当一个南方人走进了北方澡堂

原创 丁香医生 丁香医生

关于搓澡的小知识

01

在北方，被搓下来的泥也有不同叫法

例如「垢痂」「泥」「灰」「痂痂」……

02

澡堂有专门的搓澡师傅

男生搓两面，女生搓四面

还有「奶搓」「红酒搓」等豪华版服务

03

搓澡要顺着汗毛搓，不能来回打圈圈

否则泥和汗毛会缠成一个疙瘩

马上入冬了

第一次来北方上学的南方小伙伴

做好心理准备

去体验一下北方的澡堂吧

最后……再说点正经的

2016 年

《中华皮肤科杂志》上正式发布了

《中国皮肤清洁指南》

其中介绍了关于洗澡、洗脸、洗脚等

身体各部位的清洁方法

到底怎么洗澡才科学呢？

中国皮肤清洁指南

洗澡篇

一般每隔 2～3 天沐浴 1 次，炎热的夏季或喜爱运动者可以每天 1 次；

水温以皮肤温度为准，夏季可以低于体温，冬天略高于体温；

沐浴时间控制在 10 分钟左右，不宜超过 20 分钟，北方人也要速战速决；

搓出的「泥」不是越多越好，搓不出来也正常，不要强求；

忌空腹、饱食、酒后洗澡，忌较长时间体力活脑力活动后马上洗澡。

参考文献

[1] 中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会. 中国皮肤清洁指南[J]. 中华皮肤科杂志, 2016, 49(8):537-540.

策划制作

策划：海刃 | 监制：Feidi

封面图及图片来源：好的山姆

阅读原文