彭程/金杨：梅花香自苦寒来

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临近北京冬奥会，首钢园的花滑训练馆里，彭程/金杨正在抓紧最后的时间对作品精雕细琢，并对个人的弱项进行有针对性的训练。他们的节目难度上并没有大的改变，但是彭程的三周单跳还是不太稳定，在训练中也是让她最“害怕”但更要反复练习的内容，“每天不断地去积累，以形成良好的肌肉记忆，让跳跃越来越稳固。”两人的训练强度是用彭程的跳跃数来核算的，每天至少三场冰上训练，每场训练跳20次以上。比赛中的一次跳跃，需要场下万千次的努力。

同另一对双人滑组合隋文静/韩聪一样，彭程/金杨在节目中也对托举进行了创新，“这是一次很新鲜的尝试，对自己来说也是一种提高。”金杨言简意赅。本赛季，彭程/金杨突破了捻转上手达到4级的动作。这个动作一开始练习时，金杨的手始终达不到要求的高度，无法达到定级标准。“这个动作应该是我们通过练习能够达到的难度，所以就是不停地练习，不断地积累。教练也帮着我们一起调整，我们也去观察其他选手的发力方式，慢慢找到了感觉。”金杨说得轻描淡写，但背后是两人在“北京周期”的默默发力。

花样滑冰队在北京首钢基地为北京冬奥会做最后冲刺。图为彭程、金杨（右）在训练中 。图/张昕

短节目即遭出局让刚刚搭档两年的彭程/金杨在平昌奥运会铩羽而归，痛哭过后两人痛定思痛，在跌倒中成长。2018年12月花样滑冰大奖赛总决赛银牌，2019年10月花样滑冰大奖赛美国站金牌，彭程/金杨一步一步稳稳上升。拉斯维加斯的美国站比赛无论是成绩还是比赛过程都令两人印象深刻。那一场比赛中两人在自由滑的第一个抛跳中出现失误，彭程撞在了挡板上，脚伤复发。但是彭程坚持着并且高质量完成了后面的比赛，最终两人拿到了生涯中第一个大奖赛金牌，为备战北京冬奥会奠定了信心。“我当时也有些犹豫，因为这是第一个动作，就失误了，后面的动作该怎么进行，彭程之前脚踝受过伤，如果这次再加剧，很可能职业生涯就要结束了。还要不要保持计划中的难度？”金杨透露，尽管只有短短几秒钟，但是他却想了很多，“但当时彭程给我的眼神很坚定，我们也顺利完成了后面所有的动作。彭程的精神给我了很大的动力。”

“如果这个失误是发生在训练中，我肯定就停止了，赶紧进行治疗。但我想这就是运动员的本能，比赛中只要我还能站起来，滑起来，我就要完成比赛。”彭程说，“我们之前拿到过几枚银牌，一直渴望能有一枚大奖赛金牌。为了这个冠军我们付出了很多努力，这枚金牌对我们来说也是一个新的起点，让我们更加努力，也希望能再多拿几枚金牌。”

彭程、金杨在平昌冬奥会比赛中。图/安灵均

突如其来的新冠疫情打断了比赛计划，但是训练却更上台阶。两人从音乐理解到动作难度都在提升。回想起三亚三个月的体能训练，一路“哭”过来的彭程仍“心有余悸”，“现在摸到杠铃都会有生理反应，就是害怕。真的觉得挺苦的，每天都在哭，哭完了还要举，因为真的是推不动，也蹲不起来，但是必须要涨力量。”如今回过头来，彭程感受到了体能训练的“甜头”，“等到这些力量转换到专项上的时候，我就发现真的会比以前跳得高了，转得快了。吃的这个苦还是值得的。”体能训练对于金杨来说倒不是难题，“力量练习对于男孩来讲非常重要，男孩的推举力量高一些，女孩控制体重的压力就会小一些，这是双人滑搭档之间相辅相成的帮助。”

正如彭程/金杨所说，没有运动员不想拿金牌。北京冬奥会，彭程/金杨将再一次踏上冬奥会的舞台。这一次，他们选择了中国风音乐，服装上也进行了中国元素的展现，他们已经准备好讲述他们的中国故事。

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稿件来源/冰雪壹号

图文制作/席峰

编审/石岩巍

原标题：《彭程/金杨：梅花香自苦寒来》

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