滑雪命案频发令人心痛，给滑雪初学者的10条救命贴士

如今越来越多人开始接触并喜欢上了滑雪这项冬季运动。在滑雪人口日渐增长的同时，令人痛心的事故也接连出现。

据《北京青年报》报道，1月16日，北大信息科学技术学院一名女研究生在雪场滑雪时发生意外，不幸丧生。仅仅两天之后，又有一名年仅10岁的北京小男孩在滑雪期间意外受伤，最终不治身亡。

新年刚刚开始不久，两条鲜活的生命陨落滑雪场，这样的惨剧也足够令人警醒：对于滑雪爱好者，尤其是初学者来说，究竟怎样才能保证自己的生命安全？

菜鸟太自信容易成“杀手”

和足球、篮球这些更为普及的运动项目相比，滑雪的危险性天生就要高上不少。因为其行进速度较快，因此一旦发生碰撞，后果往往较为严重。

不过只要有心，滑雪的危险也可以最大程度避免，怕就怕初学者对危险性认识不够，把自己置于风险之中而不自知。

有着多年经验的滑雪爱好者淼淼表示，在滑雪场发生意外的，往往都是那些技术不够却很“自信”的初学者，圈内还对他们有个外号：“杀手”。

“本来技术不够的人是不允许上雪道的。但是有些人就是胆大，连基础的技术都不会，就蒙混过关上去滑。甚至有些人连刹车都不会，宁愿自己撞在防护上撞停。”

这些做法不仅会给初学者自身带来危险，同时危害到的还有那些和他们一起滑雪的人。当这些“杀手”无法控制自己，撞上其他爱好者时，被撞的那一方往往受伤更重。

淼淼透露，当从雪道高处冲下时，如果没有适当的控制，滑雪者的时速甚至可以飙到80到90公里左右，如果以这样的速度发生碰撞，出现死亡事故并非危言耸听。

初学者必须知道这些

相比国内，国外许多雪场的管理就要严格许多。比如在上雪道之前，会进行一些基础的测试，如果不过关就不能上去滑雪。

但在这些外部的控制之外，更重要的是滑雪者自己要有足够的警惕心。

比如有时候滑累了想休息，或者不慎摔倒的时候，一定不能停留在雪道中央区域，因为对于后面的人来说这无疑于一颗“地雷”，危险性极大。

此外，在装备上初学者也不可掉以轻心，头盔、护膝、护臀缺一不可，同时也不要抠门购买质量较差的护具，这可能会让保护效果大打折扣。

事实上，对初学者来说，保证安全最有效的方法还是请教练，避免自己“瞎滑”。

“可能大多数人不愿意请教练，因为的确是有一些贵。”淼淼表示，“但滑雪其实不是那么容易上手的运动，不是说像骑自行车一样，多滑几次就能自己学会的。”

在近日发生两起滑雪命案之后，事发的张家口市崇礼区政府也发布通报，提醒初学者一定要在正规教练陪护下滑雪。爱好者也一定要量力而行，学习必要的安全知识，根据技术水平选择相应级别的雪道。

不要把滑雪当玩票

在中国取得冬奥会举办权，冬季运动项目迎来春天的当下，滑雪得到了越来越多的关注和参与。

但抱着“玩票”的性质去参与滑雪，却并不是一个好的选择。

“其实我是建议初学者不要一上来就去户外滑雪场的。”淼淼说，“最好还是先在室内的滑雪场馆，找一个教练，先练好基本的技术。”

专业教练郝世花也在接受新华社采访时表示，“很多不会滑雪的人认为我就是玩一玩，没必要花钱请教练，其实这就意味着这部分人没有真正意识到滑雪的危险性。”

对于初学者而言，提前的准备或许稍显繁琐但却是安全的保证。

“滑雪是一项对参与者有运动基础要求的运动，在正式滑雪前应该对基础知识进行了解。建议大家有条件，要先去了解雪鞋、雪板，尝试在平地上走路，去适应并了解这些运动器材。”奥运会雪上空中技巧亚军李妮娜对《北京晨报》表示。

“很多人第一次上雪，就找一个滑过几次的人做指导，这样其实是非常不科学的。我们需要向教练学习最为基础重要的滑行、刹车、转弯等技术，以及出现意外状况时的解决方式。”

给初学者的10条滑雪安全贴士：

1.使用完备且质量合格的头盔等保护装备；

2.在专业教练的指导下进行学习，避免随意“自学”；

3.开始滑之前调整好雪鞋、雪板等装备，松紧适当；

4.遵守国际原则，前方滑雪者优先使用雪道，要有主动避让意识；

5.摔倒时向一侧倒，不要坐下“刹车”，会导致尾骨受损；

6.滑雪时和其他滑雪者保持距离，不要追求速度；

7.不要在雪道中间停留，在两侧休息时及开始滑之前观察上方情况；

8.身上不要带尖锐易碎或坚硬物品以免受伤；

9.不要用雪杖戳地面来刹车；

10.失去控制时大声叫喊提醒其他滑雪者注意。