青少年如何安全使用社交媒体？

原创 SCMC VIP 上海儿童医学中心国际诊疗部 

网络时代，不论对孩子还是家长都充满了诱惑力。大多数青少年都会使用某种形式的社交媒体并在社交网站上拥有个人资料。许多人每天也会访问这些网站。社交媒体有很多好处，但也有许多儿童和青少年应该避免的风险和事情。当他们向网站发布 一些内容时，他们自己并不能做出好的选择，这可能会导致一些问题。因此，与孩子讨论如何明智地使用社交媒体非常重要。

社交媒体好处

。与朋友和家人保持联系

。参加志愿者、非营利组织或慈善机构组织的活动

。通过分享对音乐或某些事情的想法提高自己的创造力

。与志趣相投的人会面并互动 、与教育工作者和同学交流

社交媒体弊端

社交媒体也可以成为网络欺凌和一些可疑活动的中心。孩子们会在网上发布自己的照片或在个人资料中使用真实姓名 、透露自己的生日和兴趣、 发布学校名称和居住的城镇。这些可以被一些别有用心的人利用，从而对青少年造成伤害。

事实也确实如此，许多青少年说他们在社交媒体上遇到了一些不愉快的事，如，被陌生人以一种让他们感到害怕或不舒服的方式在线联系 、收到不适合他们年龄的在线广告等等。

对社交媒体的担忧

许多较新的应用程序在使用时会自动显示使用者的位置， 这样系统就可以找到使用该应用程序的人。

在线制作的照片、视频和评论一旦发布就无法收回， 即使青少年自己认为某些内容已被删除 。青少年发布不合适的照片可能会损害自己的声誉并在数年后仍有可能引发问题 、甚至威胁。

在社交媒体上花费太多时间也会令人沮丧。看到其他同龄人有许多“朋友”以及他们游玩 的照片，这些会让孩子们感到难过，或者觉得自己比不上同龄人。

父母需要做的事

父母了解自己的孩子在网上做什么很重要。但是“偷窥”往往会疏远并破坏彼此已经建立的信任关系。关键是要让孩子们了解到父母尊重他们的隐私、但也想确保他们安全的初衷。

父母需要告诉孩子：

对人友好。明确表示要尊重他人，并且永远不要发布有伤害性或令人尴尬的信息。如遇到其他人发布的任何骚扰或欺凌信息要及时告诉家长。

在点击“进入键”之前三思而后行。提醒孩子，他们发布的内容可以被别人用来对付他们。例如，发布你们正在度假或家庭住址，这会让坏人有机可乘。

青少年还应避免发布聚会或活动的具体地点以及电话号码。

教孩子们不要在社交媒体上分享可能会让老师、大学招生官员、未来的老板能看到的任何对自己不利的内容。建议使用隐私设置，隐私设置很重要。另外，密码是为了保护他们免受身份盗窃等事件的侵害。要学会不要与任 何人分享它们，即使是男朋友、女朋友或最好的朋友。

不要与陌生人“交朋友”。“如果你不认识他们，就不要成为他们的朋友。”这是一条简单明了且安全的经验法则。

签订协议

为安全使用社交媒体，家长可以与孩子签署一份协议。协议中，孩子们同意保护自己的隐私，考虑自己的声誉，并且不泄露个人信息。他们还应承诺不会使用网络欺凌或八卦来伤害任何人。

此外，父母尊重青少年的隐私，也可以在社交中加孩子为好友，成为孩子社交媒体中的一份子，暗中观察孩子在社交中的行为。

父母还可以通过限制媒体使用来帮助孩子们在现实生活中脚踏实地的生活。如，将电脑放在家里的公共区域， 避免在卧室、餐桌上使用笔记本电脑和智能手机。

疫情期间，孩子们使用电子产品的机会明显增多，希望孩子们安全上网，同时也要注意用眼卫生。希望爸爸妈妈们为孩子树立一个好榜样，帮助孩子安全地使用社交媒体。

国际诊疗部一站式诊疗体验

写稿|刘瑜

审核|徐亚珍

视频|林欣晨

制作|胡懿

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