新父母书友故事（三）：“忙碌的爸爸也可以成为好爸爸”

爸爸是什么样的？

影视剧为我们呈现的，是《亲爱的小孩》里秦昊饰演的肖路，面对家庭琐事向外逃避的爸爸；是《我们的婚姻》中佟大为饰演的盛江川，忽视妻子为家庭的付出，把家境的改善归为“一己之力”的爸爸。

我们常听到的，丧偶式育儿、“带娃三秒，蹲坑三小时”的爸爸......但在育儿中，爸爸们真的如此不给力吗？

其实，在对爸爸们的各种批判声中，还有一群爸爸：他们享受亲密的亲子关系，不愿错过孩子成长的每一个点滴，为了孩子重新踏上学习的道路。

世界卫生组织最新研究成果指出：平均每天和父亲共处2小时以上的孩子，智商更高，男孩更像男子汉，女孩长大后更懂得如何与异性相处。新时代的爸爸们自然也明白这一点，他们期望给孩子最好的养育，但“如何成为一个好爸爸”也是新的课题。

今天的主人公，是一位来自北京海淀的二胎爸爸。他被周围的朋友们称为“别人家的爸爸”，虽然生活在北京的教育高地中关村，但他不盲目鸡娃，不打鸡血，几乎每一个节假日都带着女儿们旅行在路上……

他的育儿之路有哪些故事，经历过怎样的困境和思考？今天，一起来听一听这位父亲的心声。

以下故事，来自林爸爸口述（文中照片均由受访者本人提供）

Part1.原来爸爸也会有“产后抑郁”

林爸爸今年38岁，有2个可爱的女儿，一个8岁，一个5岁。在孩子出生前，林爸爸和爱人的生活恩爱而规律：平时各忙各的工作，周末和假日一起去旅行、看电影，独立、充实且浪漫。

孩子出生后，这一切便被打乱了，为了给孩子更好的陪伴，林妈妈暂时离开职场，承担起照顾孩子的重任。

时常会出差的林爸爸，没有太多时间陪伴在孩子身边，虽然林妈妈支持和理解，但时间久了，林爸爸还是发现忙碌带来的问题：陪伴的缺失，让家庭本有的平衡被打破了。

没有孩子时，林爸爸和林妈妈遇事商量，尊重对方的意见；有了孩子后，林爸爸的“家庭地位”在不知不觉中，被降级了。因为妈妈和孩子之间建立了依赖关系，所以妈妈的意见，孩子会采纳；孩子的意见，妈妈会采纳。可爸爸的意见，常常被忽视。

林爸爸苦恼了，他开始思考，也和身边的爸爸们探讨。他发现一个被很多人忽略的问题，原来，男人也有“产后抑郁症”：“从外在讲，男性的选择没有女性多；从内在讲，男性不善表达自己的情绪，很难获得理解。所以，爸爸的‘产后抑郁’与妈妈不同，它是随着时间递增的。”

的确如此，不管是职场妈妈还是全职妈妈，都会得到舆论的理解和支持。爸爸则不一样，专注于事业，会被说不够重视家庭；做一个全职奶爸，又会被异样的眼光包围。

Part2.为支持妻子，打破“男主外女主内”的婚姻模板

在林爸爸感受到失衡的同时，林妈妈也陷入困境：因为陪伴孩子暂缓的事业，终是意难平。

这里就不得不提林爸爸的原生家庭了。从小到大，林爸爸的父母一直都是平等互助的相处模式，没有绝对的男女分工，没有规定赚钱的责任是谁的，也没有默认做家务的义务是谁的。

所以，对于林妈妈想要返回职场、追求梦想的想法，他十分支持。但对于孩子的陪伴，不能因为妻子返回职场而缺失。

互联网的工作很忙，为了实现相对平衡，林爸爸给自己制定了亲子陪伴计划，先从“每周陪睡2天”开始，争取在孩子睡觉之前先赶回家陪伴孩子，等她们睡了再继续工作。

林爸爸有两个计划表，一个是自己工作的计划表；另一个是两个女儿的周末安排计划表，里面包括兴趣班、出行计划、亲子活动……

林爸爸说，这个世界仿佛对男人更加宽容。男性只要按时回家，偶尔陪伴孩子，似乎就是个好爸爸了。但为什么对妈妈们的要求那么高？因为有了两个女儿，林爸爸更加容易从女性视角来观察世界、反思自己。

林爸爸主动减少不必要的应酬，把闲暇时光都留给孩子。就这样，林爸爸又过上了儿时父母生活的模样：工作互相支持、家务共同承担。

教育孩子，更是两个人的责任。“原生家庭的宽容和自由，带给我的大部分是积极的体验，我想让孩子也能有这样的感受。”谈到原生家庭，林爸爸这样说。

每个家庭都有不同的相处模式，对于林爸爸来说，没有绝对的分工便是最好的模式。独立女性并不代表不做饭，超级奶爸也不代表没有事业。

Part3.养一个孩子是跑“半马”，养两个孩子是跑“全马”

“如果把带孩子比作跑马拉松，那带一个孩子是‘半马’，两个孩子则是‘全马’，看上去只是增加了一半的路程，但经历前半段路程后，身体和心理逐渐疲惫，后半程路更为艰难。”

把更多精力放在孩子身上的林爸爸，突然发现，怎样才能把娃带好，是非常需要技巧的，不比职场轻松。林爸爸开始了和孩子们的磨合。

因为之前妈妈带孩子多，所以对孩子使用的招数也很多，比如妈妈脸一变，孩子立马乖；但爸爸一变脸，孩子却扮鬼脸。

“哄”的方法时效性则更短，次数一多，便会被孩子识破。好在林爸爸一直爱学习，自从更多参与带娃，他便开始研究起《儿童心理学》、《发展心理学》以及家庭教育相关的图书和课程。

8岁的大女儿有主见、好强，那就多沟通；4岁的二女儿比较沉稳、做事慢，那就多耐心。

接下来的日子，林爸爸还要如裁判一样，经常替姐妹俩“主持公道”、“判断对错”。然而，很多事情，可能并没有对错之分。

有一次，林爸爸带两个女儿去公园玩飞盘，因为只带了一个飞盘，两个人对飞盘的玩法产生了分歧。率先拿到飞盘的妹妹，拿着飞盘装起土来，姐姐虽然不认同这种飞盘新玩法，但也决定迁就妹妹，于是便也去装土。

可是妹妹却较真起来，她认为姐姐装土的姿势不对，被一再纠正姿势的姐姐不乐意了：飞盘本来不是这么玩的，我让着你，你还管我？

于是便请爸爸来做裁判，要论一论对错。林爸爸也头大了，索性当起“和事佬”，劝两个人一起玩。

没有对错之分，又如何评定对错？

这件事让林爸爸的感触颇深，养育孩子是一条没有终点的路。孩子在成长，父母也需要成长。家有两宝，可两个娃的性格却完全不同。这该怎么办？

林爸爸认为带娃就像带团队一样，两个人有了冲突，不一定是谁错了，只是性格不同、需求不同、处理方式不同。有时候需要针对每个孩子的性格特点，逐一沟通，再有的放矢找到解决方案。

现在家里遇到问题，林爸爸还会采用学到的家庭会议的方式来处理。开完会，讨论好方案，两个女儿都服气了，争吵也就停止了。

先让孩子感受到尊重，再解决问题。每个孩子都是镜子，会照出你亲子关系里最真实的问题。

Part4.父母越学习，越不会在“鸡”娃的路上焦虑

不仅两个孩子之间的相处问题，孩子的教育也是一个大问题。

因为疫情在家，林爸爸决定为两个孩子制定使用电子产品的规则：玩iPad半小时后，必须至少学习半小时。但规则实施不到半日，大女儿便开始找出“漏洞”：玩iPad半小时，再通过iPad看网课半小时。

既然妹妹可以玩iPad半小时，再通过iPad看网课半小时，那我也要这样。林爸爸制定规则的本意，是想要孩子的眼睛得到休息，但规则被她这样一改，初衷便不复存在。

就这样，女儿又给爸爸上了一课：“不要给孩子制定不严谨的规则。”其实，女儿会懂得如此思考，和林爸爸不把孩子培养为“做题家”的育儿理念有关。

虽然身在北京的海淀，林爸爸却一直不赞同“鸡娃”这件事，他想让孩子有一个自由自主的童年，拥有一定的自由，让孩子去思考，去体验决策。当然，自由有一定的界限，自主也不代表拒绝任何学习。

为了不被“卷”进去，更为了孩子在将来拥有足够的竞争力。育儿先育己，林爸爸加大了对育儿知识的学习，他不再满足于单一获取知识的途径，在寻觅中，找到【樊登读书∙新父母】这种学习方式。

就这样，林爸爸养育的心得越来越多：面对学习，自驱力的培养远胜于强硬的命令；面对规则，红线与虚线的灵活配合，更容易让孩子接受。

甚至，很少去关注女性话题的林爸爸，因为两个女儿，开始关注“女性独立”，思考女儿的未来方向......

当然，陪伴孩子的时间多了，个人的时间便少了。为了保持精力、体力和较高的工作效率，林爸爸每天早起送两个孩子上学后，再去健身半小时。让自己变得更自律，既是平衡自己的生活和工作，也是给孩子做好榜样。

父母这一位置，其实是世界上最难的位置，照顾好孩子的身体，只能算是合格，照顾好孩子的内心，才能算是非凡。

Part5.忙碌的爸爸，也可以成为好爸爸

看到这里，我们不难发现，孩子的出生，打破了二人世界的平衡。想要婚姻幸福、育儿快乐，便是重建这种“平衡”：夫妻之间的平衡，亲子之间的平衡，工作家庭的平衡，自身心态的平衡......

“家是一个讲情的地方，养育孩子更是如此，把红线变成红虚线，尊重每个人的习惯，拥有模糊地带，家人的关系会更和谐。”

这是一件非常难的事情，很多爸爸便是在家庭“失衡”重压下，选择了逃避。如果你也正身处于被孩子打破“平衡”的家庭中，不妨看看林爸爸的身上，学习点经验。

前面讲到了很多林爸爸的“平衡术”，其实深究本身，便是尊重与陪伴。

孩子的成长，除了给家庭带来欢乐，还会带来更多的鸡毛蒜皮，林爸爸家也不例外。

孩子在小的时候，母亲担任更多的喂养工作，那父亲就来处理周边家务，这是一种平衡，也是一种陪伴。

孩子长大了，有了自己的思想和主见，那就给孩子一定的空间去发挥，有过实践的孩子，能更理性对待父母的建议，这是一种平衡，也是一种尊重。

林爸爸爱旅行，有了孩子之后也没有放弃。从以前的两人世界到四口之家，家庭出游依旧是这个小家延续至今的重要活动。为此，林爸爸甚至还专门给两个女儿开了个微信号，在朋友圈记录她们的成长。

其实这些，只要花点心思、不怕麻烦，便可以做到，效果却令人惊喜：每一次出游，都是一次滋养。孩子们欢欣鼓舞，而大人们也终于从琐事中跳出来，可以享受难得的亲密时光。

如今，家里排名时，小女儿总把爸爸排在妈妈的前面，林爸爸很开心：原来，忙碌的爸爸也可以成为一个好爸爸。

在孩子童年时帮她们播下“幸福的种子”，细心栽培，总有一天，孩子也好，大人也好，他们将共同拥有一棵参天的树。

（以上故事均由【樊登读书·新父母】团队采访撰写，是由当事人口述的真实故事，获当事人许可发布，未经许可不得转载。）

这一期【樊登读书·新父母】的用户育儿故事就分享到这里，每个爸妈都值得被看见。

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