保持沉默，有时候可能使你更受欢迎

原创 Tim Denning 酷炫脑

Via：instagram.com

以下为朗读小姐姐全文音频

作者 |Tim Denning

翻译 | 郑佳琳

改写 | 伊俐

审校 | 严佳静

朗读 | 胡恩

美工 | 老雕虫

编辑 | 小鱼

这个世界并不需要太多大声说话的人，而是更需要安静的人 (Denning, 2019)。

为什么这么说呢？

因为安静的人能促进你思考，而思考能让你更清醒，也可以带来改变。

基努·里维斯（Keanu Reeves）是一位加拿大男演员，我总是忍不住被他吸引。他是一个安静且坚守本心的人，虽然他早已成为是最具标志性的好莱坞演员之一，但直到二十九年后的如今，他还是不知道要如何变得出名。基努没有得到过多的名利、关注以及来自周围的噪音。相反，他更喜欢保持安静，甚至在演讲和接受电视采访的时候，也有沉默的时候。当他决定说话的时候，他总是会说一些强有力的短句，比如在接受史蒂文·科尔伯特（Steven Colbert）的采访时他曾这样说道：

史蒂芬：“你觉得我们死后会发生什么，基努·里维斯？”

基努：我知道爱我们的人会想念我们的。

基努仅用了为数不多的字就概括了生命的意义，那个回答无疑是他的闪光时刻。

Via：Sherlock

花时间回答问题

2000年，滚石作家Chris Heath在对基努的一次采访中 (Heath, 2000)，谈到了基努运用沉默的方式：

我问他为什么当演员，但四十二秒过去了，他什么也没说，哪怕是一个字、一声轻哼、一点支支吾吾、或是任何有可能是答案的提示。大部分时间里，他都偏过头不看我。

最后，他说：“ 嗯，最先出现在我脑海中的词是‘表达’，嗯，这很有趣。” 几分钟后，我又问他，有没有想过自己做编剧或导演，而他只是发出了一声轻叹。

通常最坏的情况就是，当你向基努·里维斯抛出一个问题，就开始了漫长的等待。不论太空中的行星相撞了几次、有几颗恒星成为了超新星；不论地球上有几片森林倾倒、有什么动物正发出嘶吼声；也不论有谁正在因愤怒而叫嚷、因喜悦而呐喊。

里维斯都只是坐在那里，保持沉默。

这个寂静持续了七十二秒钟。

比起回答问题，他其实是在等待一个值得给出的答案。然后，他会在脑中尝试组织这个答复，让别人能够理解它。基努的许多采访中都有大量的沉默。这就是为什么他的电视采访都不会太深入的原因，因为他需要花时间来回答，而三分钟的电视采访却没办法给他那么多时间。

人生中，那些棘手问题的真实答案，都需要花时间来回答。

Via：dribbble

轻声细语能拉近人们的关系

比莉·艾丽茜（Billie Eilish）是一位美国女歌手，她的许多歌曲中都有轻声演唱的部分，听众需要仔细倾听才能明白她在说什么。

而基努是在采访中用轻声细语的句子带领人们踏上一段旅程。好莱坞总是希望他能大声地说些有趣的话，但那并不是他的风格。总是有很多人告诉我们说话要大声。

社交媒体也教我们在视频中使用大大的标题、标签、表情符号以及加粗的字体来吸引人们的目光。但如果大声说出的那句话背后，才是我们真实想要表达的答案呢？

只有被基努那样柔和声音吸引的人，才能听到他真正想说的话。

Via：dribbble

一鸣惊人的一句话

记者米基·特纳（Miki Turner）在她的文章“基努是个轻声说着简短句子的人”中 (Turner, 2008)，分享了她的想法。

并不是说里维斯是个很难相处的人，他只是偶尔会进入完全脱离的状态，然后再带着一句一鸣惊人的话回来。就像当记者问他，是否认为自己的职业生涯已被“黑客帝国”所定义时，

他用一种像机器人一样的声音说，“我是黑客帝国三部曲的大使，我的运作时间是……”当你不停说话时，总是很难有空间让你一鸣惊人，但当你不说话、坐着聆听时，你就会拥有足够的空间，像基努一样，说出能够引起大家思考的一句话。

Via：dribbble

沉默激发好奇心

基努在演讲和公共表演中都巧妙地运用了沉默，这有助于让观众对他要说的话感到好奇。因为沉默能产生悬念，让你把手上的事放在一边专心倾听。沉默会激发好奇心，而好奇心会让人们在之后的对话中仔细聆听。

安静能打破模式

好莱坞演员说话通常都很大声，而且各个个性鲜明，但基努这样安静的人，反而打破了人们的固定思维模式。你可以试试，在参加那种你必须要发言的会议时，你只是坐着，用专注的表情静静聆听，保持安静，压下自己试图开口的冲动，然后观察一下会发生什么。在某个时候，你的沉默会打破会议的模式。有人会问你有什么观点，而那时才是你真正被倾听的时候。

无论是会议还是普通的对话，我们印象中的模式就是要多说话。但是，尝试一下用安静来打破这个模式，让人们对你的语言进行更多的思考。

人们总是无法压制自己想要说话的冲动，但他们也同样无法抗拒，倾听安静的人们的声音的冲动。

暂停给你时间进行反思

像基努这样安静的人似乎总是使用战略性的停顿。

在他们试图提出不同观点的间隙里，他们会加入一个停顿；当表达赞美或感激之情时，他们也会增加一个停顿，以确保聆听者感受到最大的效果。

人类对话中的停顿能让我们的大脑进行更深层次的思考。

但并不是说我们需要特意地在句子中间停顿，加入“嗯…”、或者“啊…”，而是真的在利用这个暂停来思考。

暂停是一个可以帮助人们思考的工具。

你变得越聪明，话就会越少

Via：bifng.tumblr.com

这是基努给我上的关键一课：说很多话不能显示出你很聪明，增加音量来试图获取关注也不会带来很多的影响力。你的智慧可以从你做出以下事情时显示出来：

让他人先说

仔细聆听

用表情表示你很认真在参与

练习少说点话

保持同理心

安静的人引起大家的思考

沉默不仅是金，也是引发思考的方式。在这个浮躁的时代，我们需要更多的时间去思考。

当你开始在自己说的话里迷失的时候，就更无法思考别人在说什么了。而保持安静可以给你更多的时间思考。安静的人能改变世界。

Via：dribbble

参考文献（点击滑动查看）

1.Denning, T. (2019, April 19). The Power Of Saying Less. Retrieved from Medium: https://medium.com/swlh/the-power-of-saying-less-5bbf5ecf5e73

2.Denning, T. (2020, January 7). Keanu Reeves Rarely Talks About Money — but When He Does, It’s Life-Changing. Retrieved from Medium: https://medium.com/swlh/keanu-reeves-rarely-talks-about-money-but-when-he-does-its-life-changing-8a89175ad694

3.Heath, C. (2000, August 31). The Quiet Man: The Riddle of Keanu Reeves. Retrieved from RollingStone: https://www.rollingstone.com/movies/movie-news/the-quiet-man-the-riddle-of-keanu-reeves-97442/

4.Turner, M. (2008, April 9). Keanu is a man of a few soft-spoken words. Retrieved from Today: https://www.today.com/popculture/keanu-

酷炫脑长期征集脑科学、心理学类文章，欢迎投稿

投稿请发邮箱：2829023503@qq.com

原标题：《保持沉默，有时候可能使你更受欢迎》

阅读原文