你以你的孩子乖巧懂事为傲？或许这只是他讨好型人格的征兆

在综艺节目《奇葩大会》中，知名作家蒋方舟一段关于“讨好型人格”的分享引发了网友热议，她大胆承认这是自己28年来的最大“弱点”，可直到去年才发现。

而在早前的《圆桌派》中她也曾提到过：“我因为太希望别人喜欢自己了，而成了一个谄媚的人。”

这段分享在网络上引起很多朋友的共鸣，大家都纷纷表示中枪。

其实，蒋方舟的故事也是现在很多“讨好型”孩子的真实写照，如白纸一般纯净的孩子也会成为讨好型人格吗？

答案：是。我们可以先看看萌萌的故事。

乖巧听话爱迎合他人的萌萌

萌萌今年7岁，上小学二年级，是个可爱乖巧的小女孩。

爸爸是一家公司的高管，工作很忙，而且经常出差，平时在家陪伴萌萌的时间很少。

妈妈自从萌萌出生后，为了更好的照顾孩子，主动从职场上辞职，成为了一名家庭主妇，所以平时在萌萌的教育上对于萌萌的各项要求都很高，比较严格和严厉。

由于父母聚少离多，很多时候一见面也容易产生问题，有时是争吵，更多时候是冷战。

萌萌在学校有几个一起玩的小伙伴，关于玩什么游戏，如何玩，萌萌一般都是听伙伴们的，从来不发表自己的意见。

当小伙伴们之间发现小矛盾时，也总是萌萌先主动认错和道歉。

最近萌萌总喜欢从妈妈那里要零花钱，而且放学妈妈接萌萌时，萌萌好像也有些心思，脸上的笑容也少了。

电视剧《小舍得》一直乖巧懂事和讨好的让人心疼的米桃

在妈妈的一再询问下萌萌告诉妈妈实情，原来这几个小伙伴最近一直要萌萌花自己的零钱给她们买吃的，如果萌萌不愿意，她们就会说以后不带着萌萌一起玩了。

萌萌非常在意这几个朋友，害怕惹她们不高兴，也特别害怕被她们孤立和抛弃。

而且有时候，这几个朋友还会说萌萌傻什么的，萌萌也不敢还嘴，因为在萌萌心中认为自己确实不如这几个小伙伴聪明伶俐。

妈妈听后感到特别震惊！万万没想到自己当做公主一般养育的宝贝女儿，在学校却受了这么多委屈，在自己同伴面前会如此讨好和不自信。

当出现萌萌这种情况时，很多家长也会疑惑，孩子是因为善良和好心所以会花钱给小朋友买零食，迎合小朋友们的各种想法和需求，还是因为孩子属于讨好型人格呢？

我的孩子是讨好型人格吗？

讨好型人格，心理学上也叫做“取悦症”，是指为了避免冲突和博取别人的好感，过度的从对方的角度出发想问题，忽略自己的需求，主动牺牲自己的利益。

心理学家Harriet Braiker写过一本书，叫《讨好是一种病》(The Disease to Please)，她在书中提到：

“关于讨好有一个很大的误解，很多人会觉得它是一种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的，但实际情况是，很多讨好者已经不是简单地取悦他人，而是无法控制地讨好他人，下意识地牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。”

我们一起来看看讨好型人格的具体特点和表现。

1.迎合他人，不顾及自己感受

“讨好型人格”在心理学上属于被称为“迎合性人格”，所以当这类孩子在与他人进行社交的时候，就会下意识的迎合他人想法，以仰视、迎合父母一般的态度去迎合其他人，没有主见，别人说吃什么就吃什么，别人说玩什么就玩儿什么。

认为自己是弱势而不敢表达自己真实的想法，害怕一旦自己说出自己与别人不同的看法，会受到否定、孤立，不被接纳，总是附和别人的观点以期望得到对方的接纳。

就像萌萌那样，关于玩什么游戏，如何玩，萌萌一般都是听伙伴们的，从来不发表自己的意见。

哪怕自己内心想玩其他的游戏或者觉得小伙伴们制定的规则不合理，也不敢说出来。

2.总是先认错

特别在意别人对自己的看法，生怕自己做了什么别人会不喜欢。

越重视对方，越会担心，导致做任何事情都小心翼翼，一个小错误也会懊恼很久。

一般“讨好型人格”的孩子，不论是在生活中和朋友发生矛盾亦或者是在学习中和同学发生口角，他们即便在心中不认同对方的想法，也会主动站出来道歉。

因为从来不敢与对方发生正面冲突，而是以自己认错来结束冲突。

萌萌同样有这样的情况，当与小伙伴们之间发现小矛盾时，也总是萌萌先主动认错和道歉。

因为萌萌心中害怕冲突，更害怕小伙伴们因此不理自己了。

3.很难拒绝别人，也不敢向别人提出要求

害怕说不，不懂拒绝，被人占了便宜也会选择默不作声，他们害怕在拒绝别人之后，自己就会成为别人口中难以相处的人，认为自己只要一味地帮他人做事，就能够让友谊的“遮羞布”一直盖着，能够更好的维持关系。

从来不敢表达自己的需求，害怕被拒绝，也很怕给别人添麻烦，担心自己成为别人的负担从而不被其他人接受和喜爱。

萌萌的这几个小伙伴最近一直要萌萌花钱给她们买吃的，其实萌萌内心是不愿意的，毕竟自己的零花钱也不多，总是从妈妈要钱，妈妈肯定也会起疑心或者说自己。

但是想到如果自己不愿意，拒绝了小伙伴们，她们就会说以后不带着自己一起玩了，自己在学校就没有朋友。

至于向自己的小伙伴提出同等要求，比如你们也应该把自己的零花钱拿出来一起买东西吃，萌萌更是想想都害怕。

4.原则缺乏立场

在人际关系处理上表现为没有立场、没有底线，在别人对自己做出无礼的事情时也会选择默默接受。

比如萌萌的小伙伴们一直从萌萌要零花钱，甚至进一步会怂恿萌萌去拿父母的钱等。

这些突破了正常友谊范围和底线的要求，萌萌也不敢拒绝，只能默默承受和接受。

5.自我否定

这种自我否定的状态并不是谦虚，而是发自内心地否认自己的强大与优秀，害怕自己的优秀引起他人的注意，经常拒绝为事情的结果负责，依附于其他人，喜欢衬托和烘托他人的优秀，而自己则表现为弱势的一方，寻求他人的保护，从而获得安全感并逃避现实。

在合作中将功劳推给他人，自己主动说出自己的不足。他们渴望在他人面前表现的无害，害怕冲突和抛弃。

萌萌的这几个伙伴会说萌萌傻什么的，萌萌也不敢还嘴，因为在萌萌心中认为自己确实不如这几个小伙伴聪明伶俐。

其实萌萌从小弹钢琴、跳芭蕾，由于父母一心想培养萌萌出国，萌萌的英语口语也非常好。但是萌萌在学校几乎不去表现自己的这些特长。

特别值得注意的是，讨好型人格有上述种种行为特点，但是判断我们孩子的行为是正常好心还是讨好他人的金标准是：这样做，我是不是开心的？比如萌萌因为上述“好心”的行为，自己却越来越不开心了，那么这个行为就不属于正常好心，而是忽略自己感受，取悦他人为主的讨好性行为了。

像萌萌一样具有讨好型人格特点的孩子的确让人心疼，从小家庭环境优越，那萌萌的讨好型人格是如何形成的呢？

讨好型人格形成的原因？

孩子是我们家庭的一面镜子，孩子身上出现的问题往往照见的是我们家庭存在的问题。

1.原生态家庭不和谐

萌萌的父母聚少离多，一见面也经常会闹得不愉快，或是争吵，更多是冷战。

如果父母常常当着孩子的面吵闹、冷言冷语甚至大打出手的话，那么孩子形成讨好型人格的几率会很高。

因为不和谐的家庭环境会让孩子有不安全的感受，在他的认知范围内可能会认为是自己“不听话”或者“不懂事”，才让爸爸妈妈生气的。

所以他们会强化自己察言观色的能力，同时对于自己的行为变得更加小心翼翼，这样的孩子非常容易形成讨好型人格。

2.专制严厉的教养模式

电视剧《小舍得》子悠控诉妈妈对于自己的教育

萌萌的妈妈本来也是一个高材生，为了家庭，为了萌萌拥有更好地教育，牺牲了自己的事业，所以妈妈对于萌萌的期望和要求很高，在制定一些规则上也是专制的方式，不允许萌萌说一个“不”字。

一直在专制环境下长大，长期受到“打压”的孩子，心里自卑软弱，认为自己什么都不行，在与别人交往的时候，总是会认为自己是弱势的，害怕失去、害怕冲突，并且希望通过讨好来获得别人的好感。

同时父母对孩子要求严厉，让孩子从小处于高压状态，按照父母的要求完成了就可以让妈妈温柔以待和笑脸相迎，一旦犯了错，或者没达到父母的要求，就会遭到批评和指责。这样的成长环境会促使孩子不自觉地形成讨好型人格。

3.父母自身是讨好型人格模式

电视剧《小舍得》蒋欣饰演的妈妈为了孩子上学讨好老师

哪怕老师侮辱孩子，妈妈也觉得没事

其实萌萌的妈妈也是讨好型人格模式，为了家庭主动牺牲自己的事业，自己在带孩子过程中遇到困难也不愿意或者害怕向他人求助。

“别总给别人添麻烦”“忍忍就好了”……这都是妈妈的人生信条。

父母就是讨好型人格，不自觉流露出的言行，会在很大程度上潜移默化地影响孩子，在他们童年的潜意识里就会压抑自己的需求去迎合被人。

怎样帮助孩子改掉“讨好”的习惯？

1.首先教会孩子“先问自己，我开心吗？”

讨好的核心是忽略自己的想法和需求，主动牺牲自己的利益，过度的从对方的角度出发想问题。

所以讨好的人面对这些事情时，内心通常是不开心的，但是他们自己往往忽略了自己的不开心。

针对萌萌的案例，我们家长首先要做的就是询问我们的孩子；

妈妈：“宝贝，你这么做，你自己开心吗？”

萌萌：“妈妈，我想和她们成为好朋友。每次她们从我要钱，我给她们了，她们就会很开心，带着我玩。”

妈妈：“你对你的伙伴们很友好，这是一件好事，但妈妈想问你，你一直给她们钱，你自己开心吗？”

萌萌：“开始的时候，我没想那么多，只是希望她们开心。但是次数多了，我也觉得不开心了。”

妈妈：“宝贝，既然自己已经不开心了，我们可以拒绝的。不要为了讨好别人，一直做让自己不开心的事情哦。”

2.其次与孩子谈论朋友的定义

如果萌萌不把零花钱给这些孩子，她们的确会威胁“那我们就不和你一起玩了”，那怎么办呢？

其实透过这件事情本身，我们要看看问题的核心：什么是朋友？朋友是一个汉语词语，意思是指志同道合的人，情意相投的人。

朋友之间相处的原则是：真诚、信任、平等、尊重、支持等。例如：

萌萌：“那如果我不满足他们，他们还会喜欢我吗？”

妈妈：“别担心啦，你们既然是朋友，那么朋友之间一定是互相尊重和支持的，而不是强迫另一方去做自己不喜欢的事情。真正喜欢你的人，会更希望你自己开心的哦。”

那么慢慢的孩子自己就清楚，与人交往的原则和界限在哪里。

3.最核心的是父母给予孩子无条件的爱

电视剧《小舍得》宋佳饰演的妈妈当女儿在学校受委屈时

无条件的接纳孩子的情绪，并安抚孩子

什么是爱？爱是无拣择的感受并享受。

当孩子被外界否定或者拒绝时让他感受到，无论如何，爸爸妈妈都是他的保护神，会永远陪在他身边。

无论他犯下何种错误，爸爸妈妈都会永远爱他。任何时候，都不要让孩子感受到爱的撤回和暂停。

萌萌：“真正喜欢我的人，会更希望我自己是开心的。比如妈妈你吗？”

妈妈：“是啦。妈妈爸爸是永远爱你的，我们和真正爱你的朋友一样，希望你开心快乐。”

写在最后

当孩子有情绪的困惑时，父母能够无条件的接纳孩子的情绪，与孩子的感受在一起，这种无条件的爱会让孩子产生很深的“安全感”，被爱包围的孩子才可能是自尊、自信、自爱的，如此，孩子的自我价值才会生根萌芽，孩子才会真正学会爱自己。

但是这一切的前提是父母双方自身情绪稳定，自尊自爱并学会自我照顾，觉察并调整自己的不良模式，能够涵容孩子的不良情绪，并且有能力营造和谐、轻松和有爱的家庭氛围。

参考文献：

1、拓方琳. 浅谈如何避免幼儿成为讨好型人格[J]. 智力. 2021,(08):187-188.

策划：焦糖

作者：周璇梓

编辑：雪梨

设计：多纳

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