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冬天脸干还能防，但谁来救救我的鼻子？

2021-12-12 09:46

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

晨起时鼻腔干燥、灼热、鼻涕粘稠不易排出、鼻内刺痒、异物感，擤出痂皮后常致涕痂带血，擦鼻子多了还擦破皮。从里干到外，说出来都是泪。

今天我们说说怎么办。

到了冬天，很多人羡慕没鼻子的伏地魔

课代表总结

生理盐水冲洗可缓解鼻腔干燥。

可以尝试使用鼻腔保湿产品，不要把红霉素眼药膏、开塞露塞进鼻子里。

擦鼻水、揉鼻子痒，动作轻柔。

鼻子起皮时，晚间厚涂保湿霜在鼻子褶皱处。

最好使用加湿器，戴口罩可以增加局部皮肤水合。

鼻腔干燥，按理来说不是皮肤科的事；但各位朋友喜欢把皮肤用的软膏涂进去，我就顺便说说。我为此查了查文献资料，发现大夫们已经试过润唇膏、烧伤膏、开塞露……

作者是肛肠外科的，所以也不意外

但这些方法我还是不认同的。毕竟这些产品并不是专门针对鼻腔干燥的。

还有“万用”的红霉素软膏。红霉素是抗生素，滥用会导致细菌耐药。红霉素软膏的耐药率已经非常高了，所以没有感染不要使用。为了那个油腻腻的基质也划不来。呼吸没有清爽感，家里放久的红霉素软膏还有一种喀喇味儿。

临床上可以缓解鼻腔干燥措施有鼻腔生理盐水/海盐水冲洗，海盐水喷雾、雾化等。家居可以用热毛巾敷起来鼻子，但注意不要烫伤。

加湿器也可以日常使用，蒸发式（无雾）比声波式（有雾）总体上更安全丨图虫创意

非要用点什么外用药，那凡士林比较安全。鼻腔里使用的化妆品也可以尝试，成分基本也是安全的。但要注意，鼻黏膜比皮肤薄，成分会系统吸收进体内。涂脸的东西就不要涂到鼻子里了，安全第一。

类似图上这种鼻凝胶，要在正规渠道购买

皮肤褶皱处的表皮一般较薄。褶皱藏得比较深，身体就觉得不需要这么多表皮层保护。而且表皮太多层也不方便褶皱起来。

鼻子又是面部最立体的结构，各种褶皱多的很，也比较复杂，比如鼻翼两侧、鼻小柱下方。

面部“地形”最复杂的部位之一丨图虫创意

这些脆弱的部位首先是不要清洗过度。很多人喜欢用洗面奶反复搓鼻翼，一个是觉得两边褶皱容易藏污纳垢，另一个觉得黑头多需要“洗掉”。

实际上，黑头与清洁没太大关系。更不要用刷子刷洗。黑头洗是洗不掉的，清洁过度反而会破坏鼻子上的健康皮肤。

用酸类产品的时候，这些部位最好先用凡士林保护起来，不然很容易就起皮了。这些地方不仅脆弱，还比较深，涂抹时面霜容易堆积在此，刺激更大。

脱皮可能是很多人鼻子周围常见的状况丨图虫创意

犯鼻炎或天气变冷的时候，流鼻水会导致鼻子皮肤局部水合过多，产生一个小范围的间擦疹（又称“褶烂”或“擦烂”），是发生在皮肤褶皱部位的急性炎症。

皮肤褶皱处积汗潮湿，角质层被浸软；再加上擦鼻涕、鼻子痒手指揉等局部摩擦增加，角质层损伤加重。普通纸巾的比较粗糙，如果有条件，可以用专门的鼻子纸，减轻摩擦。尽量保持局部干燥，严重的可以使用炉甘石粉剂，和点涂激素乳膏（不要长期使用）。

加湿器也是很重要的，尤其北方暖气一开，房间湿度直线下降。不过现在人人外出时都戴口罩，呼出的湿气能多留一会，也算是省下了涂唇膏的麻烦。

希望你和你的鼻子都能安然过冬天。