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减塑挑战：一周城市生活

明星辰花儿王越洲陈鑫培

2022-04-15 19:10

来源：澎湃新闻

∙ 城市漫步 >

现在还有什么东西不用塑料做？

塑料，在任何家庭中都已经成为最普通的物品——它便宜，用途多样而且耐用。但塑料不可生物降解，注定将永远成为垃圾。除此以外，塑料加工经常产生有毒废物，处理废品塑料产品的方式更是隐藏问题——大规模陆地堆填和海洋倾倒，造成了更多的污染。

本周回顾我们邀请到一位爱好环保的个人博主，她坚持数周进行了个人生活的减塑运动，并号召了越来越多人加入这个行动，以下是她对于这段减塑时光的回顾与总结。

（本期主持：明星辰）

近期回顾

练习减塑的游戏

第一次做减塑的尝试，是因为看了纪录片《塑料海洋》。它讲的是全球塑料污染对海洋环境的毁灭性影响以及给人类健康造成的威胁。因为动物无法分辨食物和塑料，所以每天，都有大量的动物因为误食过量的塑料而死亡。能想象吗？一只无法消化塑料而最终撑死的三个月大的雏鸟体内，发现了276块塑料，相当于我们的胃里有6到8公斤的塑料。而根据统计，90%的海鸟都误食过塑料。

塑料不止对动物有害，对人也一样。纪录片中提到很多深受塑料影响的地方，我们可以看到塑料山、塑料海洋、塑料地里的房子，以及塑料堆里的孩子。很多人受到环境的影响，失去了健康的身体。

纪录片《塑料海洋》截图

这部片子对我的触动很大，正巧看到b站上的一位UP主进行了一周无塑的挑战。所以，我也进行了一周无塑的挑战，并把这个过程记录在了社交媒体上。没想到这次的分享受到了很多小伙伴的关注。原来，有很多人都想做减塑尝试，只是差一个启动的契机以及一个良好的减塑氛围。

我从2021年12月份起开始定期做减塑的活动。初次进行一周无塑挑战时，我设立的规则很严格——禁止在挑战周内购买任何包含塑料材质的商品，例如塑料瓶装、洗护用品、塑料装饮料及零食等；禁止使用一次性塑料制品，包括一次性塑料餐盒、塑料吸管和水杯等；家中已有的及餐厅重复使用的塑料制品可以正常使用。总之，尽量避免一切新增的塑料垃圾和不购买所有非必要的塑料制品。

那次挑战的体验不是很好，全程夹杂焦虑和压抑，抗拒消费，总担心自己用到新塑料。所以，当有小伙伴找我继续做这个挑战时，我们一起改良了规则。之后，我与10个小伙伴一起，每天至少打卡1次，记录各自的减塑尝试和当天用到的塑料制品。

第二期的减塑挑战给我带来了很大的信心和继续下去的动力，我不再局限于等待他人来找我，转而开始主动在社交平台召集更多的小伙伴。2022年3月，受“零活实验室”成都小组邀请，我带领两期、共100多个小伙伴挑战减塑。

从一开始的独自一人，到每期10人、30人、50人，减塑挑战已经进行了六期了，我一直在改进这个活动，希望它能像个游戏，可以让参与的人学习减塑并乐在其中。

花儿在第四期减塑活动即2022年1月所使用塑胶用品总量统计

截至2022年4月，活动规则已经做出了很多调整和改变：

首先，参与者要记录自己每天的新增塑料垃圾，同时记录21天的新增塑料总数。记录方式包括但不局限于照片、文字或视频。

其次，要记录下因为自己的行为变化而带来的减塑效果。比如，“今天自带购物袋去买菜一次，少用了3个新塑料袋”。

再次，鼓励大家每天分享进展，但不强制要求每天在群里打卡，每周至少在群里打卡三次即可。每结束一周会进行一次打卡检查，打卡不达标的小伙伴将视为挑战失败，直接移出群聊。

最后一点，为了提高大家的积极性，引起大家对活动的重视，增加大家挑战成功的几率，会向每个参与者收取10元押金，挑战成功就会退回。

除此之外，我每天也会在群里分享一些经过我认真挑选的塑料方面的相关资讯供大家学习讨论。

很庆幸我所发起的减塑活动能够被大家喜爱，每期活动的总结环节，我也总能收获很多的感动和继续下去的动力。例如，一个参加了第五期活动的小伙伴，在他三月的总结里写道，“21天一晃而过，最让我感动的就是，在大家的身上看到一个个面对诱惑的拒绝和坚持，以及今日无新增塑料的那份开心和满足。减塑不是一种作秀，不是一场行为艺术，是我们愿意实现人与自然和平相处的选择和我们大家真实的生活”。这段话很好的表达了我的心声和愿景。我希望减塑不会给大家带去痛苦和压抑，希望大家都能够乐在其中。也希望减塑，能成为更多人的平淡日常。

还有小伙伴表示，“每一个微小的尝试都有它的价值，每个人都能做出改变”“建立意识很重要，很多人不减塑，不是因为做不到，而是因为没有意识到自己能做什么”。

我们每个人能做的尝试就是很微小的，不会对塑料污染问题产生立竿见影的改善。但是，每个人都能做出改变，每个人都能做很多很多减塑尝试。一个人的影响小，一群人呢？

最后，想和大家分享一个详细又漂亮的总结记录。减塑不是一件无趣的事，它也可以成为一个有趣的游戏，希望大家都可以行动起来。