全球健康促进大会“中国国家日”：16个区县展示上海经验

第九届全球健康促进大会于11月21日至24日在上海举行。

11月23日是大会设立的“中国国家日”。上海市人民政府引导、组织与会代表及参会媒体，兵分16路实地参观考察上海16个区县的健康促进工作，展示上海在健康促进和可持续发展方面的地方经验。

当日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者跟随参会嘉宾，走进上海普陀区的企业、学校和社区，与不同年龄、不同职业和生活经历的人群交流健康管理理念。一些企业为职工建造健身场馆、设立步行道、推广工间操，开展分类而有针对性的体检；一些学校为控制学生肥胖、近视等影响健康的因素，开设运动以及兴趣类课程，在获得健康的同时也丰富了课程；一些社区居民在实现自我健康管理的同时也让心理更为阳光积极……这一系列做法获得国内外嘉宾一致好评。

企业为员工设立步行道

企业健康管理关系着城市职工健康，尤其关系中青年人群健康。坐落于普陀区的上海化工研究院是中国石化行业第一批重点科研院所，共有在职职工800多人，然而化工行业的特殊性决定了职工身边许多潜在的健康危险因素，单位拥有各类毒理实验室、爆炸实验室，在实验室的科研岗位上，化工研究院接触职业病危害因素的职工共有106人，主要为接触粉尘类危害、化学毒物类危害、高温类危害、电离辐射类危害。

化工研究院院长李良君告诉前来参观的国内外嘉宾，研究院非常注重职工健康与安全，并分不同人群开展有针对性的职工体检，包括全体职工包括在职、劳务派遣、退休返聘人员等的常规体检、实验人员的职业病专项体检、女职工专项体检等，同时每年开展2次急救培训以及安全培训，单位内还设有保健站，有两名专职医护人员为职工提供医疗辅助、医疗保健、医疗急救，还请来专家为职工解读体检报道，进行亚健康调理，深受职工欢迎。

为加强职工身体素质，研究院建造了健身场馆，其中包含羽毛球和乒乓球馆，近年来一直保持着年均200余天、超3000人次的使用率，而整个化工院园区内部专门为职工布置了一条1公里的健身步道，供职工在午餐后散步，步道全面覆盖绿化，改善职工工间疲劳。院工会向职工推广工间操，对改善办公室、实验室久坐久站的职业病有明显帮助，不少职工反映，工间操缓解了他们颈椎、腰椎、肩周的压力，改善了工作的疲劳状态。

学校确保学生每天锻炼一小时

围绕上海健康促进的共同目标，上海的教育也与健康卫生合作密切。

“健康要从小抓起。”上海市健康教育所所长顾沈兵介绍，当前，中小学生的健康问题主要表现在近视、肥胖和心理等方面，为此上海推动“健康促进学校”创建计划，健康专家们到学校指导开展学生体质评估与诊断，为校长老师们排列健康问题优先级，再制定操作性强的健康促进方案。

位于上海普陀区的金沙江路小学是一所有近70年办学历史的公办学校，学校曾经就学生健康问题开展过面向学生和家长的专项调研，调查显示，28%的学生存在超重或肥胖，主要原因就是业余时间缺乏运动，学校中64%的学生偶尔或基本不运动，58%的学生存在偏食、挑食等习惯，54%的家长对健康知识缺乏。此外，2013年一项调查还显示有近8%学生存在视力不良。

为此，校长成立健康工作领导小组，制定健康学校建设工作方案，将健康教育融入三类课程，逐步架构与完善了“走进绿色”、“走进人文”、“走进健美”、“走进科学”、“走进艺术”五大领域20多门“兴趣拓展课程”，努力打造“快乐足球”、“机器人”、“书法”、“有机小农夫”、“创意工作坊”等特色课程，采取了“套餐式”的自由选择和“跑班式”组织形式；为了增强学生体质，学校每学年举行一次综合运动会和一次小型趣味运动会，确保“每天锻炼一小时”；而为了控制学生近视的新发病率，学校调整班级光源强度，将第一排桌椅与黑板的距离调整为2米。

学校健康促进工作用了仅仅几年时间就带来巨大改变，当前，学校学生中超重、肥胖比例逐年下降，新增的近视率、肥胖率等都控制在3％以内。

社区实现居民健康自我管理

健康自我管理小组是上海在健康城市建设的一项创新。

普陀区自2003年起全面启动连续四轮的健康城区建设三年行动计划，取得了令人鼓舞的成效：2015年区域内以零投诉的优良成绩通过全国爱卫会评审，被命名为“国家卫生区”。

来自普陀区真三社区的居民邱贤君表示，自己原先在饮食方面偏咸、重油，但在参加健康自管小组后，知道了每人每天用盐6克，油25毫升，她对自己的饮食进行健康自管，每天炒菜时用量杯、盐勺来控制油、盐的摄入，对每天的饮食做了合理安排，几年下来血糖，血压，血脂都很正常。

健康自我管理小组给予居民的不仅是身体健康，还延伸至心理健康。居民季抗英透露，2002年她因为身患癌症从机关提早退休，十多年来一直处于迷茫无奈状态，但在健康自我管理小组中，她学会了开朗和豁达，也学会了帮助他人，更学会了每天用充满激情的生活去对待生命中的坎坷和困惑。

在普陀区这样的健康自我管理小组共有1106个，而从整个上海层面来看，截至2015年底，全市累计建立2.6万个健康自我管理小组，42万人参与活动。他们以健康管理记录簿和个人情况记录簿的形式，清晰、便捷记录小组及组员的活动过程、指导医生建议、使用油盐情况、每月评价、个人感受等等，督促健康生活方式的形成，同时积极各类健康教育活动、开展公益类活动等，影响更多的人群加入健康生活行列，这在上海已经成为一种常态。

“这种自下而上、从广大人民群众出发，基层为主的主动参与健康科普活动调动起了全民的参与热情，将上海市民的健康素养推向了高潮。”上海健康促进委员会相关负责人表示。