上海市精神卫生中心心理咨询门诊部（上海市心理咨询与治疗中心）心理治疗流程及介绍

上海市精神卫生中心心理咨询门诊部

（上海市心理咨询与治疗中心）

心理治疗流程及介绍

努力把日子填满，

别让孤单把你包围，

请珍惜善待自己，

生活中的坎坷我们陪你度过！

我们｜在一起

上海市心理咨询与治疗中心（上海市精神卫生中心心理咨询与治疗门诊部）多年来形成了以心理治疗为特色的综合诊疗模式以及成熟的心理治疗就诊体系。目前配备有心理治疗师20余名，有专业人员对心理治疗患者进行心理治疗前评估和过程随访，以保障有心理治疗需求的来访者获得专业、规范的治疗。所有心理治疗方面的专家均接受过国内外著名的心理治疗培训，部分专家已接受国际上设置严格的专业化培训并获资格认证。

一、如何在中心获得心理治疗服务呢？

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在本中心门诊预约心理治疗，可通过以下两种途径：

1.门诊过程中直接询问门诊医生预约。

2.按照以下流程与中心心理治疗师登记预约心理治疗。

线上/线下心理治疗 预约登记-评估-治疗流程

患者通过心理咨询门诊就诊

本人有心理治疗意愿 / 医生推荐心理治疗

推荐

患者经由门诊医生推荐至三楼护士台

扫码登记

患者在三楼护士台处扫码登记个人信息

分配治疗

患者根据预约顺序排队排到后，治疗师联系患者预约时间，确认进入以下治疗环节

挂号开单

患者根据预约时间，提前一小时到达一楼预检台挂“普通门诊号”，请医生开“0元咨询心理治疗”

收费

治疗师端开好治疗后，患者于一楼缴费处缴费

心理治疗

患者接受心理治疗（初次面询后，可选择线上或线下形式）

结束评估

心理治疗全部结束后，患者接受评估及随访

说明

* 对于心理咨询门诊就诊的患者，本人有心理治疗意愿并且医生推荐心理治疗，可经由心理治疗师路径获得心理治疗服务。

* 二号楼就诊的患者建议先至五号楼心理门诊就诊，再登记预约。

* 获得心理治疗前需进行一次心理评估，门诊专职治疗师会根据登记信息联系患者进行电话评估或预约时间前来面对面评估。

二、什么是心理治疗

心理治疗是由受过专业训练的治疗师对来访者的心理与行为问题进行治疗的过程。在这一过程中，来访者希望消除症状，或解决生活中出现的问题，或因寻求个人发展而进入一种含蓄的或明确的契约关系，以一种规定的方式与心理治疗师相互作用。

“

心理治疗的

形式”

01

个体心理治疗

治疗师与来访者进行个别谈话，以帮助理解和消除其心理困扰。

家庭治疗

02

以整个家庭为对象来规划和进行治疗，把焦点放在家庭成员之间的关系上，通过改变家庭成员之间功能不良的互动模式，从而消除来访者的症状。

03

团体心理治疗

指在团体情景中提供心理帮助的一种心理治疗形式。通过团体内人际交互作用，促使个体在互动中通过观察、学习、体验来认识自我、探讨自我、接纳自我，调节与改善人际关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应。

“

心理治疗的

治疗技术”

精神动力性心理治疗

01

作为一种深层心理治疗方法，着重理解过去的经验对塑造目前情绪、行为、认知、期待等模式的影响，它关注治疗当下的情感和关系，通过防御、移情、阻抗、梦、设置分析等技术手段促成患者的矫正性情感体验、内省和改变以此治疗症状和缓解心理困扰。

02

认知行为治疗

是目前最为常用的心理治疗方法之一，心理障碍患者通常有着适应不良的思维和行为，通过理解和改变这些模式，帮助产生积极的心理功能改变，更好地控制症状。

人际心理治疗

03

一种限时的短程心理治疗模式，通过帮助患者改善他们的人际关系或者改变其对人际关系的期待，旨在减轻患者痛苦、改善患者的人际功能。

04

艺术治疗

一种整合多种艺术手段的心理治疗方法，运用戏剧、写作、舞蹈、舞动、绘画、音乐等艺术方式，鼓励通过创造和想象展开与自我产生连接，从而创造新的体验和方向。

正念治疗

05

正念是一种专注于当下，全然开放的自我觉察，不需要带有自我批判的心态，以好奇和接纳的心态迎接内心和脑海中的每个念头，强调正视和觉察当下的一种治疗方法。

06

辩证行为治疗

以哲学辩证法为原则，用辩证的思维方法，提高全面客观看待事物的能力，从而减少情绪失调的可能性。该疗法能增强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力即高情绪和行为控制的能力。

人本主义治疗

07

通过创造无条件支持与鼓励的氛围使患者能够深化自我认识、发现自我潜能并且回归本我，患者通过改善自我意识来充分发挥积极向上的、自我肯定的、无限成长和自我实现的潜力，以改变自我的适应不良行为，矫正自身的心理问题。

08

森田疗法

森田疗法的核心是顺其自然、为所当为。神经症患者中有很多心理机制异常或纠结的症状，如反复在症状上焦虑、痛苦，森田疗法意在帮助患者减少对症状的关注，减轻症状对自己的影响。

催眠疗法

09

指用催眠的方法使患者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。使用催眠的方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。

三、你准备好了吗？

进行心理治疗需要您有一定的准备。最重要的是您需要一定的耐心，就像所有的治疗一样，心理治疗起效需要时间，同时心理治疗的设置相对固定，需要您抽出相应的时间与精力完成心理治疗的旅程。

如果你准备好了，欢迎跟我们一起开启这段心灵治愈之旅！

您的心理健康

我们全心守护

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原标题：《上海市精神卫生中心心理咨询门诊部（上海市心理咨询与治疗中心）心理治疗流程及介绍》

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