做好这4点，让家中老人远离人生“最后一次骨折”

家住乡饮的方先生已经六十多岁了，他每天都会在晚饭后散步，一是为了“溜溜食”，再一个就是消磨时间，约上老朋友边走边聊天，十分惬意。

四月初的一天，方先生像往常一样准点出门了，几个人聊着家常，有说有笑地走着。突然一个踉跄，方先生摔倒在路上。原来由于天色已晚，道路有些难以看清，他踩到了一块小石头上。

“当时我这右边胯骨特别疼，站都站不起来，而且倒的时候我好像还听到骨头发出的咔嚓声了，我就琢磨着，保不齐骨折了。”方先生说，朋友们赶紧打电话向其家人“求救”。

在家人的陪伴下来到宁阳县第一人民医院就诊。检查后诊断为“右股骨颈骨折”，收住骨创外科。

考虑到方先生年纪较大，经查还有些骨质疏松的现象，采用传统的股骨颈内固定方式容易松动，翻修的可能性较大。

因此，骨创外科主任郭怀虎带领团队对手术进行了充分讨论，对术中可能出现的风险进行评估并制定了应对方案，决定使用目前医院最新开展的全新固定方式--股骨颈动力交叉钉系统（FNS）。此种术式填补了县域内此类手术的空白。

郭怀虎介绍说，内固定系统操作简便，手术时间短、创伤小，内固定位置良好，适用于绝大多数患者。

在手术室和麻醉科的配合下，方先生的手术开始了，在纵向切开股外侧肌肉后，股骨外侧近端显露出来，在C行臂下应用2.0克氏针防旋转，并植入导针，后植入动力棒，钢板平行于股骨干中轴线，然后植入锁钉、防旋钉......

2个小时后，手术一切顺利，方先生被推出手术室，返回病房休息。

术后，方先生疼痛较术前明显减轻，髋关节明显改善，病情稳定后即可在助行器保护下活动，对治疗效果十分满意。

老年人为什么容易骨折

郭怀虎表示，老年人骨质疏松造成的骨折，往往被称之为最后一次骨折，因为一旦骨折发生后，很多老年患者无法接受创伤较大的外科手术。而造成这种骨折的原因往往是暴力伤，所以预防老年人跌倒十分重要，监测骨质情况也十分重要。

想要避免这一现象，那么骨质疏松的预防就尤为重要，尤其是对于一些40岁以上的人群，应注意定期监测骨密度，如果出现了抽筋或者全身性的骨痛，应及时到医院进行骨密度的检查，如有骨质疏松或者骨量低下应及早开始干预。

注意合理的饮食，饮食应注意多吃一些含钙的食品，尽量避免如碳酸饮料、咖啡、茶等影响钙吸收的食物；充足的日照、规律的运动可以使骨质疏松大大降低，合理的户外运动可以有效提高骨量，促进维生素D合成，对于整个骨骼的健康具有重要作用。

如何有效避免骨折

骨折的情况在老年人群当中尤为高发，严重影响着他们的身体健康，那么要怎样有效预防骨折的发生呢？接下来，就给大家介绍以下四种方法。

01、日常的生活中，可以合理的进行体育锻炼，比如慢跑 ，太极拳等等，但应避免如球类，快跑等危险性较大、对抗性较强的运动，但是要注意的是雨雪天或地面潮湿时应减少户外活动。

02、多吃一些奶制品，鱼、虾、蟹、肉类、禽蛋，豆类、豆制品、干果类等富含钙元素的食物。这样可以有效预防骨质疏松，减少骨折的发生。

03、老年人的居住地方要保证安全，避免地面湿滑，家具摆放混乱等跌倒隐患。

04、建议每年进行体检，检测骨质疏松的情况，对于已经患有骨质疏松的患者应该及时就医，在医生的指导下服用一些抗骨质疏松的药物，纠正不良生活方式。

骨折后应该怎样处理呢？

骨折是一种极为常见的意外伤害我们需要了解一些基本的急救知识，以免因处置不当造成更严重的后果。

01、立刻拨打急救电话。

02、不要急于搬动病人，以免造成二次伤害。

03、开放性骨折或发生出血时，应马上进行止血、消毒和包扎，避免病菌侵入骨髓引起骨髓炎。

04、用夹板或树枝、木棍等物妥善固定骨折部位，厚纸板、杂志等也可以利用，并用棉花或布料等柔软物品垫在中间，防止硬物触碰受伤部位。

05、颈、脊椎或腰部骨折，要让伤者躺在木板上，再在其颈部或其他受伤部位用软布或毛巾绑扎保护好伤部。

全新技术

股骨颈骨折是临床上最常见的骨折之一，常见于老年人。治疗方法很多，但常由于特殊的解剖及血供因素，发生股骨头坏死的几率很大。常见的手术有空心钉固定和动力髋螺钉固定（DHS），空心钉固定无法提供足够的成角稳定，动力髋螺钉创伤较大，旋转稳定性差。

传统的股骨颈内固定方式（动力髋及空心螺钉）

FNS内固定系统采用抗旋螺钉、动力棒及钢板相结合的力学结构，结合了空心螺钉微创和动力髋系统的力学稳定优势，具有较强的成角稳定性和旋转稳定性，其生物力学强度是空心钉系统的2.5倍。

且股骨颈滑动可控，可有效防止螺钉的退出，避免股骨外侧皮肤软组织的刺激。微创置入，操作方案，切口长度缩短60%，内植物印记减少71%，可有效缩短手术时间，降低骨折不愈合及股骨头坏死率，是目前治疗股骨颈骨折的一种新选择。

新型股骨颈内固定方式（FNS）

新技术优势：

01、稳定性高，强度高

02、不易松动，时间持久

03、手术创伤小，恢复快

新闻线索、照片及部分文字内容提供：郭怀虎

文案编辑：孙峰松 刘方晓

责任编辑：李峰

专业审核：赵新刚