保健品不是药，胡乱吃有猝死风险

卫生部在1996年的《保健食品管理办法》中界定：保健食品指表明有特定保健功能的食品，即适宜特定人群食用；有调节机体功能作用；不以治疗疾病为目的的食品。

保健食品只是食品的一个种类，虽然商家宣称其能调节人体的某种功能，但这并不代表，保健食品就比一般食品更“高贵”。比如，它可以增强免疫力、改善睡眠、抗氧化（抗衰老）、提高缺氧耐受力，对化学性肝损伤有辅助保护等。而普通食品，一般提供营养需求，即蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水、膳食纤维这七大类，没有确定的保健功能。

屡屡见诸报端的保健品投诉，不是因为消费者花了太多钱没见效果，就是吃完之后出事了。尤其是一些降血糖的保健食品，消费者以为吃了一把“药丸”就不用吃药，不料对身体造成伤害。保健食品有别于一般食品，与药品亦有着根本的差异。

目前，国内市面上有很多保健食品是以中草药为原料，部分以传统中医组方为基础，而且不少保健食品，尤其是一些膳食补充剂的原辅料和营养素，例如维生素、矿物质、氨基酸等在药典中都有记载。那么这类保健食品能否视为药品呢？对此，国内外的主流看法都是不赞成的。

首先，保健食品明确“不能用于治疗疾病”，仅以“调节机体功能”为目的，在中国，尚不允许“降低疾病危险性”的声称。而药物明确以治疗、诊断、预防疾病为宗旨。

其次，保健食品首先是食品，必须无毒无害，保健食品对人体不产生任何急性、亚急性和慢性的危害，而药品是允许有一定副作用的。

再者，保健食品可以长期服用，而药品一般情况下病愈即应停药，不长期服用。

最后，虽然保健食品大多是胶囊、片剂、口服药等。与药品相似，但食用以经口、胃肠道为主，而药品除口服以外还有肌肉静脉注射、皮肤、黏膜、包埋等多种给药途径。

即便如此，有些厂家依旧想要钻空子，一些保健食品的包装甚至和药品如出一辙。虽然并没有标明能够治疗疾病，但总有一些“小道消息”使得老百姓以为吃点保健食品就能少去医院，保持身体健康，但往往事与愿违。

就以降糖食品为例，在上海市食品药品监督管理局专家高惠君看来，如果不正确引导，其危害着实不小。如今糖尿病患者激增，这些患者当中分成两大类，一类是特别相信降糖食品，以为吃了降糖食品之后就可以不用吃药，导致病情加速。另一种则把降糖食品作为药物的补充，在吃了降糖药之后，依旧不间断服用降糖食品，导致低血糖，严重的甚至会昏迷。

另一种男性服用的保健食品也要当心，那就是“壮阳药”，这些产品里可能加了少剂量的“伟哥”。虽然，对于大部分人而言，这并不是什么问题，但对于有心血管疾病的人而言，这就是不能碰的。虽然医院里也能配“伟哥”，但医生在开药之前会问清患者是不是有心血管疾病，有没有高血压等。如果患者自行购买壮阳的“保健食品”又不懂医学常识，就有可能出现严重的后果，甚至引起猝死。