号称很灵的老偏方到底有多离谱？这三个可别相信了

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最近，每个人都在开开心心过大年，敞开了吃，尽情地玩，但是天气仍旧寒冷，室内外温差大，一不小心小毛小病就会找上门。吃太凉了，咳嗽；穿太少了，感冒；睡太晚了，疲累、精神差；天气太阴冷了，风湿性疾病又犯了。遇到这种情况，一般去正规医院拿点药吃吃就能解决了。但是有些人偏偏怕麻烦，不愿意去医院挂号排队，于是他们就改去弄偏方！而且不止是春节期间，一年四季都有人相信偏方。

有些人觉得偏方就相当于中医养生；有些人觉得偏方大多是一些食疗方，吃一点也没什么；有些人觉得“偏方治大病”……所以，偏方有了“群众基础”。

但是这些偏方可取吗？它们真的具有功效吗？今天我们请来方泓医生揭开偏方真面目，打假养生谣言。

方泓 | 主任医师

■ 上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科

■ 中国民族医药学会热病分会副会长

■上海市科普作家协会会员

偏方一

盐蒸橙子可以说是生活中最常听到的偏方了。老百姓一般用它来治疗感冒后出现的咳嗽症状。橙子属于药食同源的食材，有生津、开胃、止咳的作用。但是，很多人却把它用错了。

盐蒸橙子只适合轻微的风热感冒，不适合风寒感冒，如果感冒症状比较严重，还是要就医治疗。

对于易过敏的小孩子来说，盐蒸橙子在制作时，不要加太多盐，以免引起气官痉挛，加重咳嗽。

偏方二

中医认为甘草有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和诸药的功效，是中药里的“国老”，也是最常用的中药药材之一。所谓“十方九草”，大部分中药药方都搭配了甘草，特别是由于其甜味能盖过其它药材的苦辛味，在中医儿科处方中用得更多。

但是中药注重配伍，要控制每日用量和服用时间。如果乱用，反而对身体有害。

案例

方泓医生曾碰到的一位患者，她是一位女性，她曾在一年内每天服用6杯甘草茶，后来因为潮热、自汗、头痛入院检查，结果却发现了高血压和轻度低钾血症。停服甘草茶之后，两周内症状缓解。

因为长期服用甘草可能会出现假性醛固酮增多症，导致水肿、水钠潴留，进而导致高血压、内分泌紊乱等一些不良反应。

建议

一般甘草的用量，控制在10g左右相对安全。而且在这个安全剂量内，它的服用也有一定的期限。因此，还是建议大家在医生的指导下服用汤药。

偏方三

附子是中医临床的一味要药、峻药和猛药，受到古今众多名医的推崇。如明代名医张景岳把附子列为“药中四维”之一（药中四维：夫人参、熟地、附子、大黄）。而且附子有着“扶阳第一要药”美称，具有温阳祛寒的作用。因此。很多患有风湿性疾病的病人会对附子有所了解。

但是附子也很危险，它可以救人于生死一线，也可以毁人于顷刻之间。因为附子中含有乌头碱，小剂量使用具有治疗作用，剂量过大或使用不当就会引起中毒，导致口麻、舌麻、呼吸困难、肝损伤等等。

建议

大家一定要在医生指导下使用，没有经过验证的偏方，大家千万不要偏听偏信。

误食有毒之物该怎么办？

第一、拨打120；

第二、在等候的时候要催吐。

嘴巴张大、中指压舌根

大量的喝冰牛奶，稀释毒性

绿豆、黑豆、甘草、金银花等也具有解毒功效。取任意一种，煮水之后大量饮用也可以作为一种自救方法。

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大家想要治病养生不必听信民间偏方。其实在中医里，早就存在专门用于养生治病的中医经方，而且被现代医学所证实了。

中医名方——小青龙汤

由来：清宫里常见的感冒咳嗽，常常使用这张方子。而且这个中医名方的名字因为它的一味主药材“麻黄”而来。

组方：麻黄、芍药、细辛、炙甘草、干姜、桂枝、五味子、半夏

功效：具有辛温解表，解表散寒，温肺化饮之功效。

禁忌：阴虚干咳无痰或痰热证者，不宜使用。过服本方，容易伤阴，因此，一般只宜在风寒引起的哮喘急性发作时使用。附赠：专家推荐的过年养生礼品单

建议收藏备用

大众阴虚质人群：百合、沙参、玉竹、莲子、西洋参、红参、菊花、枸杞

老年体弱属于气虚质和阳虚质人群：红枣、桂圆、红参、高丽参

女性血瘀质人群：益母草、当归、藏红花

男性肝肾不足人群：葛根、覆盆子、枸杞

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