生气的危害有多大？这些疾病都是气出来的

有人说，女人的生命犹如一朵绚丽迷人的花朵，她的一生都应该是芬芳四溢、健康美丽的。很多女性容易多愁善感，更需要男性和家人的包容与呵护，为了她的健康，尽量不要惹她生气。

1

长期生气可能导致不易怀孕

有些不孕的女性并没有明显的器质性病变，如输卵管不通、盆腔炎等。有的女性即使治愈了这些疾病，仍迟迟不孕，这就要考虑精神压力过大导致内分泌紊乱的可能性。

从中医的角度来说，如果女性经常生气，会使肝气郁结、气血不和，导致不孕。

因此，家人要给予女性更多的理解、尊重与关心，备孕女性应及时调理情志，接受正规的治疗，以提高受孕成功率。

2

情志内伤可能诱发乳腺增生

情志内伤、冲任失调是乳腺增生重要的致病因素。临床表现以乳房肿块疼痛，经前加重、经后减轻为主要特征，多见于30～50岁的女性。

这类女性多面临工作、生活及家庭的多重压力，家人应给予更多的关心与呵护。

3

不良情绪会诱发多种“月经病”

月经周期改变是更年期女性最早出现的临床症状，65%的女性会出现月经周期逐渐延长、经期缩短、经量减少，直至停经；

10%～15%的女性会突然出现闭经，月经不再来潮；

10%～20%的女性会出现不规则出血，表现为出血量过多和经期过长，严重者甚至会因为失血过多而贫血。

由于体内激素突然减少会导致情绪波动大，可表现为疲乏、抑郁、易怒、易激动、焦虑不安、注意力难以集中、记忆力下降、失眠健忘等症状。

因此，更年期的女性更应得到家人与亲友的关爱与包容。

4

“林黛玉型”的女性更容易患上

淋巴结核

颈部淋巴结核中医名叫作瘰疬，这种病在古代就被中医认为与不良情绪有很大的关系，甚至可以作为独立的致病因素。

患者常因情志不畅、肝气郁结、气滞伤脾，以致脾失健运，痰湿内生结于颈项而成。由于女性相对男性而言更加感性，心思也更细腻，所以“林黛玉型”的女性更容易患上这种病。

5

不良情绪会诱发胃炎等消化

系统疾病

情绪不好的女性，常伴随心理压力大、交感神经兴奋，胃的血流量减少、蠕动减慢，表现出腹痛、腹胀、食欲变差等不适。

如果女性长期处于焦虑、抑郁、紧张状态，加之进食不规律，会引起自主神经长期处于失衡状态，进而容易引发慢性胃炎。严重者还会诱发应激性胃炎、应激性胃溃疡等。

6

生气也可能“气”出糖尿病

除了不良饮食习惯，不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因之一。

人处于紧张、焦虑等情绪时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，间接抑制了胰岛素分泌。

如果不良情绪长期存在，则可能使胰岛素分泌不足的倾向被固定，最终诱发糖尿病。

7

生气会诱发高血压、心脏病

生气、情绪激动造成血压升高，导致心脏病突发的病例并不少见。人在生气时血压会升高、心率会加快，久而久之很容易损伤心脏，诱发心脑血管疾病。

8

情绪激动易中风

人在情绪激动时，会出现肾上腺素大量分泌、交感神经异常兴奋、血管收缩等现象，从而让血压快速升高，会对血管造成一定损害。特别是患有高血压的中年人，血管弹性差，也就更容易发生中风。

一项发表在《欧洲心脏杂志》上的研究发现，平时容易急躁、愤怒或长期处于过度劳累状态的人，同性格开朗、乐观积极者相比，患中风的危险要高出3倍。

9

经常生气可能会诱发青光眼

情绪波动是青光眼的主要诱发因素之一，经常生气可能会导致眼压升高，容易诱发青光眼。一些脾气火暴的女性往往成为青光眼的青睐对象。

因此，对于女性而言，我们要给予更多的包容与关爱。女性也要学会控制情绪，让身心得到放松，保持良好的心境，以远离疾病的困扰。

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