张朝阳：睡多了是种伤害，睡四个小时就是perfect

8月21日，搜狐CEO张朝阳在直播中表示，睡眠三个小时之后，大脑就开始做各种噩梦。经常睡不好觉是因为在噩梦中度过。睡觉多了对人是一种伤害，建议大家少睡。