老师好①｜复旦孙时进：国内研究催眠第一人，学生唤他老孙头

【编者按】

“老师好”这句学生每天都说、老师每天都听的话，承载着平凡而又深厚的师生情。

在第33个教师节到来之际，澎湃新闻推出“老师好”专题，讲述五位大学教师的故事，他们是各自领域中的佼佼者，是言传身教的好老师，也是人民教师中的普通一员。

新学期伊始，他们将向学生展示一个更多元、更广阔的世界。

“睁开眼，只能看见；闭上眼，才能看见。”这是电影《催眠大师》玄而又玄的台词。

不过，在复旦大学心理学系教授、国内催眠研究第一人孙时进看来，催眠无非是唤醒人发现自己的潜力。

在研究心理学和催眠的30年间，孙时进在不同场合演示过数百场“催眠”，最著名的是“人体成桥”——被催眠后的学生头、脚分别平放在两张椅子上，腰部悬空，就像一座有韧性的桥，腰上可站一成年人。

如今，因为催眠的复杂性，孙时进不愿和澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者多谈催眠，“不是三言两语能说清楚的，搞不好会引起混乱和误导。”但他强调：“催眠的背后，是爱，而不是操控。”

演示数百次“人体成桥”实验

网络上，关于孙时进流传最广的视频，是他在课堂上进行的“人体成桥”催眠实验。

视频中，不管男女，孙时进在其耳边说些话，再在背上猛地一拍，学生就像一棵被拦腰砍断的树，向后倒下。

孙时进稳稳接住学生，让他们平躺在地面上。再将学生头和脚分别平放在相隔几十公分的两张椅子上，腰部悬空。

此时，受重力牵引，学生腰部下沉。不过，孙时进在其耳边轻语：“你现在漂浮在水面上，是一块木板。你的身体很平，一点都不感到吃力。” 学生的身体就像木板一样变得坚硬而平直，孙时进用双手用力下压学生腰部，学生的身体也坚韧地反弹回来。

“人体成桥”后，另一名志愿者或孙时进本人，就可以站在学生毫无支撑的腰部，学生脸上没有显出一丝痛感。

视频中，这段实验一结束，无一例外，教室里都回荡着惊讶、赞叹、怀疑，甚至些微恐惧。

只不过，网上这些视频，因为大多没经当事者同意流传出去，所以，孙时进也往往不记得拍摄的时间和地点。

研究催眠三十年，孙时进已经当众演示数百次这种“魔术”。2001年，他曾受邀参加崔永元主持的《实话实说》节目，当着全国观众表演“人体成桥”。

伴随着新奇、赞叹而来的，往往也有不解甚至质疑，这些，孙时进都已不太过多解释。

“人体成桥演示中，展现的是力量觉醒的过程。当你配合时，我陪伴着你，找到你以前沉睡的东西。但我始终只是伴陪者，帮你一块发现，而不是我给你的。”孙时进说。

曾经配合孙时进表演“人体成桥”实验的刘安接受媒体采访时称，整个过程中，她的神志都是清醒的。“根本没有睡着，我只不过照他的话去做罢了。”她说，孙时进让她不要害怕，她就抛弃恐惧；让她想象水面，回忆大海，把自己当作木板，她就努力体验木板的状态。

催眠的基础是爱和信赖而非操控

研究催眠三十年，孙时进的博士论文就是催眠。当时国内心理学界虽对催眠术有一定认识，但社会上很多人依然认为它是“巫术”。

于是他给当时斯坦福大学心理系主任Emest R. Hilgard写信请求指导，对方寄来大量资料。就这样，博士论文《催眠术研究及实践》出炉，他成为国内第一批用科学的方法研究催眠术的人。

“催眠本身无所谓好坏，但这个词容易产生歧义。”孙时进说，“并不是我催眠了你，而是社会告诉你，你做不到。我的催眠只是解除了社会给你的催眠。唤醒你的潜意识。”

而今，作为复旦大学心理学系主任，孙时进在大大小小的课堂、讲座上都演示过催眠，他说，自己演示的目的是告诉观众，我们每个人都有许多自己没意识到的潜力，当你消除恐惧，在催眠师伴陪和指导下，就可以发现和调动出自以为并不存在的潜力。

孙时进说，催眠过程中，重要的是能理解和读懂对方的内心世界，与其产生亲密、信赖的关系。“这个背后是理解和信任，而不是操控。”

在他看来，一个操控的催眠非常可怕，是把别人所具有的力量，用恐吓说成是他具有的力量，你跟着他走，就能拯救你。

“社会上一些大师，很多人跪拜在他面前后，病就好了。跪拜的人觉得是大师的作用，一旦离了大师又崩溃了。”孙时进说，这其实是相信了大师后，激活了自身内在的力量，“是他自己做到的，却不知道，这才是悲剧。”

教学有点超前的“老孙头”

在学生那儿，孙时进只是“老孙头”。

老孙头常给学生讲一个故事：英国皇室楼梯旁，永远站一个士兵，谁都不知道这个士兵为什么、有何必要站在那儿。

仔细研究历史后发现，这段楼梯曾经油漆未干，需要一名士兵站一旁提醒来往的人。等油漆干了，下达的命令也忘了，士兵还在那站着，就很尴尬。

“现在的师生关系也是。”孙时进说，过去教师站在讲台上很有必要。现在学生通过视频就可看全世界最好老师的课堂，如果老师还这么站着，就会尴尬。

因此，孙时进的课，一定要求学生预习，每人自己设计课程，用多媒体方式做讲义，每堂课请一名学生上台讲授。讲完后，孙时进点评，学生讨论，最后，学生们总结这堂课各自的感想。

“这是一个相互学习，交流的过程。”孙时进认为，这比学习知识点本身更重要。比如，交流中学生理解别人为什么这么想，就开阔了内心世界。而孙时进自己，也能不断走进年轻人的内心世界。

但是，不可避免的，也常常有学生问他：“老孙头，你不划重点，我们考试怎么办？”

对于这个矛盾，孙时进也曾困惑，后来慢慢想通了：“某种意义上，你走得稍微超前一点，一定不会是最受欢迎的老师。但思想的自由发挥和交流，比这些都重要。在复旦，学生的自主学习很重要。”

就像，每年新生入学，老孙头常对新生说:“如果你爱他（她），就送他（她）来复旦，这是成长的天堂；如果你恨他（她），就送他（她）来复旦，这是成长的地狱。”