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健康危机下的职场人：工作和健康能否兼得？

2022-07-05 18:45

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

在2022年2月4日下午，B站内容安全中心员工“暮色木心”在武汉家中突发脑出血，在昏迷前紧急拨打120急救电话，其后，因抢救无效离世。

“暮色木心”于2020年5月加入B站武汉分公司，在近两年的时间里，他工作认真负责，所从事的内容安全审核工作，是具有全天候特殊属性的工作，即使是春节假期，内容安全审核工作也不能停。“暮色木心”作为图文审核组的代组长，他没有回乡过年，带领小组安排了一天八小时、上五休二的春节轮值排班计划。

不仅如此，字节跳动28岁员工在晚上加班时去健身房锻炼，突发不适，后经抢救无效离世；上海某建筑设计事务所26岁的设计师赵磊，因过度劳累在租来的公寓中猝死；哔哩哔哩武汉分公司一名内容审核岗位员工，因脑出血抢救无效去世，年仅25岁。

近年来，员工死亡的典型案例引起大众广泛关注，职场人员的健康形势严峻。

近年职场人员健康问题原因及现状

睡眠、肥胖问题等现象频繁出现，职场人员健康状况现红灯。

睡眠困扰是造成职场人员心脏问题的原因之一。在这些人群中，相比于更年轻的90后、95后，80后、85后人数比例占大头。

职场人健康问题在职业上的分布也不均匀，例如，医护人员、失业、待业人员、设计师等群体中，受到情绪困扰者的比例较高。

肥胖问题同样也会对职场人员心脏健康产生负面作用。2021年，在80后—95后各年龄段中，职场人员具有肥胖问题人数占比均超过50%，肥胖问题已经成为大势问题。

与此同时，工作压力给职场人员带来的心理压力也在增长。2019至2021年，职场人群压力指数不断上升。经济发展变化的大背景下，同时也带来了企业和员工的工作指标的变化。相对于地，目前企业员工心理压力主要来源于工作瓶颈期、OKR、KPI等方面。

53.3%、39.2%和35.4%，这些数据见证了内卷时代的到来，也从侧面展现职场人员受职场压力所产生的心理健康问题已经不容忽视。

职场人员易忽视“小问题”，同时就医意识薄弱。

职场人员虽然经常抱怨自己浑身不舒服，但往往对自己身体健康状况持乐观态度。因而虽然知道熬夜，抽烟醺酒，不良饮食习惯会给身体带来伤害，但又同时做着这些行为。

BOSS直聘数据显示，仅一成的职场人不用加班；95后年轻一代职场人更是位居每天加班数据榜首。而熬夜加班给身体带来的负面影响多之又多，因此，健康问题不容忽视，职场人员健康意识仍需提升。

职场人员就医不积极。

单在职场人员就医习惯以及花费占比中，职场人员自己先买药吃的占比仅刚好过半，花费10000元以上的人员不到1%。这样的比例对于职场人员保持良好的健康状态不太有益，甚至有可能会耽误他们的就医时间，从而使自身的健康问题更加严重。

职场人员健康现状需要社会采取预防措施

我国就业人口占总人口的1/2，劳动者的职业生涯大多超过其生命周期的1/2。这两个“1/2”决定了职场人群的健康保障工作极为重要。

强加锻炼，生活习惯有待改善。

不良的习惯，长期忽视锻炼，也是职场人群出现身体和心理问题的重要原因。躺床上看手机、久坐是职场人群最高频的行为，可见“不想动”已是大多数职场人员的普遍心理。

职场人群运动时间不足，超六成的职场人群一周运动时间在3小时以下，几乎没有运动的职场人群占比18%。这些生活习惯，都容易导致亚健康状态。

养生观念、补益意识需科学。

人民数据研究院根据公开资料整理数据显示，职场人员养生方式最多的是泡脚，占比达70.5%，紧随其后的是喝养生茶，以及吃保健品、推拿按摩、拔火罐、跳保健操、艾灸等多种多样的养生方式。

虽然长期养生是职场人员重视健康的趋势的开始，但不要忽视这些方式的注意事项，要做到真正具有科学的养生意识，做到有效养生，从而保证健康。

线上线下心理健康咨询，减轻职场压力。

职场人员咨询意识的地域分布不均衡。《2022职场人健康洞察报告》显示，新一线城市线上咨询人数占比最大，而二、三、四、五线城市还需加强健康咨询意识。

企业体恤员工民意，提供安全环境。

现在已有许多企业普遍实行“五险一金”政策，为本企业员工的安全提供保障。目前，除了五险一金之外，还有企业提出并开始实践六险二金，“六险二金”是指五险一金之外再加一险：补充医疗保险；再加一金：企业年金。目前像国家电网，中国烟草，邮政等企业进行了六险二金的实施。除此之外，国内很多企业还在探索其他相关途径保障职场人员的健康安全问题，许多职场人也表示，很期待未来的工作环境。