如何妥善应对宝宝入园的分离焦虑？宝爸宝妈可以这样做→

又到一年开学季，面对宝宝迎来的幼儿园新生活，父母可谓是喜忧参半。欢喜的是，终于可以拥有更多属于自己的时间；忧愁的是，每天都要经历一场入园前的“生离死别”。为了解开这道难题，我们邀请到海滨三村幼儿园园长何小晏来帮助家长和孩子平稳度过新生入园的“分离焦虑”阶段。

“开学第一天，在幼儿园门口我们家就上演了‘难舍难分’的场面。上学路上我就反复安慰孩子：‘宝宝不能哭的，妈妈会第一个来接你！’结果非但没有缓解孩子的情绪，孩子反而哭得更凶了。当看到幼儿园的老师来门口接孩子进班级时，我是一边依依不舍地拉着他的手，一边忍不住自己流眼泪，好担心他不适应幼儿园的新环境！”

开学季，孩子们进入幼儿园开启了成长中新的旅程。虽然爸爸妈妈对宝贝的成长很期待，希望孩子能在幼儿园里交到更多朋友，学会更多本领。但是，面对孩子们入园时撕心裂肺的哭声，爸爸妈妈还是有些不知所措。

说到底，这是孩子的分离焦虑在作祟。要知道，孩子三岁前主要生活在家庭环境中，与父母建立起了比较单一而稳固的亲子关系，如果突然被外界的社会关系所打破，必然会给孩子带来心理上的冲击，一旦孩子离开了家庭进入幼儿园开始集体生活，家人的情感寄托在很大程度上产生了缺失。

孩子在家庭环境中所得到的关心与爱护，都是来自自己有血缘关系的亲人，而幼儿园的教育者是陌生的老师。为此，家长因为对幼儿园、对老师的不了解，使他们在心理上产生了不安全感，这就容易焦虑。产生焦虑并不可怕，最主要的是我们要找到问题，解决问题。

首先，想要提醒家长的是：家长的情绪会直接影响到自己孩子的情绪。在新生入园阶段，有些话家长千万不要反面引导，比如：越是跟孩子说“不要哭”，也许孩子反而会哭得更厉害。

在送孩子入园的时候，我建议家长不要偷偷溜走。当孩子转身，突然发现爸爸妈妈不在的时候，恐惧感会更加强烈，哭声会更大。我的建议是：可以有一个快速而坚定的告别仪式。有的家长亲一亲抱一抱，抱了很多次，也告别了很多次，可最终还是留在校门口偷偷地观望孩子。

其实，这是在向孩子传达一个不好的信号：爸爸妈妈不放心。所以一个简单的爱的抱抱、一个挥手或是一个飞吻就已经足够了。做完这一切以后，家长要坚定地扭头离开。因为当你自信地与孩子告别，轻松愉快地跟老师交谈，孩子得到的信号就是：这里是安全的，我可以信任这里的老师。

想要缓解孩子们的分离焦虑，放学的时候，家长要尽可能准时来幼儿园接孩子放学。回家的路上，也尽量用轻柔的语气跟孩子对话、交谈，给予孩子们多一些的温暖。如此反复地坚持一周，相信孩子的焦虑情绪就能得到缓解。再加上孩子们在幼儿园开学周里丰富的活动所感受到的快乐，相信他们很快会适应幼儿园的新生活。

幼儿园是孩子从家庭到社会迈出的第一步，也是最重要的一步。作为家长，我们要降低焦虑，相信孩子、相信老师和幼儿园。孩子的适应能力远超我们的想象，祝愿每个宝宝都能爱上幼儿园。

记者：周菁

原标题：《如何妥善应对宝宝入园的分离焦虑？宝爸宝妈可以这样做→》

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