衰老速度是脸的6倍？面部抗衰没效果，罪魁祸首竟是头皮

衰老，老的才不只是脸上这一亩三分地！

年纪渐长，脸上的皮肤逐渐松弛垮塌，各类抗衰产品医美统统上阵试图挽回青春颜面，却忽视了衰老是整个身体机能的减退，其实覆盖在我们身上的每一块皮肤都在逐渐松弛下垂。

其中，衰老的最快的皮肤之一就是和面部皮肤紧密相连的头皮，它的衰老速度竟然是面部的6倍！城门失火殃及池鱼，头皮面皮本是一块皮。把手放在头顶摇晃摇晃，脸皮也随着移动...

难道，头皮老了松了，也会连带着脸垮下垂？难道，头皮竟然是我们全方位抗衰的灯下黑？今天我们就从头皮结构出发，分析一下头皮衰老是否会加剧面部衰老，并推荐一些护理产品～

01

头皮，真的老得更快吗？

没错，真的比面部老得更快。

医学上对于头皮的定义和我们日常理解的有很大的差距。在解剖学上对“头皮”的定义包括：皮肤、致密结缔组织、颅顶腱膜、松弛又致密的结缔组织、骨膜。而我们日常所说的，或者说会护理的是头皮的皮肤，有的时候还会涉及到致密的结缔组织。

根据中国头皮抗衰专家共识，头皮是覆盖于颅骨之外的软组织，是面部皮肤和颈部皮肤的延续。

头皮的皮肤厚度比面部大部分部位的皮肤厚度要薄。头皮的皮脂腺密度较为丰富，皮脂分泌比较旺盛，头皮的毛囊密度比较高，自由基含量也比较高，因此头皮是衰老非常快的皮肤组织，衰老速度比面部以及身体其他部位的皮肤都要快。

头部与面部皮肤对比：

事实证明头皮确实衰老的比面部快，这取决于其本身的结构和所处的环境。

02

头皮老了，会对面部造成影响吗？

也不一定，目前没有科学文献证明。

那对于我前文说到的另一个话题“头皮一松脸就垮了”，首先我试图百度一下这句话的出处，后来我发现凡是与其大意相同的内容下面，百分之九十以上都会附带各种各样的广告。

但是搜索能佐证这句话的研究文献时，却没有学术论文能够支持，基本上一无所获。由此，我们可以认为至少现在的研究不能证明二者之间存在必然且重要的联系。

从我们日常生活中也可以看出，60,70岁的老人面部的皱纹和松弛会很明显，但不是每个人头皮松弛都很明显。同样也有人年纪轻轻，面部饱满，头却秃了。

目前没有头皮衰老会加速面部衰老的有力证据，但头皮衰老仍会影响我们的外貌，少白发，发际线后移，头发细软扁塌，干枯没有光泽都会对我们的外貌产生很大的影响。

03

头皮衰老的原因及表现

头皮衰老受到内部自然衰老进程和外部环境损伤累积等多个因素的共同调控。内部因素主要是年龄增加导致的炎症累积，细胞活力，更新能力下降等问题。

外部因素主要是紫外线照射、环境污染、不正确的护理（洗头，护发，烫染）等，紫外线是我们皮肤的第一大杀手，头皮是我们皮肤最容易受到阳光直射的地方。

而且头皮基本没有专门的防晒霜，所以紫外线很容易刺激皮肤产生自由基，炎症瘙痒，甚至引发毛囊细胞损伤。所以大家夏天出门还是尽量要带上帽子，为我们的头皮做好防晒。

还有一个很重要的因素是我们日常的护理，每天洗头时频繁的表活刺激对头皮屏障伤害很大，头皮易干燥，起头皮屑。

还有烫染的时候虽然会尽量避免染膏碰到头皮，但烫染加热的过程中还是会造成头皮损伤。头皮衰老会以各种各样的形式表现出来，头皮会觉得不适，头发的发质也会发生变化。

｜头皮表现

头皮屏障功能受损、干燥脱屑、油脂分泌过多。与头屑相关的马拉色菌释放出刺激性的不饱和脂肪酸，导致头皮微生态异常，进而引起油脂分泌过多等；

头皮变薄、松弛。真皮的厚度与其纤维组织等细胞外基质ECM的多少关系密切，衰老过程中，胶原蛋白流失，纤维碎片化，功能成分减少；

头皮瘙痒、炎症。衰老导致炎症因子累积，使头皮产生瘙痒、皮损等炎症表现，炎症导致毛囊皮脂腺内皮脂氧化，直接影响邻近的毛囊干细胞，使其产生微炎症，细胞活性降低甚至凋亡。

｜发丝表现

毛发稀疏、脱发。头皮衰老导致毛囊中各类细胞更新减弱、营养供给不足，毛囊逐渐进入退行期，毛发逐渐稀疏、脱发。

毛发变细、发质变差。在衰老过程中活性氧攻击上皮细胞，产生大量MMP，降解组成毛干的重要成分——角蛋白，使得毛干的完整性遭到破坏，从而导致毛发变细、发质变差，尤以头顶、发缝、发旋等光暴露部位常见。

毛发变灰白（少白发）。毛发变灰白是由于毛发黑素颗粒减少的缘故。衰老导致毛囊黑素细胞中有大量的氧化应激反应发生，选择性诱发毛囊黑素细胞退化和凋亡，导致毛发变灰白。

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该用什么产品护理头发？

头皮是头发生长的土壤，只有土质良好，营养丰富，头发才能茁壮成长。头皮健康也会减少出油，起屑。如果别人一甩头魅力无限，自己一甩头雪花漫天那简直是大型社死现场。

所以我们每一个人都应该重视头皮健康，拥有一套合适的护理方法：

好好洗头

首先不建议大家每天都洗头，尤其是干性头皮，一般1周1~4次都算比较健康的频率。

我们每天洗脸后会都涂各种保湿的水乳霜，为面部皮肤做护理，但其实很少有人每天护理头皮，我们洗头后头皮油脂被去除，如果不及时做好保湿，就会造成头皮失水，头皮会觉得紧绷，然后开始起头屑。

觅籍霍霍巴油调和修复洗发水
价格：178RMB

觅籍霍霍巴油调和修复洗发水采用的是氨基酸复配甜菜碱表活，兼顾了温和性和洗去能力，里面添加了新型保湿剂二羟丙基精氨酸盐酸盐，相比于甘油，泛醇等易洗去的成分，其可以停留在头皮上不被洗去，达到头皮保湿的效果，可以很好的预防头皮瘙痒，头皮屑。

头皮护理基础级

现在市场上头皮护理产品也是层出不穷，针对不同的头皮问题，选择适合自己的产品是头皮护理最重要的一步。

三谷424头皮精华
价格：99RMB

三谷424头皮精华露质地类似我们日常使用的精华乳，核心成分是德国赢创专为头皮研发的神经酰胺，搭配胆固醇，脂肪酸模仿我们头皮脂质成分，修复头皮屏障，同时使用红没药醇起到抗炎舒缓的效果，所以头皮敏感，严重干燥紧绷，有小红点点的朋友可以试一试（这种建议先去医院查皮肤镜）。

馥绿德雅舒缓修护精华露
价格：288RMB

馥绿德雅舒缓修护精华露主要是使用多种植物精油复配，蓝桉叶精油可以很好的改善毛孔堵塞，调理头皮环境，对于头皮出油多的人会很友好，而且加入薄荷精油会清凉舒缓头皮不适，但是头皮敏感的童鞋要慎重，薄荷精油头皮脆弱的人可能会觉得刺激。

发之食谱苹果姜滋养修护头皮精华液
价格：99RMB

发之食谱是宝洁旗下主打天然护发的品牌，其为头皮按摩护理推出的苹果姜滋养修护头皮精华液，生姜里面富含丰富的多酚类成分，且苹果中含有极高的原花青素，搭配维B和维E，都是抗氧化的小能手。

对于紫外线和城市污染产生的过剩自由基可以快速清除，减少自由基对头皮细胞的伤害，保护毛囊，减少脱发，断发。

头皮护理进阶级

除了一些基础的头皮护理需求，在这个熬夜蹦迪，保温杯里泡枸杞的时代，就像护肤一样大家对头皮也有各种进阶的需求。排名第一的肯定的防脱生发了啦，毕竟80后已经开始头秃，90后的发际线也开始后移。

防脱育发在我国属于特殊用途化妆品，为了保证安全和功效，需要至少两年的研发时间才可以上市。

欧莱雅防脱精华液属于持证上岗选手，且采用高活性的安瓶形式，使用专利亚美尼斯分子，学名二氨基嘧啶氧化物，它的结构与FDA批准的毛发生长成分米诺地尔很相似，可以帮助预防毛囊周围纤维化，延长头发生长周期，加速头发增长，所以有育发需求的小伙伴请自行认领哈～

欧莱雅防脱精华液
价格：249RMB

另一个很有意思的产品来自资生堂的专业美发线—芯护理道头皮生机系列护发素。

资生堂芯护理道头皮生机系列护发素
价格：420RMB

大牌就是不一样，不仅名字难念，功效也玩的很高级，这是一款护理头发的护发素，对于发丝强韧光泽有很好的效果。但是官方宣称这是一款头皮可用护发素，而功效是抗糖化，amazing！！！

按照道理来说面部需要抗糖化，头皮自然也需要抗糖化，如果有进阶需求且资金充足的小伙伴可以自行尝试。如果有使用过的小伙伴也可以留言分享一下哈。

我们还可以选择精油，滴在手心揉开，洗发后轻轻涂在发缝中间，慢慢涂开，精油的味道散开不仅是头皮，其实整个身心都会放松下来，对于晚上失眠的小伙伴也会有一定的助眠效果。

还有现在很火的头皮按摩仪，对于经常加班熬夜的年轻人也是不错的选择，可以缓解一天的疲惫，而且可以帮助加速头皮微循环减少掉发。

最后，希望大家都能重视自己的头皮，好好护理自己的头皮，拥有健康的土壤，培育出一头乌黑浓郁的秀发。

图文设计 / 责任编辑：梨

监制：Phyllis

审稿：言安堂研究院

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