对话｜跑出亚洲第二的陈智康，他的110米栏到底有多强

17岁的陈智康，突然就成了中国田径圈里的焦点人物。

在刚刚结束的2022年全国中学生田径锦标赛中，来自湖南长沙长郡中学的陈智康在男子乙组110米栏（栏高0.914）决赛中跑出了13秒18的惊人成绩，夺得冠军。

根据世界田联的历史成绩，陈智康的13秒18可以排进男子110米栏青少年年龄段的亚洲第二位，同时也是世界青少年110米栏历史的第六位。也正因如此，不少田径粉丝将他称为“刘翔接班人”。

“我这次的栏高和成人栏高相差很远，和少年时期的刘翔也没有什么可比性，等我在成人栏高能够跨到这个成绩，那时候可能才算是真正的接班人。”

在接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者采访时，17岁的陈智康颇为平静，不过，他的只言片语中透着对于未来变得更快和更强的期待，“未来我肯定会继续在田径上奋斗，为中国田径做贡献。”

陈智康。

一战成名

从8月18日开始，一则中学生田径锦标赛男子110米栏的视频就在社交网络上迅速蹿红。视频中的主角，正是将所有对手都远远甩在身后的陈智康。

在那场决赛里，陈智康冲过终点的成绩定格在13秒18。而且根据比赛信息显示，那场在8月17日下午1点35分举行的比赛，赛场的风速是逆风1米每秒。这也就意味着，如果是在无风或者略微顺风的情况下，陈智康还有能力跑得更快。

对于“后刘翔时代”的中国跨栏来说，即便只是中学生的比赛，这个成绩也确实太过抢眼。

这也是为什么在陈智康一战成名后，就连人民日报、人民网和央视的社交账号都纷纷转发了陈智康的比赛视频，并为他加油和点赞，而不少田径粉丝更是兴奋地将这位17岁的少年封为“刘翔接班人”。

“这个成绩我已经很满意了，因为这是我练习跨栏以来跑得最好的成绩了。”陈智康告诉澎湃新闻记者，其实在平常的训练中，即使在之前的比赛中，他跨的栏高度大都是18岁到20岁年龄组别的0.991米（俗称“一米栏”），这是他第一次在高中组的正式比赛中跨0.914米的栏高。

“虽然栏高低了，但是我赛前还是挺担心逆风对于节奏和速度会有影响。”陈智康也和澎湃新闻记者说起了比赛中的风速，“当时心想着风赶快停一下，但是后来把注意力放到比赛中的细节上，就没有那么在意逆风的情况。”

值得一提的是，在这场决赛之前，陈智康在上午的预赛中就跑出了13秒53的成绩。而在一天之后的男子乙组400米栏决赛中，陈智康又以52秒83赢得个人的第二个冠军。和110米栏的情况类似，他同样在400米栏的决赛中将预赛成绩大幅提升。

即便是在“矮栏”比赛中，两天四枪的强度还能一直提升成绩，甚至刷新个人最好成绩，已经能够在一定程度上说明陈智康的天赋和潜力。

不仅如此，如今17岁的陈智康身高也已经达到了1米83，对于跨栏项目来说，是一个相当理想的身材。

陈智康遥遥领先撞线。

初中就崭露头角，训练中爱动脑筋

不过，陈智康对于自己的成绩以及竞技上的表现，看待得还是颇为理性。

在接受各家媒体采访时，这位17岁的年轻人也反复说，在0.914米的“矮栏”中跑出13米18的成绩，和刘翔以及谢震业这些中国跨栏的顶尖运动员即便在他们的同时期都没有太多可比性。

不过，在他的教练赵文看来，陈智康在110米栏和400米栏上确实有着足够的天赋以及成长空间。

赵文告诉澎湃新闻记者，他最初认识陈智康是在长沙市雨花区小学生运动会上。彼时，陈智康还是六年级的学生，赵文一眼就看出了他的天赋，“当时他的教练就把这个孩子送到我这边，然后开始跟着我们训练。”

经过了一年大量的身体训练，赵文发现陈智康在节奏感上非常突出，而且在跨栏技术上有很高的领悟力，于是，他决定让陈智康专注于跨栏。

“其实没有练多久，陈智康在初一进初二的时候，就参加了全国初中组的比赛，然后拿到了第二名。”赵文回忆，也正是陈智康在初中的崭露头角，让师徒二人更坚定了在跨栏项目上打磨技术和提高能力的决心。

从初中开始，陈智康每天都会训练两个半小时左右，一周保持训练6天，有时候也会一周无休。随着年龄的增大和技术的成形，陈智康很快就能够进行一米栏的训练。

“平时基本上都是进行一米栏（0.991米）的训练，然后到冬训的时候，也会使用高栏架。”赵文教练告诉澎湃新闻记者，由于陈智康还未成年，所以原本就没有打算“揠苗助长”，还是以循序渐进的训练计划来培养他的能力，“我们使用成年人1.067米的栏架，也就是希望提升他的跨栏力量和跨栏能力，并不是说为了去比赛什么的。”

也正是在赵文教练这样的指导和帮助下，陈智康在同龄人中的能力越来越突出。其实在这场全国中学生田径锦标赛一战成名之前，他已经在去年代表长沙队在湖南省中学生运动会中赢得了男子110m栏和400m栏的双料冠军。

之所以能够一路快速进步，在赵文看来，这也和陈智康自己爱动脑筋有关系，“他是很爱动脑筋的孩子，有自己很有想法，在训练中不纯粹是我在教他，他也自己摸索一些训练方法，想着法子让自己提升。”

接班刘翔？陈智康想先跨进好大学

一战成名之后，陈智康似乎一下成为了社交网络上的“未来之星”，不少网友更是在看完比赛视频之后惊呼他为“刘翔接班人”。

确实，如果只是从比赛成绩上来看，陈智康在17岁时的成绩相当惊艳。要知道，刘翔17岁时参加2000年智利世青赛的最终成绩是13秒87。那一年，刘翔的最好成绩是13秒32，这个成绩是在全国田径锦标赛中创造的。

而抛开在“矮栏”的13秒18，陈智康在青少年组别“一米栏”的能力也可以达到13秒60区间。

不过，作为一名刘翔的“迷弟”，陈智康对于这些成绩和赞美，却看待得非常理性。

“刘翔对所有练田径的人都是神一般的存在，他的地位是无法撼动的。我这次的栏高和成人栏高相差很远，和少年时期的刘翔也没有什么可比性，等我在成人栏高能够跨到这个成绩，那时候可能才算是真正的接班人。”

而在结束了中学生田径锦标赛之后，马上进入高三的陈智康坦言，目前的首要任务是补上落下的一些文化课，“因为训练比赛的缘故会耽误很多学习，好在我的班主任也会帮我跟任课老师说明情况来帮助我。”

带着全国中学生110米栏和400米栏双料冠军的光环，陈智康即将面对赛场外的又一份压力，那就是高考。而陈智康也希望他的田径特长，能够帮助他跨进一所名牌大学。

“下一步就要开始为考大学做准备了。我希望不仅仅是训练，还有学习上也能更上一层楼，考上好的大学才有更好的起点。”

陈智康的这种想法和未来的计划，其实也是这次全国中学生田径锦标赛上湖南学子们的缩影。在这届比赛中，来自湖南各所中学的运动员们都取得了相当抢眼的成绩，就以长郡中学为例，他们在本次比赛中再创历史性突破，共夺得4金5银3铜，男子乙组团体总分第一名，初中团体总分第二名，初中女子团体总分第五名。

“湖南对校园体育抓的相当不错，不管是体育局还是教育局，都很支持学生业余训练的展开。”从1999年就进入长沙长郡中学担任田径教练的赵文老师就见证了长沙学生运动员们的快速成长，“在湖南省的比赛就很竞争激烈，比赛的氛围很好。”

看着自己的弟子在110米栏和400米栏上都有着长足进步，并且还有可以提升的空间，赵文也替陈智康感到高兴，但同时也尊重他的想法，“我们当然希望孩子能够在体育上达到更高的水平，有机会代表国家，为国争光，是我们体育人的梦想。但还是要看孩子自己的发展，读书和跨栏都是好的选择。”

而17岁的陈智康同样希望能够在学业和竞技上都继续进步，“我希望能够考上好大学，也打算继续在田径的道路上继续奋斗，为中国田径作出贡献。”