金晨的性感，全是狠出来的

金晨的性感，全是狠出来的 原创 最人物出品 最人物

今年是金晨出道十周年。

十年，金晨完成了自己的个人蜕变——从北舞校花到当红女演员。

刚跨过31岁的门槛，她正迎来自己最好的上升风口。

2020年播出的综艺《乘风破浪的姐姐》是金晨事业上的里程碑事件。

公演舞台完美展现了她的外形优势，金晨也顺势成为了娱乐圈中飒气十足的“美女攻”（强势美女）的代表。

她也因此接下了更多此类型角色：在《了不起的女孩》中饰演性格霸道的职场精英，《北辙南辕》中饰演大美女戴小雨。

被称为“直男斩”的金晨，如今以完美的容颜状态和身材赢得了更多的机会。

个人身价的暴涨也似乎都在印证着美貌即是实力的一部分，但人们长久的忽略了，金晨最大的实力其实是舞蹈。

6岁习舞，10岁考入上海舞蹈学院，18岁参加北京奥运会开幕式表演。

入行后成为《舞动奇迹》第三季总冠军，她在《浪姐》首秀的个人独舞更让黄晓明看得双眼发直。

金晨《乘风破浪的姐姐》独舞

扎实的舞蹈功底让她有了区别于其他女演员的独特加持，在某种程度上，是舞蹈成就了金晨。

今年8月，她和佟丽娅、孟美岐共同担任舞蹈选拔类综艺《舞蹈生》的评委。

这一切，都是十年前整日泡在舞房练舞的金晨所不曾想象的。

金晨的脖颈很美。

在各种活动图中，除了优雅颀长的身材，金晨的天鹅颈，更是格外引人注目。

这可以说是练舞之人的一个共同点，同是练舞出身的女演员例如章子怡、佟丽娅、刘诗诗都拥有同款优雅长脖颈。

古人有云“鬓垂香颈云遮藕”，即便是在相对保守的古代，对于女性脖颈线条美的刻画也从未缺席。

而这种优美，不仅仅是生理长度上的，更是一种整体的仪态：挺拔而利落。

优美的线条之下，一切不良的体态都必须消除，探颈、驼背均不可取，要一直与生理本能和地心引力作斗争。

这样的斗争，金晨从6岁便开始了。

和其他小孩被逼着“学艺”不同的是，这种斗争更多的是金晨的主动选择。

童年金晨

金晨的父母都是专业舞者。以跳舞为职业的他们深知练舞要付出的艰辛，并不忍心让女儿也走这条布满荆棘的道路。

可谁知金晨，非跳舞不可。

1996年，在山东济南的一家少年宫，小小的金晨尝试了表演班和绘画班，上了试听课后便蔫头耷脑。

显然，她没有那么感兴趣。

而当舞蹈班的音乐一响，看到小朋友们踩着简单的旋律起舞时，金晨也不由得跟着动了起来。

她有天然的节奏感。从少年宫回来，金晨便要父亲为她买一双舞蹈鞋，“就要舞蹈班里小朋友穿的那样的”。

金晨和父亲

从拥有第一双舞鞋开始，金晨与舞蹈的关系愈发紧密。在学习舞蹈这件事上，6岁的金晨很快展露出了天赋。

她总是能很快掌握舞蹈动作。一学期下来，作为最晚进班的学员，金晨却是跳得最好的那一个。

每天金晨放学回家，父亲都会在大门口迎接她。接过书包，父亲便会用双手扶住金晨的脑袋，向上提，直到双脚悬空，形似拔萝卜。

虽说不希望女儿习舞，但既然金晨选择了这条路，舞蹈出身的父亲便不可能放松要求。做，便做到最好。

他将自己从业多年的经验尽数交给金晨，而要传承这份“舞功”，唯有日复一日地练习。

金晨和父亲共同表演

四年后，10岁的金晨成功考入上海舞蹈学院，小学生金晨在整日的练功习舞中也逐渐开始迈过从兴趣到专业的门槛。

高考那年，金晨以第一名的成绩考入北京舞蹈学院民族民间舞专业。

在这所被誉为中国舞蹈家摇篮的知名学府，金晨如鱼得水，开启了自己的舞蹈巅峰生涯。

2008年，作为北舞的优秀学生代表，金晨被选为北京奥运会开幕式的舞蹈演员。

2009年，19岁的金晨获得了“桃李杯”舞蹈大赛的优秀表演奖。

她所表演的傣族舞《花儿》获得中国民间舞A级青年组女子优秀表演奖。

直到如今，这部作品仍然是众多学生报考艺校时要参考学习的重要案例。

金晨傣族舞《花儿》

那时，她已经学舞13年。技艺加身，金晨在舞蹈方面似乎前程无忧。

但不久后，她的身体就亮起了红灯。

去完医院，金晨的心情无比复杂。检查报告显示，她的心脏再难承受职业舞者所需的训练量。

她还可以跳舞，只是，在专业这条路上，金晨的身体很难再让她往上走了。

金晨不想离开舞台。

学艺十几年，作为一名专业舞蹈演员，金晨最知道如何展现肢体、表现情绪。

那么当“专业舞者”不再成为可能，做好一名演员，是金晨为自己找到的全新舞台。

2011年，21岁的金晨等来了自己的第一个角色。

随后几年，金晨在表演中学习表演。不同于舞蹈演员所有的表达仰仗肢体，金晨对于台词和镜头下的神态表现有了新的体悟。

《青丘狐传说》金晨

“塑造不同角色时也是体验和享受表演的过程：我既像一个体验者，又像一个观察者，一边投入其中，一边吸取着表演经验。”

2015年的《无心法师》让更多人看到了女演员金晨。

在这部剧的开篇，金晨穿着厚棉裤、梳着西瓜头，坐着吃窝头，浓浓的生活气息，“没有什么刻意表演的痕迹”。

因为没有受过表演的科班训练，在刚开始演戏时，金晨的自信心无比脆弱。

相比演员驾驭剧本，用自身影响角色，她更注重体会“演”在自己身上潜移默化的作用。

她明显地感受到，于演戏而言，她不再是那个被上天眷顾的角色了。她要更迫切地汲取养分。

“舞蹈和演戏是共通的，很多都是情感的抒发，我在演戏的时候会调用一些以前学舞蹈的情感过来，很感谢以前学习舞蹈的那段经历。”

2017年，金晨有了和胡军、郑佩佩两位老戏骨对戏的机会。

她在片场认真观察，“在两位老师身上，我学到了很多表演的技巧，他们会经常告诉我，角色的情绪应该如何自然表现，这是之前都没有过的。”

通过《小情人》这部戏，金晨表示终于知道“自己在干什么”了。

《小情人》剧照

很多时候，开窍就是一念之间。

“打动人的办法或者技巧虽然有很多，但是最重要的还是真诚。”

入行五年后，金晨对于如何做一名好演员有了自己的答案。

要真诚、要敢干。

在电影《特警队》中，每位演员必须背三十斤的包，拿重十几斤的枪，即使男演员都觉得体力吃不消，但金晨硬是挺了下来。

多年练舞的经历，练就了金晨卓越的身体协调能力，拍摄动作戏时，总是稍加指导便能上手。

即便是专业的武行，拍摄动作戏都难免受伤。但似乎，金晨对于身体的伤痛并不敏感。

每次接受访问，金晨对于拍戏受伤的记忆总是格外模糊，“拍古装戏吊威亚有些磕碰都很正常啊，可能因为学舞蹈也很辛苦，从小习惯了这种状态。”

一句“习惯了”道出了金晨真正的性格。

长相偏美艳的金晨，不笑时有十足的距离感。拍摄《隐秘而伟大》时，她与李易峰初次搭档。

李易峰感受到了这种反差，“合作前以为她很高冷，合作后发现她是一个非常好相处、很认真的演员。”

金晨的“好相处”源自多年练舞造就的脾性。

练舞之人，为了台上美的呈现，可以对自己狠，对外在困难“以克服为主”，对客观条件“不太在乎”，表现在人格上为一种较大的包容度和延展度。

这在以“敏感”为主要特征的娱乐圈人群中，不得不说是一种宝贵的特质。

这也给她带来了额外的好人缘。她希望自己能保持这种有力、向上的情绪状态，并把这种状态传递给自己的朋友。

在一档综艺中，袁弘曾说，只要自己不在家，妻子张歆艺的朋友就会过来住。这个朋友指的就是金晨。

许多人是从《乘风破浪的姐姐》这档综艺中，认识金晨的。

2020年的夏天，金晨穿着高叉裹身裙光脚独舞的初舞台惊艳了无数人，随后她和其他“姐姐”共同呈现了一次次精美绝伦的公演舞台。

金晨初舞台

毫不意外的，金晨每一次都是舞蹈担当。

侧重综合表现力的舞台，需要的不是单纯炫技，金晨深知。她想着，怎样把一些人所共知的技巧玩出新意。

站在行李车上表演悬空一字马还带着盈盈笑意，前桥踢腿飒得让人挪不开眼睛。

金晨表演悬空一字马

那段时间，光是因为舞蹈金晨就上了好几次热搜：片场穿着古装练舞、穿拖鞋跳女团舞、毫不费力的一字马和举腿······

真人秀的聚焦效应将金晨的这一独特优点骤然放大，她好似离开了舞蹈，却又比任何时候都更需要舞蹈的魅力加持。

当然，她很清楚，从2011年正式出道开始，自己的角色就不再是一名专业舞蹈演员。

但十年来，金晨显然不愿放松分毫。她想抓紧每一个，能够上台表演舞蹈的机会。

2011年的夏天，作为刚出道的新人，她参加了《舞动奇迹》第三季，并一举获得冠军。

梳着齐刘海和麻花辫的金晨，展露出了舞者的专业素养，所表演的《山楂树之恋》至今仍被视为《舞动奇迹》的经典作品。

金晨舞蹈作品《山楂树之恋》

之后，每次出现在荧幕前跳舞的她都惊艳四座。

2018年，在《超新星全运会》上，28岁的金晨从零开始学习艺术体操，并拿下艺术体操比赛项目的第三名。

她在舞蹈节目《十面埋伏》中所展示的“鼓舞”，更让人惊叹：

一颦一笑都是风景，柔媚之美非一日之功。

去年冬天，“金晨舞蹈绝了”再次承包热搜。

能让观众发出如此感叹，不仅仅是因为舞蹈技术难度的炫丽，更多的是一种情绪的共振。

她在江苏卫视“一千零一夜”晚会中与中国优秀舞蹈家李响共舞《一生所爱》，戳中了太多人的泪点。

身着一袭红衣妖娆妩媚，金晨化身紫霞仙子起舞翩翩，让人重回紫霞仙子与至尊宝的经典爱情，抬眼拂袖之间尽展迷人风韵。

金晨也曾扮演洛神。

一曲《洛神舞》，她用以大量的提沉、含腆仰、云手、盘腕、按掌动作，用尽十分力气却不外露分毫，只让人感到仙气灵动。

“金晨一跳舞感觉整个人都在发光。”

今夏，金晨出现在舞蹈选拔类节目上，和佟丽娅一起表演古典双人舞。

佟丽娅着红，金晨着蓝。

一动一静，色飞扬，舞飘动。隔着屏幕都能感受到二人起舞时的自信与魅力。

这种从容不是简简单单得以维持的。

转行以后，不再接受专业舞蹈训练，退功是必然的事情。

演艺圈有不少的舞蹈出身的演员，却不是人人都能够保持上台表演的水平。

而从近年来金晨的舞台来看，转行十年的她还能保持这样的控制力和表现水准，实不愧于她所获得的桃李杯奖项。（“桃李杯”，是国内规格最高的青少年舞蹈大赛。）

练武之人，在明处受苦；练舞之人，在暗处受罪。

延伸、绷脚、压腿、练筋、下腰......金晨常常自我训练，对于她而言，甭管干什么，老本行是不能落下的。

“舞蹈已经是我的生命了，已经深入骨髓了，很难磨灭掉。”

金晨表演顶碗

如果说“美貌”是一种武器，美女加上一点狠劲和韧性，无疑会让这把武器更加锋利。

十年时间，从转行新人到一线小花，金晨背后所付出的只有自己最清楚。但她很少渲染这些。

“舞蹈带给我一股子韧劲，学了舞蹈之后，为了干好一件事做什么都行。”

她不是那种会把野心写在脸上的人，却也绝不是笨蛋美人。相反，她常常表现出一种恰到好处的“攻气”，被称为“美女攻”（强势美女）。

“喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，不要强迫自己去接受，女孩一定要做自己热爱的事，没有什么是必须的，不要被外界束缚，要学着接纳自己一切，赋予生活更多不同的选择和可能性。”

看似大大咧咧的她，对于自己的路愈发明确。

金晨曾说自己想24岁结婚，但现在24岁已经过去，她对婚姻便不再设置时间，怎么开心就怎么来。

这与大众对金晨的印象多有相悖。自出道以来，金晨在恋情方面便新闻不断。

无论是与邓伦的早期交往还是后续多次辟谣的绯闻，金晨作为恋情女主角都少有正面回应。

在一次访谈中，她坦诚“希望恋情是自己的事情”，恋爱不是一项任务，她不想被理解为炒作，但也不想因为怕被说成炒作就不再去爱。

《列子·天瑞》中写道，“其人舍然大喜，晓诸亦舍然大喜”。

金晨给自己起的别名便是“大喜”。

舒心而喜悦，她将不易尽数吞咽在内，在外却开出明丽的花。

她从不后悔漫长学舞的岁月里所吃的苦，正是那些扎实的苦功，造就了她如今台前的翩若惊龙。

扎实的舞蹈功底让她有了区别于其他女演员的独特加持，在极大的程度上，是舞蹈成就了金晨的这十年。

那么未来呢？

“何时在舞台上不再需要表演一字马和举腿，是演员金晨下一个十年所必须考虑的问题。”

十年前，金晨开启了从舞者到演员的尝试。

十年后，她已经站在比以前任何时候都更高的人生阶段上，收获着空前的关注和极高的商业价值。

金晨，是时候，思考自己下一个目标了。

原标题：《金晨的性感，全是狠出来的》

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