什么是脑梗死？

根据国际著名杂志《柳叶刀》的数据显示，全球新发脑梗比例1300多万，我国脑梗有500多万，占40%，而这一数据还在不断上升。究竟什么是脑梗死呢？

脑梗死又称为缺血性脑卒中，是因为脑部局部的血液供应障碍，我们脑部的血液是携带氧气供应脑组织的，没有血流供应，这部分脑组织脑细胞就产生缺血缺氧性坏死，甚至软化，进而出现神经功能异常的临床综合征。

危险因素有高血压、糖尿病、高脂血症、心房颤动、肥胖、喝酒吸烟、脑血管狭窄、颈动脉斑块、年龄过大。

其临床表现根据脑梗部位、面积不同而有差异，常在安静或睡眠中发病有以下症状应考虑脑梗死的可能：

1.一侧肢体伴或不伴面部无力或麻木

2.一侧面部麻木或口角歪斜

3.说话不清或理解语言困难

4.双眼向一侧凝视

5.一侧或双眼视力丧失或模糊

6.眩晕伴呕吐

7.意识障碍

如何预防？

一、改变不良生活习惯

戒烟:很多人认为吸烟主要是伤肺，但实际对我们血管伤害更大，血管损伤后容易造成斑块，造成血管的狭窄。

戒酒:酒精会使血液处于高凝状态，使脑血管发生收缩、痉挛的作用。

保持良好的睡眠:过度劳累或休息不好容易引起血压波动或血液动力学改变，导致脑血栓的形成。

控制体重:控制体重可以增加血管弹性。

情绪管理:情绪恶劣，尤其暴怒或长期忧郁焦虑，可引起血管神经调节失常，所以控制好自己的情绪也是很重要的。

6.饮食:选择低盐低脂饮食，应限制摄入富含脂肪和胆固醇的食物，如蛋黄、黄油、动物大脑和内脏等，日常饮食应选择低脂食品，如动物油、豆类、蛋清、适量瘦肉、鱼类等。并注意增加维生素、纤维的摄入量，如蔬菜、瓜果等。

二、控制基础疾病

1.血压:血压过高或不适当降压过度是诱发脑梗死的重要原因，降压的目标是将收缩压控制在140mmHg以下，舒张压在90mmHg以下。

2.血脂:早晨或傍晚的适当体育锻炼会有效降低血脂，比如慢跑、快走、游泳等，饮食注意少吃油、动物内脏，多吃蔬菜水果，适当吃一些坚果类、豆制品等。

3.血糖:患有糖尿病的患者，勿食糖分过高的食物，如汤泡饭、稀饭等，控制饮食量，少吃多餐，遵医嘱使用药物治疗。

4.心脏病患有心律失常时，及时给予药物治疗。

供稿：神经内科二病区 董艳琼

原标题：《什么是脑梗死？》

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