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毕淑敏:在生活中排序的艺术

2021-10-16 10:02
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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毕淑敏:在生活中排序的艺术 原创 毕淑敏 生活书店 收录于话题#毕淑敏 1 个内容 #生活书店新书推荐 24 个内容 #2021新书 37 个内容

▲ 毕淑敏心理学作品“我们的心灵”《与自我狭路相逢》

在工作和生活中遇到的种种事情总是会有轻重缓急,有的人处理起来游刃有余,有的人就会杂乱无章,手忙脚乱。如何排序着实是一门艺术。今天推送的这篇“在生活中排序的艺术”选自毕淑敏心理学作品“我们的心灵”中的《与自我狭路相逢》,“我们的心灵”系列图书包括:《与自我狭路相逢》《心灵的万千气象》《修养情绪的处方》。

在生活中排序的艺术

文丨毕淑敏

人如果能够区分事情的轻重缓急,生活就变得简单多了。

我有个很笨的毛病,就是在一段时间内只能做一件事。这让我非常佩服那些可以同时拿着几部电话,做出不同指示和表情的人。

我想天下有此禀赋的人,毕竟是少数。况且他们这样三心二意,在短时间内是可以的,长久下去,比如几十年之后,会不会罹患某种重疾,也不是我们现在就可以预料到的。所以,为普通人的健康和长治久安考虑,我觉得还是老祖宗传下来的“一心不可二用”,比较安全。

可我们生活中的实际状况是——经常好几件重要的事,肩并肩地挤进你家门。比如孩子要高考,工作已经限定了最后的日期,家中又来了亲戚需要关照,还有一个朋友在离婚关头,没完没了地要找你倾诉……

怎么办呢?

生活的艺术在某种程度上,就是排序的艺术。把所有的事情,捋一捋,标上个一、二、三、四,实在顾及不到的,只有在第一时间说“不”,这既是对自己的尊重,也是对他人的尊重。

比如上面列出的困境,依我看,第一是孩子高考,因为高考是人生的关键时刻。这个阶段,孩子无论在身体上还是心理上,都比较脆弱。孩子对于来自母亲方面的态度,会非常敏感。我是很看重家庭的女子,对我来说,我会毫不犹豫地把孩子的需求放在第一位。当然了,孩子考上大学以后,排序就有可能发生变化。因为他已成人,需要自己独立面对更多的事情了。

关于工作,我会暂时放在第二位。因为这世界上如果你不来做决定,就天塌地陷翻江倒海的工作,毕竟是极少的(除了你是CEO。我这里打比方的都是凡人琐事,不适用于举足轻重的人物)。我一直很欣赏一句话,叫作“地球离了谁都照样转动”。我想对地球来说,这句话是千真万确的。对于工作来说,基本上也可以成立。

但对于一个孩子来说,离开了母亲的悉心照料,结局可能有很大不同,很可能“离了妈妈就不再转动”。

说到这儿,关于工作的事还没完呢。除了尽力而为,可以如实向上级领导汇报自己的困境,请求加大四面八方支援的力度。这样,就可以把对工作的影响减至最小。

( ☝ 点击上图,即可购买《与自我狭路相逢》)

对于家中来的亲戚,恐怕直言相告是个比较好的法子。当然了,要是丈夫家的亲戚,首先要在家庭内部统一看法,过好丈夫这一关。坦诚交流,让丈夫明白不能留住亲戚,并不是不给他家人面子,此刻顾及不到,待日后从容时再来补偿。千万不能自家闹起矛盾,后院失火,就雪上加霜了。家里和谐了,口径统一了,才好一致对外。对亲戚们委婉说明,正处于孩子高考的非常时期,家中需要安静,接待照料可能会有不周之处,并非是不好客、不欢迎,实在是心有余而力不足。然后附上一笔比较丰厚的礼金,请亲戚们到别处安顿。应允待高考完了之后,一定隆重款待,补上这次的遗憾。

有人可能会质疑这法子的有效性。说实话,我也觉得并非都能达到满意的效果。因为有些乡下的亲戚,满怀热望地来投奔你,你家是他们唯一的落脚点。碰到这种情形,难免失望,牢骚满腹,会说你忘了亲情。我完全能理解这种情绪,只是世上的事并无万全之策。

按照以上思维,考虑诸事顺序,并非定论。每个家庭的情况不同,每个人的终极目标也不一样的。比如一个以卓越的道德行为挺立于世,将众人的利益绝对放在高于一切位置的人,很可能把孩子高考退到比较次要的地位,而置工作第一、他人第一。

其他的选择顺序也是完全成立的。按照你的价值体系,将纷乱的局面做整理与安排就好。哪个在前哪个在后悉听尊便,倒是并没有一定之规。

好了,回到咱们的话题。现在,我们将面对那个哭哭啼啼的婚变中的女友。我觉得这可能是让人很困惑的一个决定。我的意见是,坚定地说:“不!”有点绝情,是吧?但在此非常时刻,只有快刀斩乱麻。

依我的经验,恋爱和婚变中的女人,有千沟万壑的倾诉愿望,她们的电话可以在最猝不及防的时刻闯进你的耳鼓,完全顾及不到你的情绪。最善解人意的女子,在这样的情形之下,也变成了自说自话的扰人精。几乎是你把所有规劝的话都说尽了,她却置若罔闻没一丁点儿效用。或是此刻好像奏效了,转瞬之后,就土崩瓦解,一切又从头开始。最后你变得筋疲力尽,她却越战越勇,几乎成了你的索命三郎。

怎么办呀?我的经验是,如果你有足够的时间和耐力,陪伴着友人走过生命的泥泞沼泽,未必不是一件大功德。但是如果你的时间非常窘急,又面临着前述种种间不容发的困境,如果你真的没有精气神来应对这一艰巨任务,就不妨明示。

后果很可能是严重的。这种状况之中的女友,很敏感,很脆弱。她先是会不理睬你的安民告示,一如既往地袭扰你。当你再次重申自己的决定时,她会非常哀伤以致愤怒,口不择言……对此,你可要有充分的思想准备。最坏的情况,是她激烈地指责你的寡情,或者是一把鼻涕一把泪地哀告……

这种情况如何处理,你可能需要事先准备好预案。

动摇只会使情况更复杂,但坚持决定,又要忍受自我谴责的压力。不过,只要你坚持下来,情况就会有很大的改观。况且,这也并不是对危难中的女友薄情寡义。每个当事人都须自己负起责任,而不是专注于倾诉而不做决定,折磨自己也折磨他人。

以上局面,是闺密们常常面对的情形,选择也是多项的。也许还有更好的方式,不妨互相交流。我的话只是引玉之砖。

无论有多少时间,假如你无所选择地抛撒,总会感到入不敷出。无论多复杂的局面,假如你能定下心来选择,总能理出一个头绪。

不要给自己太多的负担,因为心理的能量,并不像我们想象的那样多。如果太分散了,十指扪蚤,哪个也逮不住。

本文摘选自

毕淑敏心理学作品“我们的心灵”

《与自我狭路相逢》

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《与自我狭路相逢》

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毕淑敏在三联生活书店出版了八本书

“四弦散谈”系列丛书:

《教养的关系花园》

《心理医生附耳细说》

《我喜欢辽阔的地方》

《写下你的墓志铭》

“我们的心灵”系列丛书:

《与自我狭路相逢》

《心灵的万千气象》

《修养情绪的处方》

由杨紫、井柏然等主演的电视剧《女心理师》同名小说:

《女心理师》(即将上市,敬请期待!)

毕淑敏畅销小说作品,同名电视剧由柯汶利执导,杨紫、井柏然等主演。探寻人性的幽暗之处,在关系的寒冷中寻找和煦,在残酷中争取柔和。

—END—

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原标题:《毕淑敏:在生活中排序的艺术》

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