机小贴士

如果有可能，尽量坐在靠走道的座位上，方便走动；建议上飞机后换舒适的拖鞋，可以让水肿的脚放松一下；如果时间过长，建议每隔1小时左右，起身走动几分钟，有利于下肢血液回流，减少静脉栓塞的风险。

在多数情况下，孕妈妈是可以参加春运的，不用太过担心，毕竟有并发症和合并症的人不多。如果你吃不准，可以到专业医生那里做一下简单的评估。当然，我们也反对那些不适合长途跋涉的孕妈妈不听劝阻，“任性”地坚持上路，这不仅不利于宝宝健康，也会给别人增加麻烦。