性生活越少，绝经越早？答案是……

前几天，公众号后台收到了一位朋友的私信，私信中说道，因为和老公分居的原因，长期没有X生活，不知道会不会导致绝经。

这个时候，单身的或异地分居的女孩们是不是想默默问一句，“姐妹，你在胡诌些啥呢”？

看到这里，许医生可能要给你们一记暴击：

如果“啪啪啪”得少，你可能真的绝经得比较早。

近日，来自伦敦大学学院的研究者，在《英国皇家学会开放科学》上发表了一项研究。他们发现：

每周都有性生活的女性，

绝经的风险降低了28%。

而每月至少有一次性生活的女性，也比其他人进入更年期的风险低。

（不同性生活频率下的自然绝经年龄曲线）

性生活频率和绝经是有一定关系的，而这项研究中的性行为是指广义的性行为，既包括性交、口交，也包括性接触和爱抚或自我刺激。

女性为什么会绝经？

约50%是因为遗传。妈妈的绝经年龄，和女儿的绝经年龄有一定关系。如果妈妈绝经得早，女儿通常也会绝经得早。

那还有剩下的50%的原因，肯定是非遗传因素影响的。

当我们还没出生时，自身的卵泡数量就已经固定了，以后也不会再增加。

进入青春期后，我们的卵泡大概会下降到40万个，当卵巢内的卵子数量下降到1000以下，就会出现绝经的情况。

还有生活习惯、营养情况等等，都会影响绝经的年龄，比如吸烟就会加快绝经的到来！“吸烟会让女性老得快！丑得快！绝经！”

那女性大概多少岁会绝经呢？这事儿跟卵巢的状态也有很大关系~

从10岁左右开始，女性的卵巢开始分泌雌性激素，乳房开始发育，半年到一年后，月经初潮就来了~

14岁后，女性的卵巢逐渐发育成熟，每个月都会发育一颗成熟的卵泡。

女性到了40岁后，卵巢的功能就会减退。最开始表现为月经不规律，随之就是排卵异常，甚至不排卵。

卵巢不排卵后，我们就会进入——绝经过渡期，过渡期时间的长短为10一20年不等。

直到卵巢连雌性激素都不再分泌，子宫内膜不能再增殖时，这时的女性也就不会产生月经了，此阶段就是“绝经期”。

我国女性的绝经平均年龄在49.5岁，但大多女性都不不希望绝经来得太早。

为什么绝经和性生活有关？

绝经为什么会跟X生活的频率有关系呢？科学家们给出了两种解释：

1、生物学角度：

在排卵期内的女性，免疫功能受损，更容易患病。这时候我们的身体为了保护我们，各个器官都要耗费大量“精力”，这是一个消耗的过程。

如果你长期不doi，你的身体就不会将“精力”分配给这个过程，所以这时候身体就会减少排卵，甚至不排卵。

2、进化学角度：

这个观点被称为”祖母假说“，女性停止生育是为了，将更多时间用来养育孙辈。这样女性就会减少doi的次数，就会向自己的身体发送，“我不需要怀孕了”的想法，这时候身体就会结束她的月经周期。

但如果性生活很频繁，身体就会认为她怀孕的机率仍然很高，仍然可以自己孕育后代，那么就会延长月经周期。

< 写在最后 >

看完这篇，你是不是在想：那晚点绝经就一定是好事啦？其实不然。

很多事物都有两面性。事实上，女性过晚绝经也会在一定程度上增加患癌几率，容易诱发与雌激素有关的肿瘤，如乳腺癌和子宫内膜癌等。

▌想保证正常的绝经期，需注意几点：

·保持适度的健康性生活；

·少吸烟或者是二手烟；

·坚持锻炼，增加营养。

做好以上这些基本的防护，也就不用过于担心绝经的问题了~

参考文献：

[1]Megan Arnot, Ruth Mace. Sexual frequency is associated with age of natural menopause: results from the Study of Women's Health Across the Nation. Royal Society Open Science, 2020; 7 (1): 191020 DOI: 10.1098/rsos.191020

[2] Hawkes K, O’Connell JF, Blurton Jones NG, Alvarez H, Charnov EL. 1998 Grandmothering, menopause, and the evolution of human life histories. Proc. Natl Acad. Sci. USA 95, 1336–1339. (doi:10.1073/pnas.95.3.1336)

[3]D.M.巴斯.进化心理学，心理的新科学（第二版），华东师范大学出版社，2007

本科普由上海市科委科普项目支持（项目编号：21DZ2312200）

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