2021耐克少儿跑鸣枪起跑，5岁赛事已催生一批“老跑者”

近1000名小朋友以及家长参与这场“小上马”。

当“双减”政策为孩子们赢得了更多自由支配时间后，他们让课余生活变得更加丰富多彩？跑步，已然成为最好答案之一。

9月19日，2021下半年上马系列赛第一场重磅赛事——2021上马Speed X系列赛·耐克少儿跑在上海儿童艺术剧场前正式鸣枪开跑。近1000名小朋友以及他们的爸爸妈妈在欢呼声中一起踏上了这场“小上马”。

课业压力减少，那些热爱跑步的孩子们有了更多的跑步时间，而运动给他们的身体和精神带来的变化，就真实地反映在了这条跑道上。这也是上马系列赛一直坚持举行少儿赛的原因，希望将正确的跑步礼仪、科学的跑步习惯、专业的跑步知识在青少年群体中传播，让孩子们通过玩耍体验到运动的乐趣，健康快乐地奔跑。

小朋友们在跑前认真热身。

一场“老选手”们重聚的少儿跑

“我们的小朋友都是四年级的，最早的从2018年就开始参加这个少儿跑了，现在算下来也都第四届了。”

当张帆带着自己的两个女儿一起笑着冲过终点，他颇为自豪自己的孩子们在跑道上所展现出来的认真、严谨和老到，“她们现在每周都会有固定的跑步训练，应该也算是老选手了。”

而这也是上马Speed X系列赛·耐克少儿跑在今年的中秋小长假重回跑道所展现出最大的特点之一，那就是当这项专属于小朋友们的上马系列跑赛“跑过”5年，这条赛道上已经培养出了不少“资历颇深”的少儿跑者。

从赛前的准备环节，不少多次参赛的小朋友们就已经能够很熟练地跟着身旁的爸爸妈妈们一起热身，甚至比有些大人们做得还要专业。而在完成比赛之后，他们也会认真地分析自己在这场比赛中的状态和成绩。

“我今年10岁了，跑前自己的目标是争取在前2公里保持5分半的配速，最后看了一下分段成绩，还是差了一点点。”

当10岁的张家铭在比赛后说起自己今天的成绩，他分析得头头是道，俨然已经是一位相当成熟的跑者了，而在他的身边，经常一起跑步的朋友也插了一句，“我今天完成目标了，那就是第1公里保持5分半的配速，明年我希望能够更快一些。”

小跑者们在跑道上相互鼓励。​​​

在“双减”政策之下，当这场路跑赛事回归，这些热爱跑步的小朋友们有了更多机会展示自己的训练成果，也可以重新回到赛场，像他们的家长一样“以跑会友”。

“他们跑步确实都是自己喜欢，我们家长跑步有时候都是受到他们的鼓励。”在耐克少儿跑的终点处，类似这样的感慨从不少家长的口中说出，他们也很欣慰，自己的孩子能够主动选择用跑步这项运动来充实课余生活。

“在长跑过程中的坚持和毅力，都对他们的学习非常有帮助。”一位家长这样说，“而且小朋友们跑步其实都不是一个人，或者是一群同学朋友一起跑，或者是和大人一起跑，在跑步中的相互鼓励，其实对于他们的成长也很有帮助。”

虽然只是千人赛事，但在防疫措施上主办方没有丝毫松懈。

守护大小跑者健康，是这场赛事的第一目标

陪着这群年轻的“老跑者”们一起成长的，是这条年轻的赛事。走过5年，这场耐克少儿跑同样变得愈发成熟和完善。

当国内的疫情形势依旧有所反复，少儿跑能够安全完赛，也得益于赛事组织者们按照“上马品质”做好赛事的每一个细节。在疫情形势整体可控但部分地区偶现散发病例的大背景下，组委会始终将安全防疫作为办赛的首要目标与责任。

据介绍，耐克少儿跑以2020上海马拉松防疫方案会基准，对赛事的每个流程、环节与场景进行了评估。以完善且细致的防疫工作，在小小跑者和家长们愉快完赛的同时，守护他们的健康安全。

除跑步期间，小跑者和陪跑家长在装备领取现场、赛事起终点和集结区等候发枪时必须正确佩戴口罩；选手进入赛事区域前须测温并出示随申码、行程码，赛事主会场区域不设观赛区；排队和比赛期间，选手须注意与其他小朋友保持1米以上的安全社交距离，组委会也特别在集结区地面上印有安全社交距离地贴，更好地引导大小跑者做好防护；起点采取AB分区集结、分2枪起跑的方式，减少赛道人员密度，为小跑者们提供舒适的赛道和比赛环境；参赛过程中也不断提示参赛者尽量避免与其他小朋友发生肢体接触；选手完赛后须第一时间佩戴工作人员发放的口罩，赛事各个区域也会每两小时全面消毒一次，全方位高频率保证公共区域的安全和卫生。

“我们也希望将最专业的标准灌输给小小跑者，使他们从小接受一流赛事的熏陶。”赛事相关负责人表示，“通过这样的比赛让他们在心中埋下科学锻炼、快乐运动的种子。”

赛后，小朋友们可以参与各种游戏活动。

少儿赛事，运动和趣味一个都不能少

除了安全，作为上马系列赛，这场少儿跑也延续了“上马品质”。

4.2公里的比赛距离，仅仅是上马赛程的十分之一，但赛事服务却从未缩水。自2017年创办以来，耐克少儿跑一直都将黄浦江畔拥有绝佳风景和平坦赛道的路线呈现给小小跑者和家长们。而在办赛细节上，赛道完全封闭，保证选手安全；计时芯片全覆盖，精确记录完赛时间；赛道沿途1公里、2公里、3公里处设有饮水饮料站，沿途还设有冰桶及用水站，赛道后半程3公里、4公里处设有喷淋站，沿途3公里处设能量补给站。

跟以往几届赛事一样，今年的耐克少儿跑同样安排了专业配速员，21位经过严格筛选和培训的耐克配速员和NRC教练在陪伴每一位小跑者的同时，也为他们提供了稳定配速，鼓励他们健康地冲向终点。

而作为一场专注于青少年的赛事，除了展示竞技体育的魅力之外，童真童趣也是不可缺少的重要元素，这也是为什么这场5岁的年轻赛事拥有众多拥趸的原因。

少儿跑的奖牌也颇有特殊。

“玩心街区”， 专为孩子们设计了丰富的运动项目，包括姓名墙拍照区、彩虹涂鸦滑板广场、摇摆公仔舞蹈室、软绵绵弹力篮球场等有趣的游戏互动体验。所有进场的小朋友都可以在玩心街区服务站领取玩心街区通行证，完成指定挑战并收集印章后，更可获取耐克精美礼品。

在工作人员及时消毒、小朋友们保持安全社交距离的前提下，为小小跑者和家长们带来贴心的赛后恢复和愉快的赛后放松体验，也让小朋友们在享受运动快乐的同时，尽情发掘自身潜能，自由玩耍，探索更多未来的可能性。

“我们明年还会来参加这场比赛，我们会一直跑到超龄不能参赛为止。”这是不少参与过少儿跑的家长们共同的心声，“运动应该是快乐的，而这场比赛能够让孩子们感受到这份快乐。”