大众眼健康误区频发，来看看你的认知合格了吗？

眼睛是心灵之窗，在疫情后的“全民口罩”时代，更是成为了妆容展示的窗口，而彩色隐形眼镜的出现则让年轻人在彰显个性时多了一种选择。求美固然重要，但安全与健康亦不可或缺。作为第三类医疗器械的隐形眼镜，你知道怎么选才是正确的吗？

近日，随着第27个全国爱眼日到来之际，由中国初级卫生保健基金会发起，强生安视优支持的“因爱守护，为EYE前行”为主题的全民眼健康公益科普项目正式启动。

作为其中关键一环，强生安视优携手“丁香医生”联合发布了《隐形眼镜使用及用眼健康认知调研报告》（以下简称“调研报告”），在为消费者解开关于隐形眼镜选购及使用方面相关疑问的同时，开展针对性眼健康科普，解决消费者的日常认知误区，为他们提供更加科学专业、切实可行的行为指导，帮助广大消费者树立正确的护眼理念，有效帮助和改善国民的眼健康水平。

大众对隐形眼镜相关认知及使用现状存在偏差及误区，眼健康认知亟待提升

作为“世界第一近视大国”，中国近视人群人数约为6亿，青少年近视率也持续高居世界第一，随之而来的是人们对于眼镜类产品日益攀升的消费需求。有数据统计，2019年，我国眼镜产品零售额达到了884.13亿元，其中抛弃式隐形眼镜零售额同比增长约为13.5%，2020年，中国隐形眼镜零售额超93亿元。那么，在这日益庞大的隐形眼镜消费群体中，到底有多少人能够真正选购到适合自己的隐形眼镜产品，并且正确地使用它呢？

为此，强生安视优与丁香医生针对来自全国各地不同地区的3,000余位受众就其日常挑选、使用隐形眼镜的认知展开调研并进行评估。调研报告结果显示，随着当前信息时代加速，人们开始从更丰富的渠道获取隐形眼镜信息，除传统的医生/医院和眼镜店之外，亲友推荐、电商平台、社交媒体“种草”等成为消费者日益青睐的渠道。众多五花八门的渠道减少了信息搜索难度，但互联网内容的真假难辨及质量的良莠不齐，对于消费者信息甄别能力提出了更高的要求，导致仍有超过半数的消费者不知道应该如何获取挑选隐形眼镜的准确信息。

除此之外，在接受调研的2520位消费者中，85%的人对隐形眼镜的选择标准存在认知误区，而在1115名隐形眼镜使用者中，82%的人存在错误的使用行为，比如睡觉时配戴（53%）、洗澡/游泳时配戴（26%），又或者错误使用护理液（36%）等；97%的使用者在配戴期间曾出现过眼干、有异物感、眼睛红肿疼痛等眼部不适，容易发展为各类眼部疾病，消费者、尤其是隐形眼镜消费者对于隐形眼镜及眼健康的认知提升依然迫在眉睫。

如何选择适合自己的隐形眼镜？找对方向抓住细节很重要

那么，什么才是合适的隐形眼镜？医学博士、茗视光眼科主治医师张晶比较认同的观点是，选取隐形眼镜应当从透氧量、保湿效果、柔软光滑性、UV保护能力、边缘贴合度、摘戴难易程度等6个维度出发，总结起来可以归纳为“四必备两加分”。

所谓“四必备”，指的是隐形眼镜的透氧量、保湿效果、柔软光滑与边缘贴合。其中，透氧量和保湿效果是消费者存有误解较多的两项。“很多人会把隐形眼镜的保湿效果和含水量混为一谈，但其实这两者并不一样，”张晶医生解释道。调研报告数据显示，在2520名受访的隐形眼镜消费者中，20%的消费者以为含水量越高的隐形眼镜保湿率越高，12%的消费者认为镜片保湿能力只和含水量有关，但实际上，过高含水量的镜片（比如：含水量＞60%）反而容易蒸发水分，等到隐形眼镜自带的水分蒸发完了，就会吸收眼表水分，引发眼干、眼痒等问题；而过低的含水量（水凝胶镜片）又会因透氧过低引发眼部健康的问题；所以，“保湿效果的优劣其实取决于镜片的设计工艺，特别是保湿技术的差异，含有长链PVP保湿因子的镜片才能更好地保持泪膜稳定、起到长效保湿的作用。”

关于透氧量，张晶医生表示，透氧和眼睛健康息息相关，在选购时一定要关注DK/T指数，“如果你选择的是水凝胶镜片，一定要选择DK/T>24（mmhg,或18hpa）的产品，而如果你选择的是硅水凝胶镜片，则无需过度追求DK/T，因为硅水凝胶镜片的透氧都能满足安全日戴的要求。

至于边缘贴合力与柔软光滑力，强调的是隐形眼镜在配戴时的舒适度，“镜片柔软度在0.3~1.3Mpa之间，可以减少摩擦，而舒适平滑的镜片边缘设计保证足够贴合眼球弧度，让整体配戴感觉更舒服。”

而“两加分”指的其实是隐形眼镜的正反标识和防晒力。“很多人觉得眼部防晒针对的是眼部皮肤，但其实眼睛本身也需要防晒，紫外线直接照进眼睛、到达晶状体等，可能会导致晶体蛋白发生变化，长期作用可能会引起白内障、视网膜黄斑等多种病变，对眼部健康大为不利，”张晶医生强调，“正反标识则可以帮助消费者判断镜片的正反，减少反复操作的可能，进而降低眼部感染的风险。”

作为第三类医疗器械产品，隐形眼镜在日常生活中的使用安全也十分重要。除了配戴摘戴时候的手部卫生，还应该注意不要揉搓眼睛，如果你选择的是长周期隐形眼镜，那么一定要每天都使用具有杀菌和锁水功能的护理液深度清洁镜片，“普通自来水是不能取代护理液的。”张晶医生特别提醒道。

散光人群配戴散光隐形眼镜可以获得更佳的视觉效果，彩色隐形眼镜选购需注意工艺

值得关注的是，即使有76%的消费者认同隐形眼镜属于医疗器械范畴，但超过三成的隐形眼镜使用者在选购时并不会前往医院等正规医疗机构进行专业检查。23%的消费者在选购隐形眼镜时不会挑选度数，抱有“隐形眼镜度数=框架眼镜度数”的错误想法，对于彩色隐形眼镜选择以及散光隐形眼镜验配方面更是所知甚少，很多人仅仅通过网上的测评和种草内容就直接下单，忽视了产品安全问题。

美国新英格兰视光学院视光学博士、浙江省眼科医院之江院区副院长陈鼎对此特别提示消费者，在选购彩色隐形眼镜时要多加留心。虽然目前彩色隐形眼镜已经被许多人视为整体造型的关键部分，但归根结底，其作为第三类医疗器械用品的本质不变，与眼睛健康息息相关。“很多年轻人在选购产品的时候只关注了彩色隐形眼镜的色彩多样性和形态的独特性，反而忽略了它的安全和专业，这其实非常危险。”

从技术上分析，目前市面上不少三无产品在制作将色素直接附着于镜片表面，“这就可能导致彩色隐形眼镜在配戴时发生色素脱落的情况，进而影响眼睛健康，”陈鼎医生建议，在选购彩色隐形眼镜时，消费者应该格外关注镜片是否采用安全的色素包裹技术，“只有这样才可以有效地规避色素与眼角膜直接接触可能引发的问题，保证眼睛安全与健康。”

此外，关于散光人士是否可以配戴隐形眼镜、又该如何计算度数的问题也广受关注。散光其实是角膜或晶状体弧度不均匀而导致的互相垂直两个方向的屈光力存在差值，可以通过找到轴位来进行补全，“在补全这个差值的过程中，框架眼镜可能会因为日常的运动造成镜架移位、没戴好或镜框变形，可能会导致镜片轴向改变，从而影响矫正的效果，”张晶医生分析道，“但是如果配戴隐形眼镜，这个问题就可以更有效地被解决。而且，隐形眼镜比框架眼镜视野更开阔、视物更真实。”这里也提醒广大消费者：散光度数≥75度就一定要选择散光型隐形眼镜，而不能通过传统的度数折算配戴普通非散光隐形眼镜。

张晶医生表示，过往的散光隐形眼镜在眼睛里无法定位，会经常出现轴位随头位变化偏转的问题，“但目前一些隐形研究拥有迅速稳定技术，能够自动对位、迅速稳定，不受眼球运动和头位的影响，提供比框架眼镜更好的稳定性及视觉效果。”至于具体的度数选择，张晶医生建议前往专业机构进行有针对性的咨询。

眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群全生命期，其重要性不言而喻。今年年初颁布的“十四五”全国眼健康规划中明确指出，到2025年要有效提升屈光不正矫正覆盖率，搭建眼健康服务支撑平台。伴随着隐形眼镜市场的不断扩大、消费者人数的不断增加，眼健康相关知识的科普已是大势所趋。

作为视力保健行业的领跑者，强生安视优一直以来致力于从专业出发，以高质量的产品和服务满足消费者的眼健康需求。在未来，也将持续开展多维深入的眼健康知识科普，强化爱眼护眼意识，激发消费者对于眼健康领域的持续关注和行动，助力国家‘十四五’眼健康规划实施。

正如强生视力健中国区总经理陈健君所说，“爱护眼睛不应仅仅在爱眼日，我们的目标是让更多人看得更清晰，沟通更有效，生活更美好。”