今日小暑｜风动莲生香，心静自然凉

倏忽温风至

因循小暑来

今日，小暑如约而至

小暑

是夏天的第五个节气

表示季夏时节正式开始

盛夏即将登场

你准备好了吗？

风动莲生香，心静自然凉

愿你同这夏日的阳光一样

明媚生动、灿烂耀眼

一起享受

这个美好的夏天吧

小

暑

三

候

一候温风至

小暑时节

天空如烧炽

风中热浪袭来

难觅凉风

二候蟋蟀居宇

被热气包围

蟋蟀离开田野

到庭院的墙角下

以避暑热

三候鹰始鸷

烈日炎炎

老鹰展翅飞翔

去更清凉的地方

搏击长空

小

暑

习

俗

1

小暑-食新

我国南方，民间有小暑“食新”的习俗。“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。

2

小暑-吃饺

小暑

素来有吃饺子的习俗

苦夏漫漫

鲜美爽口的饺子

既营养丰富

又有开胃解暑之效

3

小暑-吃藕

藕

曾被钦定为御膳贡品

生食有清热生津、散瘀消肿的功效

熟食则可健脾益胃、消食止泻

可以说是夏天必吃的佳肴

小

暑

养

生

小暑节气

热浪滚滚

我们一定要注意防暑降温

注意及时补水

饮食上应清热祛暑

多吃西瓜、苦瓜等水果和蔬菜

保证睡眠充足

进行适当运动

小

暑

诗

意

古人是怎么描述小暑的呢？

《纳凉》

——秦观（宋）

携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，风定池莲自在香。

小暑时节

昆明各处公园的荷花

也早已盛开

或洁白素雅、或红如胭脂

荷花的香耐得住时间的考验

它静静地开着

等你寻到它的芬香

把那抹夏的清香与微凉送给你

赏荷推荐

昆明大观公园

昆明大观公园荷香满园

在游人的注目中

荷花或含苞待放、或亭亭玉立

粉中透白，白中透粉

一旁垂柳飘扬

正是夏天的最美“花样”

赏荷推荐

昆明翠湖公园

在荷塘间栖息的鸟儿

在荷叶下不肯露脸的莲蓬

毫不吝啬展现花芯的花朵

它们在翠湖公园里

宣告着盛夏的到来

统筹：肖蜜娟

制图：陈 港

原标题：《今日小暑｜风动莲生香，心静自然凉》

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