专注当下，何不培植一颗如如不动之心？

作者 愚敏

人，在世间行走，静静的过好各自的生活，踏足属于自己的那一方天空，乐哉悠哉。毕竟，每个人的生活阅历、人生轨迹、思维想法，胸襟格局是不相同的，你也不能强求他人和你有同样的高度，与你同频共振的又有几人？唯有做最好的自己，过自己心目中的人生，是一种惬意。不去评判、枉断、看别人的风景，让自己的“心”时刻处于怡静、安详、平和、慈爱之中，劳累的永远是我们的四肢、肉体，而不是我们如如不动的心。

过自己简单的生活，不必要去追求奢华，平平淡淡足矣。但内心要丰满充盈，时刻用知识、智慧来武装自己的头脑及精神世界。心是美丽的，眼中的世界则是一片花海，存好心、说好话、行好事、做好人，让良好的善心恒住。

不要去仰慕任何人，不要去巴结高不可攀的权贵，因为在别人的眼中对你根本不屑一顾，因为你根本没有实力。与其去追那匹千里马，不如静下心来，认真、勤奋的耕耘自己那片美丽的草原，待到来年春天，马儿自会奔跑而来……

当今时代，处于商潮浪尖的你我，人与人的交往实则是实力的对等交换，财富的互相给予，这样方能同频共振。试问你能给对方带来什么？你的能力又有几何？你的价值在哪些地方能够淋漓尽致的体现？能力则决定实力，高度则决定深度，眼界则决定于境界，当明白了这一系列问题，你才具足与人对等交换、共享财富的机会。如果一味的从别人那里索取，甚至贪婪地占那一丝丝小便宜，天长地久，则弓折弦断，羽箭收藏，天下没有傻子。

而拉开人与人之间距离的，是心力，心力源于一个人的精神世界，是一个人认知力与意念力融合产生的力量。心力是看不见却无时无刻不在影响你的身心能量，改变你的人生和命运。真正厉害的人都是心力修养的高手，他们敬畏意识的力量，从心底无比珍视自己的精神资源，懂得“善护念”，善待自己的每一个念头，在起心动念中狠下功夫，在别人看不见的地方提升心力。

提高自己，不再忙碌的向外寻求，一定要身心归位，向内觉察，审问生命的价值和意义，你心中的那颗明珠，自然会呈现出熠熠光芒。删繁就简，去掉妄想、贪欲，永远为自己的生活做减法，永远将那些精神内耗的“人和事”删减出去，把厨房那盏油腻许久的“心灯”重新擦拭干净，让它重焕光芒。唯有内在具足的光芒呈现出来，照亮生命之路，心光明，则一切光明，这才是高级的自我善待。

专注当下，活在当下。当下心尤为重要，因为我们的生活即道场。该吃饭时就吃饭，该睡觉时就睡觉，如此简单的生活，却被你我颠倒了。浮躁的时代，大部分人身神不定，精神外露，整天让宝贵的意念处于焦虑、不安之中，白白浪费了自己的精神力量，只因此心忙惯了，收摄不住：你吃饭时想着其他的事，玩着手机，看着电视，你不是在吃饭，而是感受焦虑；你睡觉时不是在睡觉，而在制造紧张的感觉，你允许情绪的肆意纷飞，接纳情绪的随意产生，最终，心是一场空。

把自己提升到一个崭新的认知维度，在更高的层面对低维问题直接升华与超然，只有对人生理解的更加通透，只有格局不断提升，智慧则更多、更足、更容易超越情绪的牵绊。把自己从狭隘的比较攀比，从烂人烂事中抽身出来，将自己的意念放逐于山海间，放逐于蓝天、虚空之中，放逐于灿烂明媚的春光之下，你，就很少有情绪的骚扰。

唯有专注当下，让心宁静平和，专心致至的去做好眼前的事情，聚精会神，精益求精，倍加认真，心致一处，你就成功了。像谷爱凌那样：每天睡10个小时的觉；每天早晨5：10起床；多餐营养饭菜；兴趣+热爱

平和喜悦地活在当下，专注于有价值的人和事，制心一处，让自己处于心流的能量之中。身心归位，定于中而达于外，物来则现，物去则消，当聚则聚，当散则散，像镜子一样呈现，这则是古人的大智慧，此心不动，随心而动，当下即是，是大智慧，是高境界……

（愚敏）