无能狂怒：韩国特产“郁火病”

原创 张馨 中国工人出版社 

最近，韩国社会中的愤怒似乎又被一部分民众自我点燃了。

“郁火病”，是韩国特有的文化结合症候群，是一种精神疾病。郁火病患者因在生活中遭遇苦恼却无处发泄愤怒，因而出现精神疾病。

韩国高丽大学医学博士、专业精神分析师韩星姬这样描述当下的韩国社会：

不知从何时起，韩国社会开始被愤怒所充斥，似乎随处可见火冒三丈的人。社会竞争白热化，养家糊口异常艰难......想必大家对这些问题早已心照不宣了。

——韩星姬 《摆脱年龄焦虑》

虽然“内卷”已经成为人类社会的普遍现象，但是韩国的“卷”，可谓“卷”出了“新高度”。

微博博主@大连老湿王博文和在韩生活将近30年的朋友深入了解后，从韩国教育的货币化入手，详述了普通民众在韩国社会的压力：

韩国的社会阶层完全固化，普通民众极难跨越阶层，唯一的方式就是高考。然而，想通过高考考上国内顶尖大学去改变命运的几率也是微乎其微。父母的社会层次、从事的职业和收入水平等和孩子最后能考多少分、考取什么层级的大学完全成正相关。

首尔江南区的孩子几乎每个人都有五六个特长，以后想做什么，目标很明确。从入学的那一天起，私立学校的老师就开始为每个孩子量身定做需要参加的活动和竞赛，高考前，上私立高中的孩子的介绍手册，能够比上普通高中的孩子多出十几二十页。

博主朋友的孩子为了能上私立高中，从五六岁开始就365天没日没夜地学习、补课，发烧感冒也不敢休息，如果稍微放松一天，首尔高中梦立即就会破碎。

博主的朋友说，韩国人现在已经把焦虑带入骨髓了，只有拼命内卷才能体现个人价值。

因此，韩国特有的“郁火病”从阶层较低的中年家庭主妇群体渐渐扩散，也就不足为奇了。某些打着“正义”的旗号，美化自己过激的行为，或许只是日常生活焦虑和不自信的发泄。

‘自尊’和‘自大’往往是两个容易混淆的概念。如果过分强调自尊，便是缺乏自信的表现，最终会导致一个人的自大。所以，自大的人一般会近乎偏执地维护尊严，以免自尊心受损。

——韩星姬 《摆脱年龄焦虑》

韩星姬供职于国立首尔医院20余年，曾任韩国精神分析学会副会长，对韩国社会普遍存在的心理问题有着独到见解。她在《摆脱年龄焦虑》一书中，尤其提到了“KFI抑郁症”。K，就是Kaokao Talk;F指的是Facebook;I是Instagram，都是韩国民众流行的社交媒体，我们可以将“KFI抑郁症”理解为“社交媒体恐惧症”。

对于韩国社会的“KFI现状”，韩星姬是这样描述的。

众所周知，韩国幸福指数并不是太高。大家热衷于在社交媒体上作秀，上传一张张虚假幸福的照片，上演一幕幕虚假幸福的闹剧。如果韩国人依旧热衷于自我感动、相互攀比，那幸福可能永远无法到来。

——韩星姬 《摆脱年龄焦虑》

韩星姬的患者慧善面对社交媒体上朋友的满屏“高光时刻”，感到十分焦虑：

我总能看到一些朋友上传自己的婚纱照。我曾经谈过七年多的恋爱，可直到分手都没有见过对方家长，有个朋友谈恋爱不到一年却已经结婚了。总有这种事情发生......所以我就想着，一定要赢她一次......每次看到朋友们婚礼的照片，心里就会冒出一个“又？”来。

“又？”

简简单单的一个“又”，听着却沉甸甸的。

按道理来说，一个人的一生，幸福和不幸应该交替出现才对。但社交媒体上表现出来的常态却是：幸福的人永远幸福，不幸的人好像会一直不幸。虽然我们也都明白，朋友圈的“高光时刻”只是一扇人为筛选后精心呈现的橱窗，但是在这些“高光时刻”面前，我们很多人下意识的反应依然是自我矮化、自我贬低。

韩星姬写道，这是一个盛产时刻都在炫耀自我、贪恋他人认可的“自恋狂”的时代。似乎只有获得外界的认可，才能证明自己的存在和幸福。

人类固执地在与他人的对比中寻找存在感，同时还在别人的目光中寻求认同感。然而，学历、外貌、工作、金钱，深陷这些泥沼的人，终究无法获得内心世界真正的富足。自我成长，并不是在与他人的比较中实现的，而是在不断实现自我价值中实现的。慧善最终走出了这些禁锢，不再眼巴巴望着别人的高光时刻。她的婚礼没有大操大办，但她依然感受到了实实在在的幸福。

在盛产“自恋狂”的年代，只有保有自尊、认同自己，人生才不会空虚寂寞。年轻时，我们总会把自尊定义为不输给他人的自信；但是随着年龄的增长，我们也渐渐明白了，自尊其实是敢于接纳自己的勇气。不管是优秀还是平庸，平静接受自己扮演的所有角色，并按照自己的步调前进，才是自尊的真正含义。

愤怒是外在表现，根源是嫉妒。对于习惯对生活愤愤不平的人来说，只有买彩票中大奖，才算做真正意义上的成功。但这只不过是一种只重视结果而忽视过程的行为罢了。只有每天不停前进，自尊心才能得到正向反馈；只有真正为自己奋斗，内心才能变得更加坚强。环视四周，无论运动、学习，还是经营个人爱好，那些实现了具体目标的人，一定浑身散发着正能量。不仅如此，充实的生活还让他们无暇愤怒。这一点，或许也能给我们带来一些生活的参考。更多内容见韩星姬著《摆脱年龄焦虑：跨越全新的人生起跑线》一书。

《摆脱年龄焦虑：

跨越全新的人生起跑线》

（韩）韩星姬 著

蔺阳子 译

中国工人出版社

人是不是到了某个年纪之后，就只剩下低头认输的份儿呢？本书以年龄焦虑为切入点，作者在四十岁时曾力克万难，远赴海外进修，有感于年龄不是问题、用何种心态面对年龄焦虑才是实现个人成长的关键。她在书中解读了三四十岁的中年人的心理世界，描述了他们在职场、生活、家庭、子女教育中常常遇见的问题，分享应对年龄焦虑的方法，鼓励中年人突破年龄的束缚，勇敢追求自己的梦想。只要不畏改变，就能实现全新的自我成长。

原标题：《无能狂怒：韩国特产“郁火病”》

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