疫情下如何防治脑卒中？

脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”，具有高患病率、高死亡率、高致残率的特点。疫情期间，居民活动减少、饮食睡眠习惯改变、精神紧张等诸多因素，更加容易诱发脑卒中。疫情下如何防治脑卒中呢？

保持良好心态

分区管控期间，由于正常的生活状态被打乱，人们常常有焦虑、不安等情绪，对脑卒中患者而言，原本就伴随着不同程度的焦虑、抑郁，对预防卒中带来不利影响。

紧张焦虑的情绪可引起失眠、血压波动，也可能造成头痛、头晕等不适，严重时可引发脑血管疾病。因此，居民朋友应通过官方渠道，了解疫情防控知识，在家可通过听音乐、看书、跳舞等方式放松心情，保持良好的心态。

保持良好的生活习惯

虽然封控在家，也要尽量保持生活规律，避免熬夜，要保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7小时，劳逸结合，提高免疫力。

饮食宜清淡，注意低盐低脂，多吃新鲜蔬菜及水果，少吃油炸、油腻食品，适当补充蛋白质，保证每日营养均衡。

要注意戒烟戒酒，香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，会刺激植物神经，使血管痉挛，血压升高，加速动脉硬化。

适宜的体育锻炼也是必不可少的，如太极拳、健身操等锻炼。

保持规范用药与治疗

脑卒中患者往往伴随着高血压、糖尿病、高脂血症等合并症，规范治疗这些合并症对预防卒中的复发至关重要。严格按照医生的医嘱使用药物，切忌随便停药，同时注意监测血压、血糖，如果明显异常，应及时前往医院就诊。

早识别，出现症状第一时间就诊

如果突然出现头晕、头痛、流口水、口角歪斜、胳膊腿麻木、无力、行走不稳、反应迟钝、睡眠增多等症状，可使用“中风120”口诀来识别脑卒中。

“ 1 ”是看一张脸有无左右脸不对称、口角歪斜；

“ 2 ”是查两只胳膊，平行举起时有无一侧胳膊无力先下落；

“ 0 ”是聆听语言，有无说话不清，表达困难。

如果出现上述任何一个症状，提示可能发生脑卒中，需要快速拨打急救电话120。

一旦出现上述疑似脑卒中症状，必须争分夺秒，拨打120并选择具有急救资质的医疗机构进行治疗。

如果是缺血性卒中，在静脉溶栓时间窗内，也就是发病3-4.5小时内的患者，建议积极进行静脉溶栓治疗。“时间就是大脑”，急性卒中越早接受正规治疗，疗效越好，遗留残疾或致死的概率就越低；超过溶栓时间窗的患者，尽快进行影像学检查，明确诊断，进一步评估是否可行动脉取栓等神经介入血管内治疗。

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上海市第六人民医院金山分院卒中中心，具备脑卒中规范救治的一切条件和能力，形成了包含“120”无缝隙对接、静脉溶栓、动脉取栓、血管内治疗、急性期治疗、早期康复、二级预防、随访教育等功能于一体的多学科救治体系。卒中中心24小时开放，为脑卒中患者提供全天候不间断的绿色通道服务，在最短时间内进行溶栓、取栓等治疗，成功降低脑血管病患者的致残率、死亡率、复发率。

供稿：陈鑫鑫

原标题：《疫情下如何防治脑卒中？》

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