吃饭时咬到舌头，是馋肉了？当心是身体发出的“警告”

原创 初明 好大夫

本文科普医生：初明医生

吃饭时不小心咬到了自己的舌头，相信很多人都有过这样的经历。老人们常说“吃饭咬到舌头，是馋肉了”，事情真是如此吗？

咬到舌头馋肉？无稽之谈

舌头是我们人体比较灵活的部位，和牙齿“各司其职、无不干扰”，因此，吃饭时，一般不会咬到舌头。

偶尔咬到舌头，可能是吃饭速度过快、注意力不集中引起的，这属于正常现象。

此外，如果太过紧张、压力过大，或是身体疲劳、休息不足，神经系统也可能无法控制好肌肉间的配合，容易咬到腮帮或舌头。

吃饭老咬舌头，千万别大意！

若隔三差五的就咬到舌头，你就要注意啦！可能预示着脑梗死、脑中风、脑肿瘤等疾病的到来。

舌头是由神经系统控制的，而控制舌头的神经恰好位于我们的脑部。当出现脑出血、中风、脑部肿瘤、脑梗塞等疾病压迫脑血管神经时，就会出现舌头的运动功能障碍。比如出现咬舌、语言障碍、舌头僵硬、舌头偏向一侧等症状。

1. 脑梗塞

脑梗塞的发病症状复杂多样，前期症状比较轻微，当大脑局部出现梗塞，压迫到脑神经的同时，让大脑局部的微血管发生梗塞、脑组织缺血，从而使舌头失去灵活运动的能力，大多数病人和家属没有引起警惕，因而失去了治疗的时机。

2. 大脑短暂缺氧

牙齿的咬合是靠大脑发号指令的，要让大脑正常运作，就需要足够的血氧供应。因为氧气的不足，导致短暂性的大脑缺氧，会让神经传导停顿下来，然后引起一连串的反应过慢的情形，例如舌头反应速度变慢，以至于牙齿在闭合时来不及收回，最终被牙齿咬到。

3. 中风

中风发作前，大脑功能会出现差错，从而损伤控制舌头运动的脑神经，使舌头和口腔不能灵活转动，吃饭时就容易咬到舌头，例如当发生在大脑左侧时，就可能频繁咬伤右侧的舌头。

因为人体感觉、记忆力、语言能力以及运动能力，都是由大脑神经进行支配的，如果发现自己吃饭的时候，频繁出现咬到舌头的现象，一定要小心，可能是脑部疾病所引起的！

冬季是脑血管疾病的高发季，中老年人，尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病、有心脑血管疾病的，要小心气温骤变，重视脑血管疾病的先兆，如突然感到眩晕、摇晃不定、突发一侧肢体麻木、经常咬舌、嘴歪、流口水等。

如果经常出现咬到舌头的现象，应引起重视，及时到医院进行排查，做到“早发现、早治疗”，避免我们错过了治疗脑部疾病的时期。

此外，日常生活中应养成良好的生活习惯，适度地进行体育活动；避免不良嗜好，如吸烟、酗酒、暴饮暴食等；采取高蛋白质、低脂肪的饮食结构，比如多吃豆制品等食物，合理补充水分，防止增加血液粘稠度。

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