脊柱需要保护，学做颈椎按摩操

颈椎病应该如何预防？一组预防颈椎病自我按摩操或许能帮你保护颈椎。上海中医药大学附属龙华医院的科普视频《脊柱，需要你的保护》将为大家解答脊柱如何保护。