民航人：趁“热”收下这份防暑指南

随着暑运热浪来袭，机场航司相继发布提醒，民航一线工作人员注意防暑降温。

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户外持续高温作业应做好以下四点

①尽量避免高温下（如中午）作业，减少每次执勤工作时间，增加轮换休息频次。

②根据实际情况，及时调整和规范穿着防护服的适用场所，尽可能做到防疫措施合理化及人性化。

③建议高温时更换较透气的隔离衣及手套，并在隔离衣内增加降温方式，如配备隔热冰袋或吸汗背心等；无需着防护服的员工配备防晒眼镜、帽子、防晒袖套及毛巾等。

④执勤前提前补充水分，执勤后及时补充水分，工作现场提供足够的电解质饮品、药品及设备，如风扇、淋浴间等。

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室内环境高湿

同时身着防护服，做好以下两点

①增加室内通风散热电器的使用，如工作期间的机场、客舱、休息室的空调和风扇等，并同时增加室内通风散热的频率。

②工作现场提供足够的电解质饮品、药品及设备，如淋浴间等。

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中暑的分类及表现

☞ 先兆中暑

在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

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☞ 轻症中暑

除先兆中暑症状外，体温在38℃以上，面色潮红、大汗、皮肤灼热，或出现面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等，数小时可恢复正常。

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☞ 重症中暑

热痉挛：伴有疼痛突发肌痉挛，小腿抽筋。

热衰竭：常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。脸色苍白、冷汗淋漓、脉搏细弱或缓慢、血压偏低。

热射病：高热、无汗、昏迷。

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中暑的紧急处理办法

休息——迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。平卧，垫高头脚，解开衣扣，松开衣物。

补水——补给水分，最好是含盐的饮料，或者矿泉水，少量多次。

降温——将患者移到有冷气设备的地方，用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，扇风加快蒸发、对流散热。病情监测：持续监测体温，必要时送医。

用药——在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中成药。

就医——如果出现重症中暑症状血压降低、虚脱时应立即平卧，及时送医院急诊科。

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原标题：《民航人：趁“热”收下这份防暑指南》

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