漫步山林步道 “醉入”重庆森林

繁华都市生活之余

去山里听听林间清脆的鸟叫

看看阳光穿透树叶的间隙

无比惬意

渝北区玉峰山森林公园的自行车道 渝北区森林公园发展中心供图

分布在重庆中心城区周边“四山”（缙云山、中梁山、铜锣山、明月山）里那一条条山林步道，是山城市民独有的宝藏打卡地。

大美重庆，就在家门口！这些山林步道，让你可以来一场说走就走的“洗肺”之旅，感受森林间的那份纯净；也能让你沿着一块块青石板拾级而上，去触摸千年历史。

渝北区

玉峰山森林公园步道：

畅享“洗肺”之旅

五一小长假去哪儿？

市民周静姣和小伙伴们早有了计划——去渝北区玉峰山森林公园来场“洗肺”之旅。“在这里能够呼吸新鲜空气、锻炼身体、放松心情，虽然因为疫情防控不能走远，但是能够在离家这么近的地方就能欣赏到如此美景美色，也是非常美好的事情。”周静姣说。

渝北区玉峰山森林公园步道 渝北区森林公园发展中心供图

玉峰山森林公园属于“四山”中铜锣山山脉，位于渝北区东南部，是重庆近郊森林覆盖面积最大，植被保存最好的森林公园，有“重庆之肺”之称。林间，分布着长5公里的临崖步道步行、3.7公里的龙门登山步道和5.2公里的自行车骑行道。

漫步临崖步道上，沿途可观赏到银杏、红枫、肾蕨、波斯菊等常见乔灌木；站在依山脊而建的崖边观景台上，可远眺鱼复工业园和龙兴工业园日益繁盛之景。

渝北区玉峰山森林公园步道 渝北区森林公园发展中心供图

青石和木料铺就的龙门登山步道，稀稀疏疏的落叶掩盖细碎石子，在你登山时予以“足底按摩”，缓解途中疲劳。从龙门村登山而上，可鸟瞰渝北两路城区、江北国际机场全景。

掩映在林间，绵延的红色自行车道，与周围绿色的山林、波光粼粼的湖面相互映衬，让你在运动深呼吸之间，感受静谧中的那份活力。一条条步道和骑行道让时光变得悠长。

渝北区玉峰山森林公园自行车道 渝北区森林公园发展中心供图

江北区

铁山坪森林公园步道：

能观山也可望水

同属铜锣山山脉，江北区铁山坪森林公园与渝北区玉峰山森林公园接壤。

铁山坪特色步道 铁山坪森林公园管理中心供图

这里有苍翠峻秀的高坪林海、壮美雄奇的峡江风光，又有千年香火的僧官古刹、历史悠远的古战遗址。

“目前，我们已经打造了4条20余公里的特色健身步道，市民在铁山坪森林公园既能观山，也可远眺一江春水向东流美景。”铁山坪森林公园管理中心相关负责人介绍，4条步道各有特色，可满足市民游客不同需求。

铁山坪特色步道 铁山坪森林公园管理中心供图

●铁山云梯步道，是国家级登山步游道。由青石铺设的步道全长8公里，沿途松林密布，沿着步道而行，可欣赏到对弈廊、观瀑阁、三友坪、爱心庄园、云外楼、花田觅香等特色景观。

●峡江步道全长6公里，步道用腾冲火山石铺设，蜿蜒于临江峭壁之上，穿行于幽林峡谷间。沿途分布的铜锣朝天、锁江遗址、松影江月、幽谷锣鸣等铁山十景，游走在步道上，你可感受到峡江文化，饱览峡江美景。

铁山坪特色步道 铁山坪森林公园管理中心供图

●松坡小径步道全长5公里，这条藏于林间，只有1米宽的青石板步道让你体会曲径通幽，在步道两侧茂林修竹中的农家乐和休闲山庄中，还可寻觅到铁山坪特有的乡间美食。

●云峡步道全长1.2公里，这条短短的步道蜿蜒于森林之中，平缓精致，对喜欢走坡度小游客来说是不错的选择。

南岸区黄葛古道：

拾级而上触摸千年历史

市民陈娟对家附近那条黄葛古道有着特殊的感情：“我小时候，父母一到周末就喜欢带我去爬这条古道，后来慢慢长大才知道，这条古道竟然蕴涵着800多年历史。”

在陈娟印象中，现在每到周末，黄葛古道都会迎来络绎不绝的人打卡爬山。

黄葛古道 崔景印 摄

位于重庆南山的黄葛古道建于唐代，至今已有800多年历史，宽不到5米的步道，曾是通往黔滇的主要干道，是历代川黔商贾的必经之地，被称为重庆的“丝绸之路”。

漫步古道，两侧数百年高龄的黄桷古树，虬枝粗劲茂叶遮天。站在古道上，仿佛还能听到昔日古路上的驼铃声声。

黄葛古道也像一根蜿蜒的绳线，将散落在南山的黄葛浓荫、古朴民居、老君洞、文峰塔等自然和人文景观串联在一起。

黄葛古道 崔景印 摄

“通过黄葛古道提档升级工程，对古道核心路段道路、植被、危房进行修缮，与文化历史老街黄桷垭老街相连。”南岸区相关负责人介绍，黄桷垭老街始于唐宋，曾是背夫马帮歇息之地、官府兵营驿站驻地，老街全长600米，共有175栋风格独特的巴渝民居和文物故居，是重庆中心城区历史最悠久的文化古街之一。

目前黄桷垭老街以“千年黄桷垭·一道通古今”为主线进行修缮，实现街区更新、新老融合，让市民游客可以沿着黄葛古道在此触摸到千年历史。

黄葛古道 崔景印 摄

防控小贴士

如出现发热（≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要正确佩戴口罩，及时到就近医院发热门诊就医，主动告知旅行史和接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。

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文字：刘敏

编辑：高阳

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原标题：《漫步山林步道 “醉入”重庆森林》

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