老年大学舞蹈班，舞出别样“夕阳红”

近日，社区教育学院老年大学开设了舞蹈班、瑜伽班，为爱好瑜伽活动、舞蹈的老年学员搭建了沟通交流平台，让学员在这里学习知识、愉悦身心、结交朋友，让社区老年大学成为社区老年学员的乐园、家园。

舞蹈和瑜伽能驱散中老年人的消极、负面情绪，舒缓身心，通过运动排汗的形式达到身心愉悦，锻炼身体，提高身体的灵活度，有利于中老年人保持身心愉悦，老年瑜伽、舞蹈为老年生活添光加彩。

瑜伽、舞蹈班的学员纷纷表示，做瑜伽、跳舞可以重塑我们的形体，当听到优美的舞曲，可陶醉于和谐韵律中，或猿臂轻舒，或奋身疾舞时，不知不觉地就可以达到消食减肥，塑造形体的效果，并带来了愉悦的心情。

社区老年大学的学员通过舞蹈，保持乐观心态，丰富自己的晚年生活。

原标题：《老年大学舞蹈班，舞出别样“夕阳红”》

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