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不服不行!这些百岁老人,要为峰峰“代言”
峰峰这几年的变化太快了,城市已被绿色覆盖,各个游园景点处处都是健身的老人,他们或登山运动,或跳广场舞,或踢毽子,或打太极,或打乒乓球,或练武术,或打鞭子,只要有益健康,处处都洋溢着欢歌笑语,处处都有老人们健身的身影。
古人云“人生七十古来稀”,现如今“长命百岁不稀奇”,峰峰近年来也出现了很多百岁老人,下面就让我们跟着牛骁鹏一起揭秘他们的长寿“密码”。
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在邯郸市峰峰矿区滏阳东路平安小区14号楼,就有一位上百岁的老人。
李桂芹,1919年6月8日出生于磁县。23岁时丈夫病逝,她勇敢扛起肩上的重担,为供儿子闫玉同上学,李桂芹经人介绍到峰峰当家庭保姆。1963年,已经成为一名煤矿工人的闫玉同与宋朝英结婚,婚后先后生有三男一女,李桂芹又开始帮着儿子儿媳照顾孙子孙女。
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据儿媳宋朝英介绍,在六七十年代,煤矿不断组织高产日,李桂芹总是第一个报名参加。因为是旧社会过来的裹小脚妇女,宋朝英特意为婆婆做了双厚袜子,可因为脚小,没有合适的靴子,李桂芹就索性找根绳子将脚与靴子捆绑到一块。由于工作出色,李桂芹每年都受到矿领导表扬。为了改善生活,李桂芹又先后到三矿建筑、弹花厂上班,经常加班加点,只为让孩子们生活得更宽裕些。
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左一为李桂芹老人
随着生活条件的不断改善,1970年,在孩子们的劝阻下,李桂芹这才停下了手里的工作,赋闲在家她又主动要求照管孙辈,做饭、操劳家务……把家里打理的井井有条。一有空闲,她还到房后开荒地,每年种植的蔬菜足足满足了全家吃菜需求。她的次孙闫海明高兴风趣地说:“我奶奶是我们全家人的总后勤部长!”随着年龄的慢慢增大,李贵芹搬来市区和孩子一起住,逢到节假日,一家人都会回家团聚,如今全家五世同堂,已达18口人。
李桂芹除做一些力所能及的家务活外,每天早晨在儿子的陪同下,都要到世纪广场和公园转转,做做老年操,打会儿太极拳,与老人们聊聊天。每当人们问她长寿秘诀时,老人笑笑说:“有什么秘诀啊?吃饭的时候七、八成饱,平常要多干家务活、多参加运动,不要生气。还有就是多出来走走,透透新鲜空气,晒晒太阳,看看花草,心里舒坦就能长寿。”
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如果说李桂芹是峰峰一位长寿老人的典型,那我们再把镜头对准千年古镇彭城的另一位百岁老人——李宪文。
1921年,李宪文出生于江苏省,自幼家境贫穷,父母携全家千里迢迢逃荒来到峰峰。1954年,他分配到峰峰交通运输局运输四队上班。参加工作后的李宪文,每天出满勤、干满点,无论拉煤装火车,还是扛粮卸车,从不怕苦和累,样样活儿干在前。1966年,他加入了中国共产党,组织上先后安排他在运输四队、运输六公司、运输三公司担任书记、队长,1986年9月,李宪文光荣退休。
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退休多年来,李宪文老人身体都很健康,最近体检血压、血脂、血糖及心、肺等指标都很正常。当向老人请教长寿之道时,李老满面笑容地说:“我爱劳动,劳动能促进血液流通提精气神;我爱吃家常便饭,爱吃鱼和新鲜蔬菜;我每晚9点准时上床休息,早上7点起床,每天睡眠11个小时......国家对我们老百姓关爱有加,每月能从银行领到养老金,我要好好地活着,多宣传我们峰峰的绿水青山......”
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李宪文的子女们都很孝顺,特地从农村聘来一位心地善良的保姆来照顾他的起居生活,为的就是让老人安度晚年。“平常孩子们都很忙,各自有家庭,所以我特别理解孩子们。如今我和保姆两个人,经常骑一辆电动三轮车,出去买菜、买粮、逛超市,看山、看水、看风景,走在大街上,心里可美了。”李宪文的话里都是满足。
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在义井镇山底村也有一位百岁老人,他的名字叫许红星,老人长得魁梧结实,除了耳朵有点聋以外,身体十分健康。生活也能自理,时常在街上和老人们拉家常,偶尔也走走象棋,生活过得有滋有味。
其实在我们峰峰,像这样的百岁长寿老人有还有很多。根据区民政局提供的准确数据,目前,峰峰主城区有15位老人已过百岁;整个峰峰矿区有八十至八十九周岁老人一万零五百人;九十周岁至九九周岁的老人有一千余人;其中上了百岁的长寿老人有二十余人,年龄最大的已经一百零九岁。
据史料记载,我国古代人口平均寿命,夏商汉唐代仅18~27岁,宋元明清代为30~33岁,民国时期为35岁。新中国成立后,特别是改革开放后,人们的生活实现了从站起来到富起来、强起来的伟大飞跃。峰峰矿区也从当初的重工业污染区,一跃成为了现在的美丽景区,这里山水妩媚,风景如画,气候湿润,宜居宜游宜养生,峰峰的长寿老人所以才会越来越多。
原标题:《不服不行!这些百岁老人,要为峰峰“代言”》
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