封开体育发展中心开展国民体质监测增强国民体质

“放松一下，不要紧张。”“44、45、46……还有十秒，加油，争取突破做够50个俯卧撑。”……11月10日笔者在封开县国民体质测定与运动健身指导站见到工作人员正在指导前来参加国民体质监测的市民，这是该县体育发展中心“我为群众办实事”之开展国民体质测定进企业暨全民健身志愿服务活动一个真实的写照。

图为封开县市民在封开县国民体质测定与运动健身指导站参加国民体质监测现场。（黄瑛居 摄）

封开县体育发展中心主任陈剑雄介绍，此次活动主要是通过对人们进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，然后根据体质测试成绩经过科学、综合分析后得出的信息，开出运动处方，督促市民参加体育锻炼，科学指导市民开展体育活动，从而不断增强国民体质。11月8日，该中心组织国民体质测定工作人员10多人，携带器械前往封开县供电局开展国民体质测定进企业暨全民健身志愿服务活动，免费为广大干部职工开展成年人国民体质测试活动。据介绍当天活动现场，有测试身高、反应力、肺活量、握力等8个项目，计算机通过对测试者身高体重的比例，心肺系统的工作效能及身体在运动中反映出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质表现按年龄进行综合评价，使测试者及时了解自身的体质健康状况，从而有针对性的选择科学合理的健身方法。莫先生说，通过开展国民体质测定进企业暨全民健身志愿服务活动，不仅让其知道自己体质情况，而且还大开眼界。

封开县体育发展中心主任陈剑雄说，封开县体育发展中心开展“我为群众办实事”活动于11月9至12日在封开县国民体质测定与运动健身指导站根据疫情防控工作要求，每天分批为全县各机关党委的干部职工及市民开展国民体质监测，为市民参与体育锻炼进行有效的指导，使大家能够全面了解自己的体质和健康状况，从而更加科学的选择健身方式，让我运动、我健康、我快乐的理念更加深入人心。据统计，到目前已经免费为 340多名干部职工及市民开展国民体质监测工作。刘女士告诉笔者，她一大早就过来参加国民体质监测，在这里不仅可以全面了解自己的体质和健康状况，而且还有专业指导，选择更加优质锻炼方式。（黄瑛居）