MBTI≠刻板印象，探索自我不止“下定义”

蒲公英之家

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要说前一阵子全网最火爆的人格测试，那非 MBTI 莫属。想必大家在互联网冲浪时多多少少刷到过这4个字母。网络上甚至流行起MBTI交友法则，“我是 ISFJ，你是什么人格呀？” “哇！这么巧的吗？刚好相反，我是 ENTP！”今天，小蒲就和大家一起走近MBTI。

一、MBTI究竟是何方神圣？

迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers–Briggs Type Indicator，MBTI）是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定的一种人格类型理论模型。

MBTI将个体行为差异分为四个维度，包括精神能量指向、信息获取方式、决策方式以及生活态度取向。

每个维度包括两个方向，代表不同的偏好倾向，分别是外向型(Extroversion)—内向型(Introversion)、实感型(Sensing)—直觉型(Intuition)、情感型(Feeling)—思考型(Thinking)、判断型(Judging)—感知型(Perceiving)。四个维度的不同偏好倾向组合起来，便形成16种人格类型。现在流行的MBTI十六型人格测试结果分为4个大类，包括分析家、外交家、守护者和探险家。

在这里，小蒲贴心的为大家附上了MBTI人格测试的官方免费网站，感兴趣的同学可以点击文末的“阅读全文”按钮进行测试，看看自己是哪类人格呀！温馨提示：可以根据下方图片提示将语言切换为中文哟!

二、MBTI为何会受到年轻人的追捧？

MBTI为何受到欢迎？普遍认为，MBTI通过二分法的分类方式，操作简易、便于传播。同时，MBTI并非用“问卷测试 ”的结果给个体下结论，而是将决定权交给接受测评的人，让每个人通过自己给出的信息，去寻找和判定自己的人格类型。在MBTI的测试结果中，除了显示人格类型，还会显示每个人在每个选项上的百分比，以及该人格所具备的特征。人们能够以此为坐标，来认识并分析自己的性格表现。

其实，着迷于 MBTI 等人格测试并非是因为你盲目追随潮流，这背后有着深刻的心理学解读。比如巴纳姆效应：人们会对于他们认为是为自己量身订做的一些人格描述给予高度准确的评价，而这些描述往往十分模糊及普遍，以致能够放诸四海皆准。

巴纳姆效应能够对于占卜、心理测验以及抽签等被普遍接受的现象，提供一个十分完全的解释，MBTI 测试自然不例外。

大概正是因为MBTI相对简单、温和的方式，让它变得流行起来。尤其在社交媒体时代，人们常常用来进行自我表达、分享和社交。

三、我们应该如何正确看待MBTI？

在当下，MBTI成为了如星座一般流行的“科学”人格分类法，那火遍全球的MBTI究竟是不是正经心理学？我们究竟应该怎么用？首先，MBTI不是绝对“科学”的理论，但不失为一种自我探索的切入点。

苏格拉底说：“认识你自己，这是世界上最难的问题，也是人类探索的终极目标之一”。每个人的内心都有着一股强烈的能量去探索自己、了解自己，这并非坏事,人们通过MBTI开始了解更多可能和自己的性格有关的信息，或者开始叙述自己的人生故事。这就是小蒲所认为的MBTI这个测试的积极意义。

但是，人格测试的结果也可能会随着时间、心境等因素而变化。讨论MBTI还是有一个重要的注意事项。就是不要陷入绝对的自我标签和他人的刻板印象。最后小蒲认为MBTI应该只是大家认识自我的一个起点，而绝不是终点。希望我们每个人都能从这里出发，去认识更多面、更丰富的自己。

责任编辑丨曹云诺

审核丨刘芳

原标题：《MBTI ≠ 刻板印象，探索自我不止「下定义」》

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