神经状态更放松，容易出现梦游？

文|陈根

梦游（somnambulate），也称之为梦游症，是一种常见的生理现象。从严格的意义上来说，梦游的人并不是在做梦，而是梦里进行的一种活动。很多人都误认为梦游属于疾病，但从医学角度来说，它是一种睡眠障碍。

人的梦游方式五花八门，既有寻常的，又有离奇的。有的梦游症患者在熟睡之后，会不由自主地从床上爬起，嘴里咕咕囔囔几句；有的跑到外面兜了一圈后，又回来睡在床上；有的会有条不紊地穿好衣服，甚至做起饭来。到第二天时，很多梦游患者往往不记得前天夜里的行为。

据统计，梦游者的人数约占总人口的1%～6%，其中大多是儿童和男性，尤其是那些活泼且富有想象力的儿童，出现梦游次数较高。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的，如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。

此前的研究表明，梦游者通常会在发作后的第二天由于睡眠不足而精疲力竭。此外，有些人在梦游时会对自己和其他人造成伤害。为了找到治疗的方法，科学家们大都聚焦于研究人脑的相关机制，但是尚未有突破性的答案。

近日，加拿大蒙特利尔的科学家发现，梦游可能与一个人的“战斗或逃跑”反应有很大关系。具体来说，那些在睡眠时表现出较低的“战斗或逃跑反应”，或者神经状态过度放松的人，更容易在失去知觉的情况下梦游。

科学家调查了14名18岁以上的梦游者，以及对照组的14名非梦游者。所有参与者在研究前保持清醒25个小时，这通过开一个通宵会议来实现。在会议和整个恢复阶段，研究团队使用摄像机和心律仪监测所有参与者。结果表明，梦游者的战斗或逃跑反应较低，神经状态更放松。

由于梦游可能出现一定的危险，影响当事人的身心健康，并可能引起别人的不安。所以梦游较频繁，或者带有攻击行为的，需要进行相关治疗。目前，相关研究成果“Autonomic Modulation During Baseline and Recovery Sleep in Adult Sleepwalkers”，已发表在Frontiers in Neurology上。