例假后头痛是什么原因？

你问我答 | 例假后头痛，睡眠后缓解，这和例假有关系吗？ 原创 宫娜 素问轩

例假结束后几天会头疼，有时疼一夜，这和例假有关系吗？

您好，经期后头痛，睡眠后缓解，从您的症状上来看属于血虚头痛。

经期间，气血蓄集在冲脉，以助月经的形成，会导致其他部位，尤其是上疏于头面部的气血不足，从而产生头痛等现象。

经期后几天，虽然气血开始运行周身，但由于经期间的生理性失血，也会导致人体出现短暂的气血不足情况，因此您这种情况下的头痛是血虚导致而成的，属于虚证。

此外也建议您去医院检查一下是否有贫血现象。

经期头痛为虚实夹杂之证，主要与虚、瘀、滞相关。

素体虚弱，脾胃化源不足，阴血虚少，经期经血下注冲任，血虚益甚，脑失所养，则会诱发头痛。

较多呈现空痛，隐痛的症状，常伴有头晕目涩。情志不遂，肝气郁结，血行不畅，血随气结而为瘀，经前冲脉气盛，冲脉附于肝，肝经循巅脑络，冲气逆上，瘀血内阻，两相搏击而生病，导致头痛，多为刺痛而持续不休。

经期头痛可采用针灸治疗，效果甚佳。

心灵三穴是血虚头痛的特效穴，分别位于腕掌侧横纹上一寸半、二寸半、三寸半（如下图所示）。

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针刺该穴结合辩证选取其他的一些穴位可很好地消除经期血虚头痛的症状。

此外，针灸治疗的同时可配合使用玉灵膏，达到补益气血，调经止痛的作用。

也建议您日常生活中避免过度劳累，注重休息和良好的作息规律，尤其是月经期间，对改善症状会有很大的帮助。

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