干燥有可能是一种病？关于干燥综合征你不得不知道的二三事......

一进入冬季，很多人都会出现皮肤干燥，头皮、眼部、口部等部位干燥的症状，但很多人并没有引起足够的重视，认为只要多喝热水，一切都可以解决。

一般来说，你可能只是因为换季而身体干燥，但如果出现鼻燥、唇干、咽痛等较为严重的干燥症状，此时就要注意干燥综合征的发生。

什么是干燥综合征？

首先，听名字我们就知道干燥综合征是以“干燥”为特征的疾病，并且“综合征”说明干燥综合征不只有口眼干的症状，而是一系列的器官都干燥，而出现多种症状。

干燥综合征主要损害的器官是外分泌腺体，比如大家知道的汗腺、泪腺、唾液腺，而出现干燥综合征典型的症状：嘴巴干、眼睛干、皮肤干。但其他的外分泌腺器官比如消化道、呼吸道、泌尿系都会受累。

为什么会患上干燥综合征？

干燥综合征是一种自身免疫性疾病，也就是说患者的免疫系统会攻击自身的细胞。正常情况下，免疫系统可以保护我们免受外界有害生物（如病毒、细菌）的攻击。

而患有干燥综合征时，本该与疾病搏斗的免疫细胞“化友为敌”，攻击自身的多种器官，尤其是泪腺和唾液腺，从而导致眼干和口干。

无法控制自己相互攻击的免疫细胞

那为什么会引起免疫细胞相互攻击的情况呢？

目前，干燥综合征确切的发病原因还不是很清楚。研究发现干燥综合征的发病是多种因素共同作用的结果，比如遗传、环境、年龄、病毒感染（EB病毒等）、激素水平、不良情绪以及压力等都有关系。

干燥综合征有什么表现？

1、眼干无泪：泪水分泌不足，眼球缺少润滑。

2、猖獗性龋齿：是本病的特征之一。因为口腔唾液腺分泌减少，口腔细菌滋生，患者短时间内会出现大量蛀牙，牙齿蛀烂、脱落，最后只剩残根，临床上称为猖獗齿。

3、口干 ：唾液分泌不足。

4、此外还可能伴随器官损伤。

干燥综合征不只有“干燥”的表现，也可影响腺外器官，包括关节、甲状腺、肾脏、肝脏、肺以及皮肤等，出现相应症状。

例如干燥综合征可能导致体内的血液系统遭到损害，血液系统损害的患者一般可见贫血、白细胞减少和血小板减少等，而这些血液系统上出现的问题都会或多或少地影响凝血机制，血小板数量的减少就会导致患者身上容易出现淤青。原发性干燥综合征合并血小板减少的发生率为5%~7%，国内报道为20%~23%。

虽然说秋冬皮肤干燥一般是正常现象，但是如果有口眼干持续3个月、腮腺肿大等症状，就需要去医院检查一下，确认是否患上了干燥综合征。

干燥综合征如何治疗？

目前针对干燥综合征，理想的治疗目标是缓解患者口、眼干燥的症状，终止或抑制患者体内发生的异常免疫反应，保护患者脏器功能，并减少淋巴瘤的发生。

具体的方法有：

1、糖皮质激素：出现系统损伤表现时可考虑激素治疗，如神经系统损害、肾小球肾炎等；

2、羟氯喹：改善疲劳；

3、生物制剂：利妥昔单抗等。对严重的关节炎、严重的血细胞减少、周围神经病变以及相关的淋巴瘤的患者有较好疗效；

4、其它免疫抑制剂：合并有重要脏器损害时可考虑与激素联合使用。硫唑嘌呤，环孢素，环磷酰胺均可考虑使用。

秋冬干燥，我们应如何缓解？

如果我们并非干燥综合征，而是正常的换季带来的干燥，我们有哪些措施来应对呢？

01

做好日常的护肤工作

很多人以为，宅在家里不用见人就不用护肤。错！基础保湿哪里都少不了。

每天使用2-3次润肤液或润肤膏，其中一次可在浴后马上使用。润肤膏效果更好。最好的是那些水分含量少，比较浓，摸起来比较油的润肤品，它们可以更为有效地保护皮肤，不让水分蒸发 。

02

避免长时间洗澡和使用肥皂（香皂）洗澡

长时间洗澡，尤其是洗热水澡，会增加皮肤油脂的丢失，加重皮肤干燥。每次洗浴不要超过10分钟，尽量用温水而不要用热水。洗浴后马上用身体乳，锁住水分。

强效的肥皂有利于清洁，但也容易清除掉皮肤正常的皮脂，让皮肤失去天然的保湿层，所以洗澡时要尽量选择温和的清洗剂。（可能的话，尽量不使用）。

03

多补充干凉滋润的食物

多吃各种水果和蔬菜、瘦肉和植物蛋白、全谷物、有健康脂肪的食物及易咀嚼的食物，并尽量避免含饱和脂肪、添加糖和过量钠的食物。

水分多的新鲜水果有助于补充身体的水分，缓解秋冬季体内干燥的现象。

一日一苹果 健康常伴我

采用使食物湿润的烹饪方法，如煮沸、慢煮或压力烹饪，以增加蛋白质摄入。

煲汤你懂的

要想在干燥的冬季

留住身体中的水分

这些方法你学会了吗？

本期内容到这里就结束啦

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资料来源：上海市同仁医院、丁香医生

部分图片来源于网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。如有侵权，请联系删除。

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原标题：《干燥有可能是一种病？关于干燥综合征你不得不知道的二三事......》

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