谷爱凌大跳台夺金，冬奥会上的滑雪项目你看明白了吗

原创 草西 iWeekly周末画报

众多滑雪运动分项名称各异，单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪等名目对于许多并非专业的观众而言，可能很难区分，并对评分制度以及难度系数有所疑问。在本文中，iWeekly将带你一览各项滑雪赛事的分别与门道，助你畅快看冬奥。

2022北京冬奥会共设有7大项、15分项、109个小项，其中，滑雪大项下分高山滑雪、自由式滑雪、跳台滑雪、单板滑雪、越野滑雪和北欧两项共6分项，总计55小项，此外还有一项与滑雪相关的大项：冬季两项，其下设11小项。林林总总的滑雪运动之间，各有怎样的区分？

最古老的冬奥滑雪项目之一：跳台滑雪

跳台滑雪是以滑雪板为工具，选手凭借自身体重，从专设的跳台高速飞出的一项雪上运动。因其惊险的飞行距离，也被称为“勇敢者的运动”。它在1924年的首届夏慕尼冬奥会上被列为比赛项目。

跳台滑雪通常分为四个阶段：助滑、起跳、空中飞行和着陆。比赛中，选手两脚各绑一块专用的雪板，不用雪杖，不借助任何外力，以自身体重从起滑台起滑，经助滑道获得约110公里/小时的高速度，于台端飞后，身体前倾和滑雪板成锐角，两臂紧贴体侧，沿自然抛物线在空中滑翔，在着陆坡着陆后继续自然滑行到停止区，然后，根椐从台端到着陆坡的飞行距离和动作姿式评分。

值得注意的是，风是跳台滑雪中一个重要且不确定的因素，逆风能提升升力从而带来优势，顺风则会缩短风行距离，因此比赛中每一跳的风向和风速都会进行测量，称为风力补偿分，逆风扣分，顺风加分。

最古老的冬奥滑雪项目之二：越野滑雪

越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年首次列入冬季奥运会比赛项目。

越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。雪道最高点不超过1800米。比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。

由越野滑雪衍生出：高山滑雪

高山滑雪是以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖为主要用具，从山上向山下，沿着旗门设定的赛道滑下的雪上竞速运动项目。高山滑雪起源于阿尔卑斯山地域，故又称“阿尔卑斯滑雪”，它是在越野滑雪的基础上逐步形成的。1936年起，高山滑雪被列为冬奥会比赛项目。

在高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超过130公里/小时，起点与终点的垂直高度差因项目不同而有差异，最大可达800-1100米（男子速降）。选手在滑下来的同时需要穿越设置在滑行路线上的一系列的旗门。高山滑雪的具体项目又分为滑降、回转、大回转、超级大回转、全能等5类。

由高山滑雪衍生出：自由式滑雪

自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目。它起源于20世纪60年代的美国，是在高山滑雪的基础上孕育发展而成，在1992年的阿尔贝维尔冬奥会上，自由式滑雪（男、女单人雪上技巧）首次进入冬奥比赛名单。

自由式滑雪是选手们在斜坡上自由滑降，通过表演空中技巧，来比拼艺术性的比赛，也被称为雪原的杂技。与比拼速度的高山滑雪不同，其最大特征是能欣赏到选手们的华丽空中技巧，如后空翻、转体等。北京冬奥会上，自由式滑雪项目包括空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台等小项。其中，备受关注的中国“天才少女”谷爱凌将参加U型场地技巧、坡面障碍技巧和大跳台的比赛，并有望在U型场地技巧的项目上为中国冰雪军团实现突破。

北欧传统项目：北欧两项

北欧两项由越野滑雪和跳台滑雪组成，在挪威和瑞典流传很长时间，成为北欧传统项目，又称北欧全能。它在1924年被列为首届冬季奥运会比赛项目。

之所以被称为“北欧两项”，是因为在北欧斯堪的那维亚半岛地区，冬季多雪，适于开展滑雪运动，但因缺乏阿尔卑斯山脉那样的高山，高山滑雪不够普及和发达，而越野滑雪和跳台滑雪却得到较好的开展，于是出现了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得远的北欧两项比赛项目，并很快成为北欧多国的体育强项。

北欧两项被公认为是最难的冬季项目之一。因为跳台滑雪要求运动员有相对较轻的身体，而越野滑雪则需要考验运动员的爆发力、有氧能力、超强的耐力。对身体素质的全面要求，也让北欧两项成为冬奥会中唯一只设男子项目的比赛。北欧两项的比赛主要规则与跳台滑雪和越野滑雪单项比赛的规则相同，其中越野滑雪全部采用自由技术。

包含非滑雪运动的项目：冬季两项

冬季两项由越野滑雪和射击两种不同特点的竞赛项目组合而成。它起源于挪威，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。1960年被列为冬奥会比赛项目。

冬季两项运动员身背专用的小口径步枪，比赛时，运动员要脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。

与其他项目不同，冬季两项是唯一包括了滑雪之外运动的雪上项目。射击用枪口径不得大于8毫米，不准使用自动步枪和光学瞄准镜。滑雪时枪膛中不能装有子弹，只有在进入射击位置后，才能将弹夹装在步枪上。

与以上使用双板滑雪板均不同的：单板滑雪

单板滑雪是一项以一块滑雪板为工具，在规定的山坡线路上快速回转滑降，或在特设的“U”形场地内凭借滑坡起跳，在空中完成各种高难度动作的雪上竞技项目。单板滑雪也是冬奥会滑雪大项中最年轻的分项，作为一项起源于起源于20世纪60年代美国的运动，直到1998年，单板滑雪（高山大回转和“U”形场地雪上单板技巧）才被列入冬奥会比赛项目。

北京冬奥会上，单板滑雪共设有男女U型场地技巧、坡面障碍技巧、平行大回转、大跳台和障碍追逐等项目，一共产生11枚金牌，其中，障碍追逐混合团体比赛是北京冬奥会新增小项。2月6日，中国00后小将苏翊鸣惊艳首秀，以86.80分在单板滑雪男子坡面障碍技巧资格赛排名第一，晋级决赛。

U型场地技巧比赛时，运动员需在U形滑道内，不停地从一侧滑向另一侧，边滑行边伴随音乐旋律做各种旋转和跳跃动作，动作一般为5-8个造型。坡面障碍技巧运动员以坡面、回转、旋转、跳跃方式，通过由多种地形及障碍物组成的赛道，最先通过终点线者为胜。大跳台比赛中，选手从高处滑行而下通过大跳台起跳，表演各种空翻、回转等空中技巧。障碍追逐要求运动员滑行通过一系列障碍，如波浪道、雪坝、小跳台等，为竞速类项目。平行大回转同样为竞速类项目，参赛运动员根据国际雪联积分进入。

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原标题：《谷爱凌大跳台冲金，冬奥会上的滑雪项目你看明白了吗》

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