春日拍娃攻略，孩子们的生活点滴都值得记录

原创 沐夏 她影像

沐夏

资深儿童摄影师

她影像合作摄影师

____

大家好我是沐夏，同时也是两兄弟的妈妈，起初拿起相机就是为了记录孩子们的成长，眨眼间我已把两个婴孩拍成了明朗少年。我觉得家庭摄影的意义就应是这样，将慢慢消散的回忆和即将被遗忘的美好，用照片的方式保存下来。

春日草长莺飞，很适合带孩子们出门走走。本次拍摄所使用的相机是尼康Z 5全画幅微单相机，它机身小巧便携，还能保证高清画质，对焦速度也非常快，特别适合拍娃党。而镜头则是尼克尔 Z 50mm f/1.8 S和尼克尔Z 85mm f/1.8 S，都是很经典的焦段。拍摄设置方面，我选择用M档来拍摄，以增加操作的自由度。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1600s ISO220 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

很多家庭都会选择公园、景点拍摄。摄影师选择的拍摄点和普通家庭选择差异很大，会更多选择一些很普通却很能出片的场景。照片需要讲究构图、用光、色彩搭配，服饰配色要尽量和环境色搭配。例如环境主色是绿色，就可以选择低饱和浅色的简洁款式，这样人物便能从环境中跳脱出来。

▼

人来人往的拍摄环境

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1600s ISO180 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

这是一条普通的居民区老巷子，这里的生活节奏很慢， 附近又是学校，所以很喜欢带孩子来这里散步。拍摄时是下午2点左右，人来人往好不热闹。在树木成荫的场景，可以选择在晴天阳光直射的时间点来拍摄，光会穿过树荫，为画面增加好看的光影。而路边停放的汽车与马路则成为了画面中的引导线。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/800s ISO100 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

照片除构图、色彩等元素，更应该自然且富有情感。鉴于孩子是越大越不配合，拍摄前最好能淡化拍照这件事，不要为拍照而拍照，让孩子充分放松后，再进行抓拍。每次拍摄都应该成为一次有趣的出行。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/800s ISO100 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

大男孩面对镜头，比起小男孩更容易会表情僵硬不自然，特别的道具则能让孩子放轻松。要知道，在春夏季没有雪糕解决不了的问题，当他忘记相机的存在，就可以自然地抓拍了。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1600s ISO100 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1600s ISO100 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1600s ISO220 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

在人来人往的场景里，行人可以虚化成为前景，从而加强画面的层次感。拍摄的时候，需要特地捕捉行人过去的那一瞬间。不仅如此，我们还可以改变镜头的方向，或者捕捉行人离开镜头的瞬间，从而拍出无人感。

▼

古朴静谧的拍摄环境

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1600s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

老城区古朴、人少，更有建筑物形成的阴影，特别适合在阳光强烈的时间点进行拍摄。需要注意的是，大家不要忘记拍摄空镜头，空镜头能介绍拍摄环境或者转换场景，就像儿时作文里承上启下的那个短段落。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/640s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/640s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

在老城区的小道上，上坡路边有许多蜀葵吸引了孩子的注意力，我便可以趁此机会拍摄空镜头来补充照片细节。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1600s ISO250 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

而符合孩子年龄的道具，不但适合拍摄且与画面主题相衬，一本纸飞机就可以承包男孩们一小时的快乐时光。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1250s ISO160 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/800s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

拍摄的视角要注意多变，可以登高俯拍交代场景，也可以贴近特写展现人物，而绿植的虚化处理，则可形成前景来营造照片的层次感。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/800s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1000s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/640s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1000s ISO160 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

没有不喜欢纸飞机的男孩，只要有吸引他们的道具，拍摄会变得更轻松自然。在拍摄运动的场面时，需要我们精准地预判，特别是使用定焦镜头，要给自己留足够的拍摄空间。而使用连拍模式，则能捕捉到足够多的画面以供我们选择。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/800s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

虽然利用好道具能为照片添彩，但请注意不要本末倒置，让道具占据太多视觉注意力。道具的种类、配色等方面也要和孩子的服饰以及环境色搭配，不能有突兀感。其实我们无需刻意携带道具，只要孩子感兴趣的事物都能成为道具，路边的绿叶都能让他们玩上很久。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/800s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

随着拍摄时间的推移，已经到了下午三点半。此时可以选择侧逆光拍摄，而上坡路有落差，更适合低机位仰拍，以保证孩子脸部不会受光线影响。侧光要注意控制高光和暗部的光比，不要过亮或者过黑。这时最好使用遮光罩，或者是调整拍摄角度，避免阳光直射镜头。不过，有时不用遮光罩能形成眩光，从而给画面增加梦幻感，这就需要具体看当时的拍摄场景而定。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/800s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

上图为高处俯拍效果，因为阳光直射会影响孩子的脸部表情，树叶会在脸上形成光斑，所以我选择让孩子后退到阴影里，低头避开部分光斑，在阴影里画面会比较浓郁。

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/1600s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

其实，亲子陪伴的快乐远比拍摄本身更重要。镜头下不要只有管束和拘谨，应该更多是快乐和融洽。

▼

开阔场地的拍摄环境

尼康Z 5 光圈f/2.0 快门1/1200s ISO100 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

开阔地带对于使用定焦镜头拍摄很友好，我们可以拍摄很多大面积留白的场景。而我这次拍摄的骑行等运动类项目，其实对摄影师的体能要求较高，一般建议在中途休息时间拍摄。当然，体能好的亲们可以直接忽略这点。

尼康Z 5 光圈f/2.0 快门1/1200s ISO100 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

尼康Z 5 光圈f/2.0 快门1/1200s ISO100 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

尼康Z 5 光圈f/1.8 快门1/2500s ISO100 焦距 50mm

镜头：尼克尔 Z 50mm f/1.8 S

为了确保照片不过于平面化，我们在开阔地拍摄时，画面也应尽量拍出层次感。道路的延伸，春日绿色的深浅不一，也是不同的层次。

尼康Z 5 光圈f/2.0 快门1/640s ISO100 焦距 85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

每一张家庭纪录照片都承载了生活，每个日常细碎温暖的生活片段都可以拍摄。人民日报有句金句：十年后，再好的照相技术，也拍不出如此般模样，大胆的记录生活，你现在的每天，都是被值得收藏的。

快来拍照吧，无论是日常的生活，还是简单的出行，发呆、生气、喜悦、大笑、哭泣的模样，都值得被收藏，希望大家不要辜负这大好的春日时光。

作者 | 沐夏

编辑 | 黄斌

原标题：《春日拍娃攻略，孩子们的生活点滴都值得记录》

阅读原文